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Gran colección de libros en lengua castellana

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Enciclopedia de fitoterapia y plantas medicinales

Autor: Dr. Josep Lluís Berdonces

Número de Páginas: 304

LA OBRA MÁS ÚTIL Y ACTUALIZADA SOBRE FITOTERAPIA La naturaleza nos brinda una enorme farmacia capaz de aliviar todo tipo de dolencias. Esta enciclopedia de fitoterapia y plantas medicinales es un extenso manual que recoge los remedios populares y los pone al día bajo estudios científicos que corroboran y refuerzan la utilidad de las plantas medicinales. Reúne más de trescientas plantas con sus componentes activos y sus indicaciones médicas actualizadas, y explica cómo podemos elaborar los remedios en casa.

Especias que curan

Autor: Josep Lluís Berdonces

Número de Páginas: 227

Habitualmente, usamos las especias en la cocina para aderezar y dar color a nuestros platos. Pero ¿sabías que las especias tienen extraordinarios beneficios para nuestra salud? En esta obra encontrarás curiosidades, recetas y consejos que te permitirán sacarles todo el partido. • Descubre las especias y hierbas que despertarán tus sentidos y, además, cuidarán tu salud. • Conoce las propiedades medicinales de las especias. • Prepara tus propias especias y mezclas en casa con recetas fáciles que te permitirán aprovechar sus propiedades curativas al máximo. • Lista de especias, mezclas, infusiones, licores o salsas con aplicaciones medicinales.

Manual de suplementos dietéticos

Autor: Josep Allué , Dr. Josep Lluís Berdonces

Número de Páginas: 343

Suplementa tu dieta y mejora la respuesta del organismo. Entra en el complejo mundo de las vitaminas, los minerales, los ácidos omega, los flavonoides y muchos otros complementos, gracias a las explicaciones claras y sencillas de un médico y un farmacéutico expertos en el tema. En este libro encontrarás la guía más completa sobre los complementos alimentarios y los suplementos dietéticos, y las claves para un uso adecuado y responsable de ellos. Un total de 155 productos disponibles en farmacias, parafarmacias, Internet e incluso en muchos supermercados, cuyas propiedades te ayudarán a suplementar tu dieta y a mejorar la respuesta de tu organismo.

Enciclopedia de fitoterapia y plantas medicinales

Autor: Josep Llu?s Berdonces

Número de Páginas: 0

LA OBRA M?S ?TIL Y ACTUALIZADA SOBRE FITOTERAPIA La naturaleza nos brinda una enorme farmacia capaz de aliviar todo tipo de dolencias. Esta enciclopedia de fitoterapia y plantas medicinales es un extenso manual que recoge los remedios populares y los pone al d?a bajo estudios cient?ficos que corroboran y refuerzan la utilidad de las plantas medicinales. Re?ne m?s de trescientas plantas con sus componentes activos y sus indicaciones m?dicas actualizadas, y explica c?mo podemos elaborar los remedios en casa.

El gran libro de la iridología

Autor: Josep Lluís Berdonces

Número de Páginas: 399

Cada órgano de nuestro cuerpo se refleja en el iris; también lo hacen el sistema nervioso, las sobrecargas e intoxicaciones y el estado de la circulación sanguínea. Este libro nos enseña cómo reconocer estos puntos e interpretar las señales que aparecen en ellos. El autor presenta de manera amena y comprensible los conceptos básicos y fundamentales de la iridología en una obra que recoge la visión no solo de la escuela alemana, sino también de la norteamericana, de la francesa y de las escuelas de Europa oriental. Con este libro aprende a detectar y solucionar los problemas de digestión, averigua el estado de salud de tu corazón, aprende a detectar anticipadamente las enfermedades y sigue la evolución de los tratamientos para cada ocasión a través del iris.

Gran enciclopedia de las plantas medicinales: Diccionario de plantas medicinales, A-J

Autor: José Luis Berdonces Serra , Océano (firm)

Número de Páginas: 1367

El gran libro de la iridología

Autor: Josep Lluís Berdonces , Josep Lluís Berdonces I Serra

Número de Páginas: 296

En el iris de los ojos queda grabada la informacion de todo lo que afecta a la salud y constitucion del organismo. Este libro ilustrado nos acerca al apasionante mundo de la iridologia y ensena a diagnosticar y conocer la evolucion de las enfermedades, valorar el estado de los organos y sistemas corporales, conocer los puntos debiles del organismo y evaluar la constitucion fisica.

Como Cura El Ajo

Autor: Josep Lluís Berdonces

Número de Páginas: 0

Garlic is one of the oldest natural remedies known to date; learn what this miraculous and healing food can do. Popular awareness has attributed many properties to it which science has supported: it regulates blood pressure, controls cholesterol, reinforces the immunological system and is very effective against rheumatism.

Atlas Ilustrado de Plantas Medicinales y Curativas

Autor: Equipo Susaeta

Número de Páginas: 0

Esta obra describe una gran variedad de plantas medicinales y curativas, muchas de las cuales proporcionan valiosos principios activos que son aprovechados por la industria farmacéutica. Un volumen, con numerosas y detalladas ilustraciones, que ofrece una

Diccionario de plantas medicinales

Autor: Jordi Cebrián

Número de Páginas: 1296

El diccionario más actual, completo y útil sobre fitoterapia. Cada vez son más personas las que comprenden que no siempre es necesario recurrir a medicamentos químicos para paliar dolencias corrientes, ya que pueden ser aliviadas con soluciones más naturales y mejor adaptadas a nuestro organismo. En este Diccionario de plantas medicinales, Jordi Cebrián nos ofrece un exhaustivo compendio de las plantas utilizadas en las medicinas tradicionales, perfecto para iniciarse en el universo de la fitoterapia con plena confianza. En este libro encontrarás: Fichas prácticas de más de 500 plantas medicinales con cuidadas ilustraciones. Información sobre las diversas aplicaciones en la medicina tradicional, ayurvédica y china. Un completo índice de plantas clasificadas por los grupos de dolencias que tratan. Una lista de los componentes activos responsables de la acción medicinal de las plantas. Los remedios caseros que puedes elaborar con cada una de las plantas.

Cómo cura el ajo

Autor: Josep Lluís Berdonces

Número de Páginas: 96

El ajo es uno de los remedios naturales mas antiguos que se conocen, apreciado por chinos, romanos, egipcios o indios a traves de los siglos. La sabiduria popular le ha atribuido muchas propiedades que la ciencia ha corroborado: normaliza la tension, controla el colesterol, refuerza el sistema inmunologico y es muy eficaz contra el reumatismo. En este libro encontrara todo lo que necesita saber sobre este milagroso alimento y su poder curativo.

Botiquin de Hierbas Medicinales

Autor: Thomas Easley , Steven H. Horne

Número de Páginas: 0

Esta completa guía, a todo color, proporciona instrucciones prácticas y detalladas para la elaboración de, aproximadamente, 250 medicamentos naturales caseros. Incluye consejos prácticos y numerosas fórmulas eficaces, desarrolladas por los propios autores, ambos expertos en medicina natural. En esta obra encontrarás toda la información que necesitas sobre recolección, preparación y dosificación de hierbas para su empleo en las más diversas formas, desde hojas frescas o secas, hasta alcoholes, cápsulas, aceites esenciales, tinturas, vinagres, esencias florales o extractos. Además, aprenderás a preparar tus propias pomadas, lociones, cataplasmas, polvos dentales y muchos otros preparados naturales. De hecho, esta obra incluye también un interesante capítulo sobre hidroterapia. Más completa que cualquier otra guía, “Botiquín de Hierbas medicinales” es fruto de una exhaustiva investigación. Con una bella presentación, que prima la facilidad de uso, esta obra se convertirá en el libro de cabecera de todas aquellas personas que quieran aprender a elaborar sus propios medicamentos naturales con éxito.

Manual práctico de plantas medicinales

Autor: Jaume Rosselló , Janice Armitt

Número de Páginas: 592

Las plantas tienen una función esencial en la continuidad de la vida sobre la tierra: aseguran la producción y renovación de oxígeno necesario para la vida animal; son imprescindibles para la alimentación de los seres vivos; y contienen principios medicinales activos que muchos animales utilizan por instinto, y que el hombre ha aprendido a emplear. Este libro contiene todos los datos comprobados en laboratorio sobre plantas medicinales, un inmenso caudal de información sobre sus virtudes y las posibilidades terapéuticas que permiten su utilización. ¿Es cierto que la salvia es un excelente regulador del sistema nervioso? ¿O que la milenrama es un magnífico tónico digestivo? El poder antirreumático del laurel. ¿Sabía que el romero mejora las funciones del sistema circulatorio? ¿Y que el lino tiene propiedades refrescantes, diuréticas y es muy recomendable para las inflamaciones internas? El poder depurador de la achicoria para desintoxicar órganos esenciales de nuestro cuerpo. La menta, un elemento natural ideal para combatir problemas de respiración,digestivos o cutáneos. "Un libro con numerosas y detalladas ilustraciones que ofrece una valiosa información...

!Revitalízate!

Autor: Dr. Jorge Pérez-calvo

Número de Páginas: 264

En este libro, Jorge Pérez-Calvo Soler, médico especialista en dietoterapia, nos enseña cómo cada alimento que ingerimos posee una energía y unas propiedades muy específicas que, combinadas con sabiduría, pueden restaurar no sólo nuestra salud física, sino también nuestro ánimo y nuestro intelecto. Migrañas, tristeza, mala circulación, falta de concentración, somnolencia o apatía: todo puede ser tratado en la cocina. Como ejemplo práctico de todo esto, ¡Revitalízate! nos ofrece además un completo recetario de fácil manejo, profusamente ilustrado, para ayudarnos a elegir cada día el plato más conveniente según nuestras necesidades. En definitiva, una completa y clara guía de consulta que nos hará comprender la importancia y el poder que reside en el arte de la buena alimentación.

Prevén el lumbago

Autor: Dr. Jordi Sagrera-ferrándiz

Número de Páginas: 158

Las lumbares son clave para mantener el equilibrio del cuerpo. ¡Cuídalas! El 80% de la población occidental sufre dolor lumbar en algún momento de su vida. Nuestras lumbares están sometidas a una enorme presión y es fundamental protegerlas para que no se lesionen. Descubre cómo funcionan, identifica todo aquello que las pone en riesgo y aprende las mejores posturas para salvaguardarlas en tu día a día. En este libro encontrarás soluciones para prevenir y tratar el lumbago, y un sinfín de ejercicios para que tu musculatura y tus vértebras lumbares sean fuertes y flexibles.

Meditaciones terapéuticas

Autor: Dr. Gabriel S. Weiss

Número de Páginas: 319

Todos disponemos de una asombrosa capacidad de autocuración que podemos activar practicando la meditación durante unos minutos al día. Respaldado por años de experiencia, sólidas investigaciones médicas y aportaciones del campo de la neurociencia, el Dr Gabriel Weiss explica cómo la meditación puede usarse para mejorar o prevenir numerosas enfermedades y dolencias tan comunes como la hipertensión, enfermedades cardiacas, cáncer, asma, úlceras de estómago, insomnio, fatiga crónica, síndrome prementrual, estrés y dolor crónico.

100 plantas medicinales para tu salud

Autor: Alfredo Ara Roldán , Alfredo Ara

Número de Páginas: 0

La toterapia, o uso de plantas medicinales, es uno de los tratamientos naturales mas efectivos que existen para aliviar o curar los sintomas de muchas dolencias. Y, lo mejor de todo, se encuentra mas cerca de lo que pensamos: en la madre naturaleza. Esta guia te ayudara a conocer las propiedades y beneficios de estas plantas para mejorar tu salud.

Cómo cura la avena

Autor: Dr. Miquel Pros

Número de Páginas: 208

La avena es uno de los cereales más completos. Sus cualidades energéticas y nutritivas la hacen única. Es rica en proteínas, hidratos de carbono, grasas, vitaminas B y E, minerales y oligoelementos. Posee siete aminoácidos esenciales y contiene sílice, un mineral que beneficia la electrobioquímica del organismo. Su acción terapéutica es incomparable. En esta revisión y actualización de Cómo cura la avena, encontrarás explicadas de manera clara y sencilla las múltiples propiedades de la avena, recetas deliciosas y una guía para seguir la monodieta de avena del doctor Pros, una dieta depurativa y adelgazante.

El botiquín de las hadas

Autor: Clara Castellotti

Número de Páginas: 0

Este libro, repleto de sabiduría y amor, está escrito por un hada que lleva años trabajando con plantas y aceites esenciales. Desde la recolección de las plantas hasta la elaboración de los medicamentos, aprenderemos lo necesario para hacernos con el boti

Manual Práctico de Fitoterapia

Autor: Moreiro Pedro Lopez

Número de Páginas: 256

La fitoterapia es probablemente la más antigua de las terapias alternativas.Alrededor del mundo se encuentran tradiciones y culturas que han utilizado y siguen utilizando las plantas medicinales para prevenir, tratar y aliviar enfermedades de todo tipo.En este libro se explica cómo preparar remedios naturales y las plantas utilizadas en los mismos, con fichas individuales para cada planta.

Fitoterapia

Autor: Wilhelm Pelikan

Número de Páginas: 422

La presente obra ofrece al lector una nueva fitoterapia, que surge a partir de la moderna ciencia del espíritu fundada por el Dr. Rudolf Steiner. Gracias a ella, tomamos nuevamente conciencia del nexo que une al ser humano con las plantas medicinales, olvidado durante largo tiempo. Cuando en 1920 Rudolf Steiner inaugura la medicina de orientación antroposófica, expresa lo siguiente: "Debemos establecer las relaciones que ligan al ser humano con la naturaleza extrahumana de donde extraemos los medicamentos." En sus cursos y conferencias él mismo nos da la clave para abordar con criterio amplio dicha cuestión. El presente libro se estructura a partir de tales conferencias. Su propósito se centra en la formulación de una botánica farmacéutica basada en los nuevos enfoques delineados.Retomamos, de tal modo, la herencia basada en la representación de las plantas medicinales, en boga hasta bien entrada la baja Edad Media, que se inspiraba en una visión intuitiva de conjunto que vinculaba el interior del ser humano con el mundo vegetal. EDITORIAL ANTROPOSÓFICA- ARGENTINA.Este libro contiene el desarrollo de los siguientes temas: ⦿ PRÓLOGO⦿ RELACIONES PRIMIGENIAS ENTRE EL ...

Estevia, dulce medicina

Autor: José T. Gállego

Número de Páginas: 156

La estevia ( Stevia Rebaudiana Bertoni) es un arbusto originario de Paraguay y Brasil donde sus hojas, 30 veces más dulces que el azúcar, se usan desde siempre como endulzante natural. Su extracto, unas 200 veces más dulce que el azúcar, es el edulcorante usado por la industria alimentaria de muchos países asiáticos como Japón y China. Las hojas secas de la estevia contienen proteínas, fibra, hierro, fósforo, calcio, potasio, zinc, rutina, y vitaminas A y C. Constituye una buena alternativa como edulcorante para los diabéticos, además de que ayuda a regular los niveles de glucosa en sangre. Pero también tiene otras ventajas, ya que es una planta antibacteriana bucal, digestiva, diurética, vasodilatadora y con efectos beneficiosos en la absorción de la grasa y la regulación de la presión arterial, además de poder utilizarse en aplicaciones cosméticas. El autor nos descubre todas las posibilidades terapéuticas de esta planta, cómo utilizarla e incluso cómo cocinar con ella.

El huerto biológico

Autor: Claude Aubert

Número de Páginas: 301

¿Por qué cultivar un huerto que respete la ecología y prescinda del uso de productos químicos? ¿Cómo conseguir que el huerto biológico sea rico y abundante? Claude Aubert da respuesta a las cuestiones más básicas del cultivo ecológico, solucionando la mayoría de problemas que se le pueden presentar al agricultor, ya sea novato o experto. En esta completa guía de agricultura ecológica encontrarás las indicaciones para cultivar las hortalizas más comunes, cómo elaborar el compost, los tratamientos para prevenir y eliminar las plagas más comunes, ilustraciones que muestran las técnicas paso a paso y tablas con programas mensuales con las necesidades del huerto mes a mes.

Vivir sin nervios

Autor: Carmela París

Número de Páginas: 238

Cuando el trabajo, la familia, la pareja, la relación con los demás y el entorno en general crean situaciones que nos superan, debemos ser capaces de reencontrar la calma por nosotros mismos y con poco esfuerzo. Carmela París, con su habitual estilo directo, nos muestra en Vivir sin nervios cómo lograrlo. Explica las causas más frecuentes que concurren en los estados nerviosos y de estrés, y enseña cómo combatirlas de una forma efectiva aprendiendo a usar las herramientas que el propio cuerpo posee.

Cómo curan las bayas de goji

Autor: Blanca Herp

Número de Páginas: 114

El goji es una baya rojiza utilizada a lo largo de los siglos como alimento y como medicina en el Tíbet, de donde es originaria, en China y en Asia Central. De su rico contenido en nutrientes cabe destacar su gran cantidad de antioxidantes y la presencia de gliconutrientes, unos polisacáridos que lo convierten en un alimento que tiene hasta veinte efectos beneficiosos sobre la salud, que van desde la prevención del cáncer, al antienvejecimiento, el tratamiento de los trastornos sexuales, la mejora de la visión, el control de los efectos de la menopausia y el fortalecimiento de nuestras defensas y del cuerpo en general.

Semillas y germinados

Autor: Jordi Cebrián

Número de Páginas: 336

Las semillas atesoran toda la energía necesaria para que la planta pueda crecer y, por eso, como alimento son excepcionales y tienen un alto valor nutricional. Conoce al detalle sus propiedades para que puedas disfrutar de todos sus beneficios, sus usos en la cocina e, incluso, sus aplicaciones cosméticas. Este libro te ofrece: Las propiedades nutricionales de 50 semillas y sus usos culinarios. Sus propiedades medicinales. Las aplicaciones en cosmética artesanal. Cómo germinar tus semillas en casa. Cómo hacer leches vegetales, paso a paso. ¡Aprovéchate del potencial de las semillas!

Cómo cura la onagra

Autor: Jordi Cebrián

Número de Páginas: 90

La onagra es una planta medicinal de la que se obtiene un aceite con múltiples aplicaciones medicinales. Destaca básicamente por su poder astringente, sedante, antirreumático y digestivo. Se ha demostrado su eficacia también para tratar casos de artritis y artrosis, problemas cardiovasculares y de mala circulación sanguínea, así como para reducir la concentración elevada de colesterol, aliviar los dolores premenstruales, atenuar la hiperactividad infantil y eliminar diferentes anomalías de la piel. Pero, sin duda, buena parte de su fama se debe a que es un recurso eficaz para combatir los trastornos de la menopausia, además de ser un tonificante general que refuerza el sistema inmunitario del organismo.

Fortalece tus huesos y articulaciones

Autor: Jaume Serra

Número de Páginas: 95

Con pautas de dieta y ejercicios para mejorar la salud osteoarticular ¿Es posible mantener la salud de nuestros huesos y articulaciones a pesar de la edad? ¿Podemos luchar contra la artritis, la artrosis o la osteoporosis una vez manifestadas? El doctor Jaume Serra nos ofrece las pautas de alimentación y ejercicio para cuidar nuestro sistema osteoarticular. De su mano, aprendemos a entender estas enfermedades, a evitar los elementos que favorecen su aparición y desarrollo y, sobre todo, a incorporar en nuestras vidas hábitos destinados a la prevención o a convivir con ellas de la forma menos limitadora posible.

Vinos naturales en España

Autor: Joan Gómez Pallarès

Número de Páginas: 391

Acércate a los viñedos y a las cepas con el menor ruido posible y descubre sus vinos más auténticos. Viaja por algunas de las bodegas españolas que respetan la naturaleza y ofrecen vinos a escala de las personas que los elaboran. Descubre los matices de la producción artesanal frente a la monotonía industrial. "Un vino natural es el que te habla, desde la copa, del artesano que lo ha hecho, de la tierra donde han crecido y se han alimentado sus cepas, del clima, las lluvias, el frío y la sequía que ha pasado este o aquel año. Es el vino que te habla de todo esto con la máxima sencillez posible, con el menor número de interferencias en todo el proceso." Joan Gómez Pallarés.

Cuida tus ojos

Autor: Carmela París

Número de Páginas: 249

Nuestro actual estilo de vida exige mucho a nuestros ojos: largas horas frente a pantallas iluminadas, estímulos visuales constantes, pocas horas de sueño... pero los problemas de visión que se derivan de estas situaciones no se solucionan simplemente con el uso de gafas. Carmela París te propone las técnicas y los cuidados necesarios para mantener y mejorar tu visión y, por extensión, tu calidad de vida. En este libro encontrarás explicaciones sencillas y completas de cómo funcionan nuestros ojos, una guía de ejercicios para mantener una buena visión y solucionar los problemas que la dificultan, tratamientos de urgencia para el cuidado y la belleza de tus ojos y métodos naturales para evitar las tensiones oculares.

Remedios naturales para la diabetes

Autor: Francesc J. Fossas

Número de Páginas: 96

Alimentación y estilo de vida para prevenir y controlar la enfermedad La diabetes afecta a una gran parte de la población. Este transtorno es el resultado de la combinación de factores genéticos y ambientales, entre los que la alimentación es clave: modificando adecuadamente nuestra dieta podremos evitar esta enfermedad o mantenerla controlada en caso de padecerla. Remedios naturales para la diabetes explica de una manera esclarecedora qué es y en qué consisten los distintos tipos de diabetes. Ofrece información práctica y consejos para seguir una dieta preventiva saludable y, al mismo tiempo, placentera. Las personas con diabetes aprenderán con este manual cómo calcular su ingesta diaria de glúcidos, qué alimentos resultan imprescindibles en su dieta y cómo combinarlos de la manera más eficiente.

Tu casa sana

Autor: Elisabet Silvestre

Número de Páginas: 218

HAZ DE TU CASA TU ALIADO DE SALUD ¿Sabías que tu casa puede ayudarte a ganar salud? ¿A sentirte mejor, con más calma y a vivir más plenamente? En este libro encontrarás las claves para hacer de tu casa un lugar más saludable, con solo pequeños cambios, desde la cocina o el baño hasta el dormitorio. Aprenderás cómo respirar un aire más limpio, llevar una alimentación más sana y consciente, cuidar tu piel con productos naturales, dormir bien con un sueño realmente reparador y alejar el estrés. Si te sientes cansado, te falta vitalidad y serenidad mental, este libro es para ti. La autora te acompañará para que hagas un cambio real, consciente y transformador, a través de hábitos positivos para vivir de forma más sana, con menos tóxicos, para activar el potencial autosanador y regenerador del organismo, para llevar un estilo de vida más consciente que te permita brillar y vivir plenamente cada instante.

Regreso a los bosques

Autor: Ignacio Abella

Número de Páginas: 268

Poesías, leyendas, canciones y actividades para regresar a la esencia de los bosques. Desde tiempos inmemoriales, los árboles han sido venerados por diferentes culturas que los consideraban primordiales en su existencia. Formaban parte de las tradiciones, la mitología y los usos y costumbres de los pueblos. Un árbol marcaba el lugar de reunión, un punto mágico que después hicieron suyo los romanos, o el cristianismo, y junto al cual se construyeron sus templos. Regresemos a esos espacios de la mano siempre inspiradora y entrañable de Ignacio Abella, autor de La magia de los árboles. Recuperemos el vínculo con la naturaleza, hoy tan necesaria para devolver la vitalidad a la Tierra y para relacionarnos de forma saludable con nuestro entorno. Este libro está dedicado a enseñantes y aprendices: padres y maestros, niños y jóvenes, de 9 a 99 años; que deseen iniciar el camino de vuelta al medio natural.

Trucos y remedios de las abuelas

Autor: María Sol

Número de Páginas: 119

La colección de trucos y remedios para el hogar y la salud que nos presenta María Sol revaloriza lo "hecho en casa" y nos propone más de 300 recursos para solucionar de la forma más económica, saludable y eficaz, los problemas de siempre con las soluciones de toda la vida. Expuesto de forma muy clara y breve, encontrarás las mejores píldoras del saber ancestral en forma de: Trucos y recetas para preparar los mejores platos de la mejor cocina tradicional. Ideas para preparar un buen botiquín natural e indicaciones de qué productos y soluciones utilizar para remediar las afecciones de salud más comunes. Remedios y soluciones naturales de cosmética e higiene personal. Consejos para la limpieza y el mantenimiento de toda la casa.

Mejore su digestión

Autor: Pablo Saz Peiró

Número de Páginas: 192

LAS CLAVES PARA COMER DE TODO Y QUE TE SIENTE BIEN El sistema digestivo es el motor de nuestro organismo, de modo que cualquier alteración en sus procesos puede tener graves consecuencias para nuestro bienestar. Con Una digestión perfecta, el doctor Sagrera nos ofrece un método integral para facilitar su buen funcionamiento que va más allá de las tan habituales dietas y abarca todas las áreas que pueden influir en nuestra digestión. En este libro encontrarás: Toda la información necesaria para entender el proceso digestivo Una completa relación de todo aquello que puede afectar a la digestión: desde sus trastornos más habituales hasta las intolerancias, pasando por los fármacos o el estrés Claves para que todo te siente bien: alimentos beneficiosos, menús para 30 días, recetas, infusiones digestivas y consejos que te benefician en la mesa Técnicas corporales que ayudan a digerir mejor: posturas, ejercicios y automasaje

Cómo cura el aloe vera

Autor: Montserrat Mulero

Número de Páginas: 123

Conocido y empleado desde hace miles de años, el aloe vera es merecedor del interés de la comunidad científica por los numerosos beneficios que aporta al organismo. Está especialmente indicado para solucionar la acidez de estómago, el estreñimiento, las alergias, el asma, el colesterol, la artritis, el reumatismo, la hipertensión, la psoriasis, la cicatrización de heridas y las manchas en la piel. Su uso regular previene contra la caída del cabello y los problemas de digestión y proporciona una correcta hidratación de la piel. En estas páginas se explica para qué sirve y cómo deben aplicarse los diferentes productos elaborados con esta planta disponibles en el mercado, así como la manera de hacer geles, lociones y otros preparados, además de receta culinarias, en casa.

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