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Escuela cubana de boxeo: su enseñanza y preparación técnica

Escuela cubana de boxeo: su enseñanza y preparación técnica

Autor: Maykel Balmaseda Alburquerque

Referencia histórica del boxeo. Enseñanza técnica del boxeo en Cuba. Metodología de la enseñanza. Posición de guardia. Desplazamientos. Giros. Golpes fundamentales del boxeo. Defensas fundamentales del boxeo: con el tronco, con las extremidades superiores, con las extremidades inferiores. Preparación técnica del boxeo. Contenido por edades: 11-12, 13-14, 15-16, 17-18. Las manoplias, el principal medio auxiliar en la preparación técnica. Evaluación del contenido en la preparación técnica.

Escuela cubana de boxeo: Aspectos medulares de la preparación técnico-táctica

Escuela cubana de boxeo: Aspectos medulares de la preparación técnico-táctica

Autor: Carlos Manuel Miranda La O , Maykel Balmaseda Alburquerque

Número de Páginas: 153

El boxeo es un deporte de combate caracterizado por el enfrentamiento en la superacion reciproca de dos competidores. En esta disciplina deportiva la victoria se alcanza mediante la aplicacion de un conjunto de acciones tecnico-tacticas determinadas por una precisa reglamentacion oficial. El objetivo final del boxeo es golpear al adversario de forma efectiva, procurando mantener una condicion defensiva que garantice no ser golpeado

Isa/Integral. Sistema para la valoración de aptitud de posibles talentos deportivos

Isa/Integral. Sistema para la valoración de aptitud de posibles talentos deportivos

Autor: Maykel Balmaseda Alburquerque

Número de Páginas: 70

En la presente obra el autor con un alto rigor científico, nos expone detalladamente los conceptos, concepciones, modos, procedimientos y criterios empleados históricamente y que componen ese cuerpo teórico-metodológico de la teoría de la selección deportiva, permitiéndole al lector la posibilidad de acercarse, con el prism a de un riguroso y profesional análisis crítico de las bases de dicho proceso. En el contenido de este libro, se encontrara un primer capítulo en el que se elabora un marco teórico-conceptual que asegura, tanto para especialistas o no, el adentrarse al fascinante universo de la selección de los posibles talentos deportivos evidenciándose el estado actual en el que se encuentra dicha temática en el mundo, haciéndose un posicionamiento teórico profundo al respecto.

Las mascotas del entrenador de boxeo

Las mascotas del entrenador de boxeo

Autor: Maykel Balmaseda Alburquerque , Raúl Fernández Liranza

Número de Páginas: 91

Una realidad objetiva lo constituye el hecho de que en la actualidad es muy escasa, y en otros casos inexistente la bibliografía que trate temas específicos y a profundidad relacionados con el Boxeo. A partir de esta realidad y sobre la base de los conocimientos tanto empíricos, como teóricos acumulados por la ESCUELA CUBANA DE BOXEO a lo largo de medio siglo, pretendemos continuar desarrollando detalladamente temáticas variadas de este Deporte. En esta ocasión ponemos a su disposición la obra ESCUELA CUBANA DE BOXEO / Las mascotas del entrenador de Boxeo, en la cual se aborda entre otros tópicos relacionados, el uso y manejo de las mascotas del entrenador de Boxeo en los diferentes períodos de preparación deportiva, en el calentamiento previo a los combates, así como particularidades y orientaciones del contenido de la preparación téc­nico-táctica con las mascotas, en conjunto con una ampliada praxis referencial para el perfeccionamiento postural en el empleo de este importante medio auxiliar. Consideramos que desde el punto de vista teórico y prác­tico, el análisis del trabajo que realiza el entrenador con las MASCOTAS, además de situar en un lugar relevante...

Escuela cubana de boxeo: análisis de las acciones técnico-tácticas (SOBOX)

Escuela cubana de boxeo: análisis de las acciones técnico-tácticas (SOBOX)

Autor: Maykel Balmaseda Alburquerque

Número de Páginas: 189

La obra Escuela Cubana de Boxeo / Análisis de las acciones técnico-tácticas (SOBOX) nos acerca a una herramienta observacional elaborada para el análisis y descripción de las acciones técnico-tácticas del boxeo. La cual nos permitirá establecer las relaciones existentes entre los diferentes elementos del campo táctico de este deporte, el flujo de las conductas estratégicas, el uso del espacio, los contextos de interacción, así como las tendencias de las diferentes secuencias de acción que ocurren durante un combate o evento boxístico. Dada la importante variedad de posibilidades y combinaciones de acción en el boxeo, son muchas y muy variadas las conductas estratégicas que a priori puede presentar un competidor en este deporte y, por tanto, los diagnósticos emitidos por los técnicos (desde su percepción) tienden a ser muy subjetivos, irregulares y, por consiguiente, relativamente imprecisos. Por ello y, apoyados en la Metodología Observacional (MO), abordamos esta obra con la intención de cambiar esta realidad y establecer una herramienta observacional que permita analizar y describir las acciones técnico-tácticas del boxeo de rendimiento por medio de la...

Escuela cubana de boxeo. Sistema de selección deportiva

Escuela cubana de boxeo. Sistema de selección deportiva

Autor: Maykel Balmaseda Alburquerque

Número de Páginas: 112

Dentro de los trabajos académicos e investigativos que en torno al objeto de estudio se atesoran en Cuba, y que constituyen nuestro precedente, encontramos las realizados por: Fleitas, I. (1982), Romero, R (1984), Alonso C. A. (1984-1991), Pila, H. (1995), Ilisástigui, M. (1993-99), Bode, Y. (2001), Ceballo, G. L. (2003), Noa, H. (2003), Núñez, A. (2003), entre otros. Dichos trabajos han resuelto determinados problemas de la selección deportiva asociados fundamentalmente a criterios de medida, premisas teórico-metodológicas para la elaboración de sistemas, sistemas en sí mismo a un nivel particular de la pirámide del alto rendimiento en Cuba, análisis antropométrico aplicable a la selección, concepción de un sistema de competición de talentos, un método generalizable de selección deportiva, etc. No obstante a todo ello, podemos afirmar que el vacío de conocimiento que aún presenta dicho proceso estriba en la concepción de un sistema a un nivel holístico que comprenda toda la estructura organizativa del deporte en Cuba, que permita y facilite la uniformidad e integración de esos referentes teóricos e investigativos existentes. El Boxeo es uno de los deportes...

Entrenamiento Deportivo. Una disciplina científica

Entrenamiento Deportivo. Una disciplina científica

Autor: Maykel Balmaseda Alburquerque

Número de Páginas: 178

Contradictoriamente, a lo que se pudiera pensar, dado este nuevo escena- rio internacional, en el que se desarrolla el deporte hoy en día, coexisten aún, una gran diversidad de concepciones, a la hora de entender al Deporte y más concretamente, en lo referente al proceso médular catalizador de éste: el Entre- namiento Deportivo. Esta situación se manifiesta, en los ámbitos académicos y científicos, con una gran frecuencia. Lo dicho anteriormente, se puede eviden- ciar en la práctica al tomar cualquier libro que concierne a la Teoría y Metodolo- gía de la actividad humana que se analiza y, se podrá comprobar que en la casi totalidad no se encuentra una definición al respecto de este particular, ni se trata ningún aspecto asociado a la concepción general de partida del mismo; elemen- tos estos indispensables a la hora de encausar futuras comprensiones comunes en este sentido.

Un péndulo intransigente

Un péndulo intransigente

Autor: Oleg Maltsev , Tom Patti

Número de Páginas: 127

Delante de ti hay un libro sobre el gran Hombre, el invicto entrenador de boxeo que durante su vida ha entrenado a tres campeones mundiales de peso pesado y nadie es capaz de repetir sus logros hasta ahora... estoy hablando de un hombre cuyo triunfo es absoluto y no requiere comentarios innecesarios y acuerdos de terceros. "UN PÉNDULO INTRANSIGENTE" - no es solo el fruto de mi largo estudio científico del fenómeno de Cus D'Amato, pues yo siendo científico y doctor en filosofía, trabajé mucho más de 20 años exhaustivamente el sistema D'Amato y por supuesto obtuve resultados inflexibles en el estudio, pero este libro es la culminación del trabajo realizado en Nueva York junto con el alumno de Cus más legendaria, Tom Patti.

Dios No Cree En Dios

Dios No Cree En Dios

Autor: Carlos Alburquerque

Número de Páginas: 73

En este espléndido libro sobre la otredad absoluta que pervive en lo psíquico, Carlos Alburquerque elucida al Dios que habla sin cesar para no decir nada, al imperfectible amo de la lluvia y el sol, taimado pero honesto, que –sin saberlo– ha muerto. Reflexionando el modo en que las distintas posiciones subjetivas gozan y desean, este ensayo acomete al Uno y Trino, al de la omnipresente ausencia que refleja las almas del paraíso en su Causa Sui, al tan maligno como desmultiplicado que religa y abjura de sí mismo, fiel a sus amenazas. Sabemos que el Dios pensado por el psicoanálisis hace tiempo que declina. No obstante, sigue siendo el de la promesa desdicha que se hace amar y temer, el poliasexuado que es vasija y alfarero, el encarnado creador de lo aniquilante y verdadero en su engaño. Es el dios cenital que Lacan evocara y que aún reina en el muladar de lo carente. El éxtimo a la magia y a la ciencia, obcecado en ignorar su inexistencia. El que (en su más amplia acepción) es inconsciente. Alfonso Herrera

Lacan ? Nietzsche

Lacan ? Nietzsche

Autor: Carlos Alburquerque

Número de Páginas: 132

Lacan ? Nietzsche es el reverso filosfico de la moral occidental y sin embargo permanece fiel al canon tico de occidente, cuyo origen se encuentra en Platn, pero quizs ms radicalmente en la sofistica griega, aquella tan vituperada por la academia, lo que nos lleva a reflexionar sobre el lugar de exclusin que se produce ante la denuncia de la ilusin, base de partida para poder diferenciar los hechos los cuales siempre sern slo interpretaciones -de la verdad subjetiva, la nica realmente autentica

Sin imagen

Técnicas de Boxeo

Autor: Isidro Curiel

Número de Páginas: 48

En la actualidad, existen muchas maneras de diversificar el deporte y sus maneras de ense�arse, esta es una simple pero pr�ctica gu�a de como mejorar las t�cnicas de boxeo, su historia y desarrollo, sus principios y tipolog�as de t�cnicas apropiadas para este arte defensivo.

Entre Las Cuerdas

Entre Las Cuerdas

Autor: Loic Wacquant

Número de Páginas: 251

Durante tres anos, el sociologo Loic Wacquant se sumergio en un gimnasio del gueto negro de Chicago, entre boxeadores locales, aficionados y profesionales. Participo en todas las fases de la vigorosa preparacion del pugilista, desde pelear contra la propia sombra hasta la contienda libre en competiciones. En esta etnografia experimental de intensidad incandescente, el academico se convirtio en boxeador para ofrecer un modelo de "sociologia carnal" capaz de capturar el gusto y la pasion de la accion.

Eso no estaba en mi libro de historia del boxeo

Eso no estaba en mi libro de historia del boxeo

Autor: Jorge Lera

Número de Páginas: 325

El boxeo está repleto de historia e historias. Detrás de su aparente brutalidad se esconden una épica y unos códigos propios de la novela caballeresca, que han hecho posible que de las mayores rivalidades surgieran amistades imposibles. ¿Sabías que el campeón mundial del peso pesado, Gene Tunney, fue un intelectual y llegó a dar conferencias sobre Shakespeare en Yale? ¿Y que Nelson Mandela fue el mayor impulsor del boxeo surafricano? ¿Cómo fueron las relaciones de Max Schmeling con el régimen nazi? ¿En qué forma se infiltró la Mafia en el boxeo? El boxeo es el deporte más rico en historia y en historias. Detrás de su aparente brutalidad se esconden una épica y unos códigos propios de la novela caballeresca, que han hecho posible que de las mayores rivalidades surgieran las más sinceras amistades. Durante más de un siglo, los personajes más populares del planeta fueron el presidente de los Estados Unidos de América, el papa y el campeón del mundo del peso pesado. Jack Johnson, Joe Louis o Muhammad Ali no solo destacaron como enormes boxeadores sino que transcendieron la esfera de lo deportivo para convertirse en personajes históricos que marcaron la...

Construyendo escuela

Construyendo escuela

Autor: Sebastián Gertrúdix Romero De Ávila

Número de Páginas: 385

Las técnicas pedagógicas de Célestin Freinet penetraron en España y se extendieron rápidamente a finales de los años veinte del pasado siglo y durante la Segunda República Española. La guerra civil y posterior triunfo del bando fascista llevó a la muerte o al exilio a muchos de los seguidores del maestro y pedagogo francés, introductor de la imprenta en la escuela. A finales de los años sesenta, la pedagogía Freinet vuelve con fuerza a nuestras escuelas de la mano de muchos educadores, la mayoría jóvenes, deseosos de poner en marcha una escuela de calidad, democrática y con un sentido profundamente social. Esta preocupación por mejorar la escuela les lleva a crear el Movimiento Cooperativo de Escuela Popular (MCEP), un colectivo pedagógico que fue implantándose en todas las autonomías y que actualmente sigue trabajando por mejorar la educación en España. Porque aquella lucha continúa. Esperamos que algún día la sociedad y nuestros políticos consideren la educación como una cuestión de Estado y el sistema educativo se convierta, definitivamente, en una herramienta que haga florecer los talentos e inteligencias que los niños y las niñas poseen. En el 50o ...

Del boxeo

Del boxeo

Autor: Joyce Carol Oates

Número de Páginas: 114

«Si no se puede golpear, por lo menos se puede ser golpeado, y saber que todavía se está vivo.» Del boxeo es un ensayo sencillo, dramático y de una profundidad evocadora. Te golpea convirtiendo tus recuerdos en jumps, ganchos o rectos de derecha. Te coloca en una posición en donde la insensibilidad solo te convierte en una cosa: un boxeador. Un ensayo donde la exitosa novelista estadounidense vierte certeras reflexiones sobre ser pobre y obstinado, sobre la necesidad de crear héroes y saber triunfar, llevando su mirada y conduciendo la nuestra hacia las raíces del boxeo, aportado singulares puntos de vista sobre un tema del cual escribieron autores como Ernest Hemingway o Mark Twain: el boxeo como metáfora, como espectáculo e historia, el boxeo visto por la literatura, el cine y las mujeres. «El boxeo es una celebración de la religión perdida de la masculinidad, tanto más contundente por estar perdida.» ** Premio Ja! Bilbao por el «modernísimo humor negro» de su obra. La crítica ha dicho... «La Sra. Oates lleva al boxeo la misma inteligencia que aplica a su ficción, con su lucha humana, sus combates íntimos en público, sus decepciones, sus triunfos y...

La dulce ciencia

La dulce ciencia

Autor: A.j. Liebling

Número de Páginas: 393

Nombrado MEJOR LIBRO DE DEPORTES DE TODOS LOS TIEMPOS por la revista Sports Illustrateden 2002, La Dulce Ciencia recopila en un único e inolvidable volumen las clásicas piezas del periodista del New Yorker A.J. Liebling sobre boxeo, esa "Dulce Ciencia de los Moratones". A través de sus páginas, Liebling nos ofrece un retrato animado e idiosincrásico del universo pugilístico de principios de la década de 1950 —la época dorada del boxeo estadounidense—, un mundillo que incluye a personajes de todo tipo: desde representantes jactanciosos hasta entrenadores veteranos y segundos astutos y, cómo no, a los luchadores mismos: figuras de la talla de Joe Louis, Rocky Marciano, Sugar Ray Robinson o Archie Moore, al que definió como "un virtuoso de anacrónica perfección". Sin embargo, sus geniales escritos van mucho más allá de la mera crónica deportiva. Con su inconfundible estilo, Liebling siempre busca la historia humana detrás de la pelea y evoca la tensión y la atmósfera en el estadio tan nítidamente como lo que sucede en el ring, capturando así este feroz arte como nadie lo había hecho antes. Considerado el autor que mejor supo retratar el ambiente pugilístico, ...

Con tus cuchillos

Con tus cuchillos

Autor: Oleg Maltsev

Número de Páginas: 46

Hay varias razones por las que he pensado que sería interesante escribir este libro. Primero, debe saber que la tradición criminal rusa tiene características muy excepcionales en comparación con otras tradiciones criminales en el mundo, es altamente dependiente del poder. Y nos acostumbramos tanto a ello, que se mezcló con nuestra vida cotidiana, hasta el punto de que incluso los políticos, al hacer un discurso, usan palabras que pertenecen a cierto ambiente social. Es decir, esta tradición criminal se mezcló de alguna manera con la vida social que se convirtió en un elemento inseparable, pero que no muy comprensible. Por otra parte, la tradición criminal rusa fue clasificada como un secreto en la época de los treintas y cuarentas e incluso se hizo parte del arsenal del servicio secreto del ejército de la URSS. En este libro se puede entender erróneamente el significado del título "Con sus cuchillos". Uno podría pensar que "poner a alguien con cuchillos" (del ruso) significa asesinar a alguien con un cuchillo. Sin embargo, esto no es lo que significa. La etimología de la expresión "Con sus cuchillos" tiene una interpretación y significado...

El boxeo es vida, vive duro

El boxeo es vida, vive duro

Autor: Jero García García , Paula Llodrá Téllez

Número de Páginas: 191

Cuando Jero García decidió no volver a subir a un ring como boxeador, sabía que su vida tenía que seguir ligada a la lona, a los guantes y a las dieciséis cuerdas. Su amor por el noble arte del boxeo y su enorme voluntad de ayudar y enseñar a los chicos de su barrio le llevaron a abrir su primer gimnasio y a empezar su nueva familia, con sus nuevos alumnos, sus nuevos hermanos. Esta es una historia de superación, la de un luchador carabanchelero que supo reorientar su vida gracias al boxeo, su faro en la niebla, y la de unos jóvenes a los que la vida ha golpeado y les ha encontrado con el pie cambiado. Una historia de emoción y coraje, con risas y lágrimas; con noches inolvidables de logros deportivos y cinturones colgados; con crochets traicioneros directos al orgullo y con un certero knockout, el de Paula, el del amor. Una lectura ejemplar que apuesta por los valores del deporte como integrador social: trabajar como siempre para soñar como nunca. Porque ya lo dice Jero: no es más fuerte el que no cae, sino el que antes se levanta. «Más allá del sentido del humor y de la enorme curiosidad vital por la que es tan versátil en sus vocaciones, Jero posee algo que lo...

Yo Soy Duran

Yo Soy Duran

Autor: Roberto Duran

Número de Páginas: 0

Lo llamaban «Manos de Piedra» y fue uno de los mejores boxeadores de todos los tiempos. Ahora, por primera vez, Roberto Durán cuenta su increíble historia: desde las calles de Panamá a ser coronado como uno de los «cuatro reyes» junto con Hearns, Leonard y Hagler, a medida que fue abriéndose camino en la era dorada del boxeo. Nacido en la pobreza extrema y casi incapaz de leer o escribir, muy pronto Durán se dio cuenta de que sus puños podían protegerlo en las calles y ayudarlo a poner comida en la mesa. Su reputación se estableció el día que, por una apuesta, derribó un caballo con un solo golpe. A los veintiún años ganó su primer título mundial contra Ken Buchanan en el Madison Square Garden. En ese momento nació la leyenda de Manos de Piedra, pero su momento más glorioso aún estaba por venir. En 1980 Durán protagonizó una de las grandes sorpresas de la historia del boxeo al derrotar al previamente imbatible Sugar Ray Leonard. Pero mayor fama trajo mayores distracciones y el andar de fiesta constantemente tuvo su efecto antes de que las dos superestrellas se volvieran a encontrar. Esta vez, y por primera vez en su vida, enfrentó a la debacle de la...

Judo nuevas perspectivas sobre Metodología y Entrenamiento

Judo nuevas perspectivas sobre Metodología y Entrenamiento

Autor: Raquel Hernández García (coordinadora)

Número de Páginas: 266

El judo es un deporte fascinante. Las cosas suceden a trepidante velocidad, sin embargo, dentro del tatami frecuentemente experimentamos la sensación de que el tiempo se hubiera detenido. Se trata de una actividad tan rica, tan compleja, donde los matices son tan importantes, que sinceramente creo que sólo puedes llegar a comprenderla de verdad cuando la has vivido en primera persona. Analizar el judo desde fuera requiere tanto esfuerzo y tantos años de dedicación que a los que lo intentan solo les quedan dos opciones: abandonar o convertirse en judokas (al menos, en espíritu). Afortunadamente, no es necesario. Dentro del judo existen magníficos profesionales que han sabido compaginar su pasión por este deporte con una intensa formación en otras áreas, profesionales capaces de desarrollar una metodología científica de enseñanza y de preparación física y mental para este deporte. Es el caso de los autores de este libro, cuya experiencia no solo es académica; es práctica, intensa, del día a día. Como a ti, a ellos nadie tiene que explicarles qué se siente cuando te roza el judogui, cuando el tatami está frío o la impotencia de no ser capaces de aplicar (o...

K.O. Auschwitz

K.O. Auschwitz

Autor: José Ignacio Pérez

Número de Páginas: 334

La sobrecogedora historia real de los presos que tuvieron que boxear para sobrevivir en el infierno nazi. K.O. Auschwitz es un libro magistral, escrito por José Ignacio Pérez, periodista del diario Marca que fue galardonado por partida doble por el reportaje Los púgiles de Auschwitz, un texto publicado en 2019 en el diario deportivo del que nació este libro inolvidable. ** Premio online Journalism Awards en la categoría de deportes. ** Premio Nacional de periodismo deportivo Manuel Alcántara. En el mayor matadero de inocentes jamás conocido... Auschwitz. Cuentan que allí, al otro lado, detrás de la alambrada, justo ahí donde el hombre nunca fue hombre, sino bestia, una vez un nazi preguntó: ¿Quién sabe boxear? Unos dijeron que sí y otros dijeron que no; pero ya fuera sí o no... Allí no era vivir, sino morir. Cuentan que allí, donde el hombre por no tener no tenía ni nombre, sólo era número, triángulo o estrella y un color, un SS aburrido, cansado de matar, buscaba diversión; un rato de asueto para distraer el sopor de asesinar. Y entonces volvió a preguntar: ¿Quién sabe boxear? Y cuentan que allí, detrás de la alambrada, donde los presos no eran presos,...

Lohan Chi Kung. Tesoro Para La Salud

Lohan Chi Kung. Tesoro Para La Salud

Autor: Jose Beneyto

Número de Páginas: 122

El Lohan Chi Kung es un autentico tesoro para la salud. De forma preventiva, busca mejorar nuestro cuerpo, nuestra mente y nuestra energia mediante el ejercicio, la respiracion y la concentracion. Heredero de diversas tradiciones orientales sobre el desarrollo humano, es uno de los sistemas de chi kung mas completos que existen. Con este libro podras conocer y entender las bases teoricas sobre las que se sustenta y que resultan imprescindibles para poder progresar en su practica, y obtener asi los numerosos beneficios que esta nos puede aportar."

Lecciones de contratación civil y mercantil

Lecciones de contratación civil y mercantil

Autor: María Ángeles Egusquiza Balmaseda , Enrique Rubio Torrano , Rafael Lara González , Juan Carlos Sáenz García De Albizu

Número de Páginas: 516

Estas Lecciones de Contratación Civil y Mercantil constituyen, por una parte, una contribución a la tantas veces reivindicada unificación de determinados sectores de nuestro Derecho Privado, y, por otra, son una consecuencia obligada de la implantación de los nuevos planes de estudio universitarios adaptados al Espacio Europeo de Educación Superior. La propia extensión así como la complejidad de la materia analizada justifican sobradamente la intervención de una pluralidad de autores en la confección de la obra; se trata de un destacado elenco de especialistas que procede a desgranar paso a paso las materias contractuales abordadas. En definitiva, nos encontramos ante el fruto sereno del quehacer de un número significativo de profesores pertenecientes a cinco Universidades distintas, cuyo esfuerzo al servicio de la docencia del Derecho ha venido a adaptarse a las nuevas demandas que la reforma universitaria plantea.

CICLISMO DE POR VIDA. Montar en bicicleta hasta los cien años

CICLISMO DE POR VIDA. Montar en bicicleta hasta los cien años

Autor: Roy M. Wallack , Bill Katovsky

Número de Páginas: 356

«Un gran libro de fácil lectura con el que no esperas encontrarte... Está lleno de consejos excelentes sobre entrenamiento, nutrición y prevención de lesiones... [y] las anécdotas y biografías son tan sabrosas y tan bien contadas que su lectura me enriqueció y afirmó mis conocimientos sobre forma física, gracias a las personas que “conocí” en el libro y los ejemplos que pusieron.» –Michael Frank, redactor, Bicycling y Mountain Bike «Dos entusiastas del ciclismo han escrito una guía completa y útil para abrirte paso hacia una vida más sana y disfrutar haciéndolo. Los autores son apasionados de la bicicleta y ese amor por el deporte se respira en todas las páginas.» –DAVID OLMOS, redactor del departamento de salud de Los Angeles Times. Para evitar todos los obstáculos de este deporte y disfrutar de por vida de una buena forma física, el plan general de Ciclismo de por vida incluye: • Estrategias de entrenamiento para disfrutar de la mejor forma física a cualquier edad. • Plan de fortalecimiento antienvejecimiento para mejorar la musculatura y el tiempo de reacción. • Una rutina exclusiva de 10 ejercicios de yoga para ciclistas. • Cómo superar...

Un incendio invisible

Un incendio invisible

Autor: Sara Mesa

Número de Páginas: 147

Una historia tensa y claustrofóbica sobre los últimos días de una ciudad. La edición revisada y definitiva de una excelente novela temprana. «Nunca releo mis libros una vez publicados. Una mezcla de pudor, cansancio y desazón –por no poder ya modificarlos– me impide hacerlo. Esta vez, sin embargo, la experiencia de relectura me ha resultado grata y sorprendente. Sin yo ser consciente de ello, he comprobado que en esta novela anidaba la semilla de los temas que desarrollaría más tarde, motivos recurrentes en mis obras que aparecieron aquí por vez primera: la ciudad de Cárdenas, la llegada de un foráneo a un mundo desconocido y hermético, la salvación –o pérdida– de un perro, la paternidad –o maternidad– encarnada en un maniquí, los centros comerciales como representación del caos, el amor desigual y perverso, la ambigüedad de las relaciones entre adultos y niños, el poder y sus abusos.» Un incendio invisible cuenta la historia de los últimos días de una ciudad, Vado, que está siendo repentinamente abandonada por sus habitantes. El protagonista es un reconocido geriatra, el doctor Tejada, que llega para hacerse cargo de la residencia de ancianos New ...

Kid Chocolate: El boxeo soy Yo

Kid Chocolate: El boxeo soy Yo

Autor: Victor Joaquin Ortega , Elio Menendez

Número de Páginas: 254

Como en un viejo filme la lectura de este libro nos traslada a la �poca dorada del boxeo. Kid Chocolate apareci� en las marquesinas del Madison Square Garden, el llamado templo del boxeo profesional, con veinte a�os. Y en su piel de �bano se reflejaron las luces de ese monumental estadio cuando un d�a conquist� para Cuba el primer cintur�n de oro. En ese momento la leyenda del negrito del Cerro, limpiabotas, comenz� a escribirse en la populosa ciudad de Nueva York, meca del deporte de los pu�os del orbe. Esta es una nueva edici�n ilustrada, ampliada y corregida que convertir� a los lectores en aficionados, conocer�n la vida del boxeador cubano m�s grande de todos los tiempos. Kid Chocolate: El boxeo soy yo mantiene al lector hechizado desde sus primeras p�ginas. Es una investigaci�n bien documentada e imprescindible para entender la historia del mundo del boxeo. Con an�cdotas, recortes de prensa, fotos y la �ltima entrevista que el Choco realiz� para este libro, los autores nos llevan desde los inicios del ni�o vendedor de peri�dicos al Rey negro que lleg� alternar en New York con Cag Calloway, Duke Ellington, Louis Armstrong, Carlos...

La Raíz del chi kung chino

La Raíz del chi kung chino

Autor: Jwing-ming Yang

Número de Páginas: 410

La palabra Chi es el termino chino que se utiliza para designar a la energia natural del universo. El Chi Kung es la ciencia que trata de esa energia y especialmente, de su circulacion en el cuerpo humano. En su estudio del Chi durante cuatro mil anos, los chinos aprendieron a aplicar su conocimiento de esta energia a la meditacion y a ciertos movimientos destinados a mejorar la salud fisica y mental y a aumentar la longevidad. La teoria y los principios del Chi, muy parecidos al los del Yoga hindu, son la raiz de las ciencias medicas tradicionales china y japonesa, especialmente de la acupuntura. La teoria del Chi tambien dio origen al masaje Chi Kung y a la curacion Chi Kung, asi como al Shiatsu japones. Siendo tan amplio el campo del Chi Kung y su teoria tanprofunda, usualmente no es bien comprendido, especialmente en Occidente. El presente libro explica las bases historicas de los diversos tipos de Chi Kun, aclara su teoria y sus principios y, lo mas importante, muestra las claves para un entrenamiento eficaz. Esta obra es imprescindible para quien desee seguir un estudio general del Chi Kung, pues le dara una base firme en caunto a la propia teoria del Chi Kung y le ayudara a ...

Atocha 55

Atocha 55

Autor: JoaquÍn PÉrez AzaÚstre

Número de Páginas: 193

En enero de 1977, bajo la presidencia de Adolfo Suárez y tras el referéndum del 15 de diciembre, se promulgó la Ley 1/1977 para la Reforma Política. Franco había muerto dos años antes y la ciudadanía se pronunciaba a favor de la democracia de partidos, la libertad y la amnistía para los presos políticos, pero las estructuras de la Dictadura se resistían a perder sus privilegios. La noche del 24, un comando de extrema derecha irrumpió en un despacho de jóvenes abogados laboralistas de Madrid, militantes del Partido Comunista. Fue en el número 55 de la calle Atocha, en Madrid. "Atocha 55", novela ganadora del V Premio Albert Jovell, pone el foco en los rostros y voces de aquellos letrados. Joaquín Pérez Azaústre, uno de los autores más reconocidos de la nueva generación, se adentra en las motivaciones que los condujeron al ejercicio de la abogacía en la defensa de los obreros y de los presos políticos al final del franquismo. El idealismo y la justicia social, pero también un sentido cívico de la convivencia y el entendimiento entre contrarios, fueron la base de nuestra democracia. "Atocha 55" nos sumerge en la vida de aquel despacho y en las ilusiones, miedos...

Tras los límites de lo real

Tras los límites de lo real

Autor: David Roas

Número de Páginas: 142

Roas, uno de los máximos especialistas españoles en literatura fantástica, acomete con Tras los límites de lo real una arriesgada pero deslumbrante iniciativa: proponer una definición de lo fantástico, un mapa casi definitivo de su funcionamiento y efectos trazado a través de conceptos como la realidad, el miedo, lo imposible o el lenguaje. Un ensayo ambicioso que no ha querido limitarse a las convenciones del género fantástico, abarcando "con un estilo divulgativo que no renuncia a la exactitud y a la documentación" el mayor número de perspectivas posibles: desde la teoría de la literatura a la filosofía, pasando por la ciencia, la estética o la cibercultura. Tras los límites de lo real es, al mismo tiempo, un debate con los intentos precedentes de definición de lo fantástico, un paseo por su historia y una reflexión sobre su vigencia y el rumbo que ha tomado en las producciones más recientes. Pero, sobre todo, se trata de una brillante y personalísima teoría de lo fantástico con la que David Roas obtuvo el Premio Málaga de Ensayo 2011.

Diez mil cien

Diez mil cien

Autor: Juan Marqués

Número de Páginas: 80

Llegado a la mediana edad, el personaje que habla en estos poemas ensaya una suerte de recapitulación indirecta, un balance no deliberado de su juventud. Un tanto inconsciente de sí mismo, el protagonista deambula por un mundo fatigado, por un tiempo espiritualmente pobre, y de ese movimiento introvertido nace una meditación en la que se solapan tiempos y espacios, incluido el futuro remoto, inconcebible, insinuado en el título. Con buen humor y desenfado, a la busca de cierta trascendencia sin solemnidad, pretendiendo hablar de lo sublime que nos ocurre pero interpretándolo sin afectación, los poemas de Diez mil cien despliegan una melancolía sin nostalgia, una memoria sin rencor, un "canto a mí mismo" en el que el yo individual quiere importar muy poco. Con una épica modesta, callejera y como de segunda mano, con cultura secreta, con una ironía natural que no es hiriente pero que puede llegar a flirtear con la vulgaridad calculada, en Diez mil cien la poesía de Juan Marqués toma impulso y da un salto cualitativo, un decidido paso adelante desde un registro más lacónico y cauteloso hacia el poema de largo aliento, más temerario queambicioso, levantando algo así...

Bilogía Salvaje (Memorias de una salvaje + Reina) (pack)

Bilogía Salvaje (Memorias de una salvaje + Reina) (pack)

Autor: Bebi Fernández

Número de Páginas: 777

Estuche de la Bilogía Salvaje de Bebi Fernández. Contiene las novelas Memorias de una salvaje y Reina. Bebi Fernández, el despertar de una generación SALVAJE. Más de 200.000 lectores.

Metodología de la enseñanza del fútbol

Metodología de la enseñanza del fútbol

Autor: Toni Ardá Suárez , Claudio A. Casal Sanjurjo

Número de Páginas: 331

Para poder enseñar fútbol se debe tener un conocimiento profundo, por una parte, de las características del juego –finalidad y objetivos-, y por otro, del sujeto a quien se entrena o enseña. Pero este conocimiento no debe estar restringido al fútbol de alto nivel sino que debe abarcar al fútbol que en cada etapa de su desarrollo juega el niño. Es por ello que en este libro, los autores, proponen un modelo de enseñanza y entrenamiento basado en la estructura del rendimiento en el fútbol. De esta manera el juego y sus características pasan a ser el centro del proceso. El lector encontrará desarrollados los siguientes puntos con diversas propuestas para su tratamiento: - La elección de los contenidos técnicos, tácticos y físicos adecuados a cada edad.- La utilización de contenidos táctico-estratégicos desde las primeras edades- El empleo de juegos reducidos (8x8, 7x7, 9x9), en cada edad- La utilización preferente de un sistema de juego en cada modalidad de juego,1:3:3 para fútbol 7, 1:3:2:2 para fútbol 8 y 1:4:4:2 para fútbol 11.

Metodología de la investigación en ciencias del comportamiento

Metodología de la investigación en ciencias del comportamiento

Autor: Jaime Arnau Gras , María Teresa Anguera Argilaga , Juana Gómez Benito

Número de Páginas: 316

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