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Las recetas que adelgazan de Marta Aranzadi

Autor: Marta Aranzadi Del Cerro

Número de Páginas: 279

Marta terminó la carrera de Medicina en el año 1986 y se especializó en Nutrición. Durante años trató a personas que debían seguir dietas por un motivo u otro: adelgazar, hipercolesterolemia, hiperuricemia, embarazo, mejora del rendimiento deportivo, etc. y pronto se dió cuenta que el principal problema que tenían para seguirlas era que, al cabo de poco tiempo, las dietas se volvían monótonas y aburridas por falta de imaginación o por falta de tiempo para poder llevar una alimentación diaria que, además de sana, fuera apetecible y atractiva. Así que unió por un lado sus conocimientos médicos y por otro sus conocimientos gastronómicos, con la idea de buscar el lado más práctico de la Nutrición, creando recetas atractivas, sanas y sabrosas para aquellos que comen en sus casas y enseñando a elegir lo más adecuado en la carta de los menús, para aquellos que deben comer fuera. Y el resultado de su experiencia es este libro, una recopilación de recetas creativas que facilitarán y harán llevadera una dieta equilibrada permitiendo además la pérdida de peso.

¿Cerró usted las piernas?

Autor: Marta Jaenes , Rosa Márquez

Número de Páginas: 193

¿Cerró usted las piernas? -título que nace a partir de la pregunta que una jueza le hizo a una víctima de violación- es un ensayo periodístico fundamental y necesario para desmontar los mitos y falacias en los que se sustentan la violencia machista y la cultura de la violación. El corazón de la cuarta ola feminista es la lucha contra la violencia sexual. El movimiento #MeToo en Estados Unidos, el caso de La Manada en España, o el éxito internacional del himno de Lastesis, «Un violador en tu camino», han puesto el foco sobre esta grave injusticia y tragedia que sufren las mujeres en todo el mundo. Con alrededor de treinta testimonios, tanto de víctimas como de expertas -entre otras, la antropóloga Marcela Lagarde, la filósofa Ana de Miguel, las periodistas Lucía Lijtmaer o Cristina Fallarás, o las activistas de Femen y Lastesis-, Rosa Márquez y Marta Jaenes se adentran en las profundidades de la violencia machista analizando el tratamiento que le han dado el cine y el arte a las violaciones, el auge del neomachismo o el avance de la ultraderecha.

Diccionario hispanoamericano de heráldica, onomástica y genealogía

Autor: Endika Mogrobejo

Número de Páginas: 524

Dieta disociada

Autor: Gerda Nudelmann

Número de Páginas: 156

La obesidad es un problema cada vez más común y, por esa razón, buena parte de la población mundial tiene que lidiar con ella en algún momento de su vida. Y generalmente, el camino para hacerlo es iniciando una dieta. Hoy en día, y desde hace tiempo, no son precisamente modelos de dietas o programas de alimentación lo que faltan. Desde conjuntos de serios consejos basados en evidencias científicas, hasta delirantes planes que ponen en peligro la salud, la variedad de regímenes alimenticios está a la orden del día. La dieta de la sopa, la de South Beach, la de la luna, la líquida, la del limón, la del ajo, la Montignac, la del color, la de los cinco días, la hipocalórica, la de los astronautas, etcétera. Sin embargo, algunas de ellas son serias y fiables, mientras que otras no lo son. La dieta disociada pertenece al primero de los grupos. Basada en una serie de sencillos principios que indican qué alimentos pueden combinarse en una misma ingesta o comida y cuáles no, la dieta disociada, más que un régimen de adelgazamiento en sentido estricto es, en realidad, una forma de alimentación en pro del bienestar y de la salud y, por lo tanto, en contra del exceso de...

La receta del Gran Médico para un corazón saludable

Autor: Jordan Rubin

Número de Páginas: 128

Jordan Rubin, autor de éxitos de librería, junto con el Dr. Joseph Brasco, muestran a los lectores cómo aplicar las 7 claves para la salud y el bienestar para la prevención y el tratamiento de un gran asesino: la enfermedad del corazón.

Información y referencia en entornos digitales: desarrollo de servicios bibliotecarios de consulta

Autor: José Antonio Merlo Vega

Número de Páginas: 404

Los servicios bibliotecarios de consulta son tratados en esta obra desde todas sus vertientes: colecciones, procesos, personal y tecnologías. Esta monografía es un completo manual sobre información y referencia en bibliotecas, que sirve tanto de estado de la cuestión como de guía para poner en marcha servicios de consulta en centros de información. Las tipologías de fuentes de información, los procedimientos para recibir preguntas y ofrecer respuestas o las posibilidades de las tecnologías para suministrar información desde las bibliotecas son aspectos que se desarrollan de forma precisa y estructurada. Puede afirmarse que este manual cubre un vacío en el panorama profesional nacional y que se constituye en una de las principales obras de la bibliografía internacional sobre esta materia, ya que, partiendo de la tradición biblioteconómica, la enmarca en el contexto de la referencia digital y ofrece todos los datos necesarios sobre el pasado, el presente y el futuro de los servicios de referencia que se prestan en las bibliotecas.

Arqueología e interdisciplinariedad

Autor: Margarita Díaz-andreu , Marta Portillo

Número de Páginas: 373

El papel de la interdisciplinariedad en el desarrollo de la arqueología ha pasado prácticamente desapercibido en la historiografía reciente. Los relatos autobiográficos reunidos en esta obra proporcionan una visión en primera persona de los recorridos personales de varias generaciones de investigadores que se han especializado en subdisciplinas tan diferentes como la antracología, la arqueopalinología, la malacología, la avifauna, la arqueobiología humana, la geoarqueología, la traceología y la arqueometalurgia, entre otras. Este es, por tanto, un libro único, ya que nos acerca al caleidoscopio humano de la mano de algunos de sus protagonistas trazando el desarrollo de sus disciplinas, que han marcado profundamente el devenir de la arqueología española en este último medio siglo.00.

HISTORIA DE LA PROBABILIDAD Y LA ESTADÍSTICA [IV]

Autor: Juan José García Del Hoyo , Jesús Basultos Santos

Número de Páginas: 490

En este cuarto volumen se recopilan todas las ponencias presentadas al IV Congreso Internacional de Historia de la Estadística y de la Probabilidad, organizado por la Asociación de Historia de la Estadística y de la Probabilidad de España (AHEPE) y celebrado en Huelva y Sevilla durante los días 13 y 14 de septiembre de 2007, bajo el auspicio del Departamento de Economía General y Estadística de la Universidad de Huelva y del Departamento de Economía Aplicada I de la Universidad de Sevilla

Recetas El Poder del Metabolismo

Autor: Frank Suarez

Número de Páginas: 268

En este libro, Frank Suarez, autor de los libros best-seller El Poder del Metabolismo y Diabetes Sin Problemas, presenta combinaciones deliciosas de la Dieta 3x1 y cientos de recetas riquísimas, que complementan el estilo de vida de el poder del metabolismo. La Dieta 3x1 ha revolucionado el campo de las dietas, permitiéndole a las personas adelgazar y mejorar su salud y energía, sin pasar hambre y disfrutando de todo tipo de alimentos.

Recetas secretas para encurtidos, conservas y almíbares

Autor: Maddalena Tomalini

Número de Páginas: 114

* Las catedrales góticas, tan misteriosas como las pirámides de Egipto o las estatuas de la isla de Pascua, conservan en el corazón de sus majestuosas naves secretos seculares que el hombre moderno todavía no ha logrado descifrar. Las catedrales están ahí —ante nuestra mirada, en nuestra querida y vieja Europa, en lugares frecuentados a diario por decenas de miles de visitantes— para hablarnos de nuestro pasado. * ¿Cómo fueron construidas? ¿Por qué su disposición arquitectónica nos remite al universo simbólico y esotérico medieval? ¿Cuál es el secreto de las líneas meridianas? Esta obra, escrita por un especialista en historia de la Edad Media y en estudios esotéricos, traza para nosotros la epopeya de la construcción de las catedrales y nos da la clave de sus referencias simbólicas y mágicas. * Esta apasionante guía, que constituye tanto una introducción a la historia europea como un estudio sobre la religión y el esoterismo medieval, nos permitirá también visitar a nuestro ritmo las más hermosas catedrales de Europa.

Ayuno Intermitente

Autor: Elizabeth Moore

Número de Páginas: 114

Si usted siempre ha querido perder peso y aumentar su claridad mental, pero siente que ninguna dieta le parece adecuada, siga leyendo... ¿Usted está enfermo y cansado de no poder tener el cuerpo que sabe que puede tener? ¿Usted ha probado dietas interminables pero nada parece funcionar durante más de unas pocas semanas? ¿Usted finalmente quiere decir adiós al exceso de grasa corporal y descubrir algo que funcione? Si es así, entonces usted ha venido al lugar correcto. Como usted verá, quemar grasas no es tan difícil. Incluso si usted ha probado muchas dietas para quemar grasas y planes de entrenamiento. De hecho, es más fácil de lo que usted piensa. Los investigadores de salud de la Universidad de Florida han dicho que el ayuno intermitente puede ser un medio confiable para perder peso y optimizar el funcionamiento fisiológico, mejorar el rendimiento y retrasar el envejecimiento. Además, el informe sugiere que el proceso de quema de grasa comienza después de 8 a 12 horas. Esto significa que usted puede quemar grasa y aumentar su salud general sin morirse de hambre o renunciar a todas sus comidas favoritas. A continuación usted encontrará una pequeña fracción de...

Bibliografía española

Número de Páginas: 1908

La dinámica de la cultura en Venezuela y su contribución al PIB

Autor: Yesenia Medina , Yolanda Quintero Aguilar

Número de Páginas: 230

Vías Romanas: Ingeniería y técnica constructiva

Número de Páginas: 245

Ensayos sobre políticas públicas culturales para la región andina

Número de Páginas: 356

La gastronomía, ó, Los placeres de la mesa

Autor: Joseph Berchoux

Número de Páginas: 248

Alimentación, salud y cultura: encuentros interdisciplinares

Autor: Mabel Gracia Arnaiz

Número de Páginas: 516

El orden del día de las agendas de los estudiosos de la alimentación está repleto de fenómenos que, formando parte de procesos históricos más amplios, deben ser tratados desde el conocimiento de las diferencias culturales, de las diversas formas de desigualdad social y de las implicaciones sociales, económicas y políticas que la comida tiene para la salud humana, el entorno y las sociedades. La producción, distribución y consumo de alimentos implica numerosos ámbitos y agentes en cualquier lugar y nos llevan desde las actividades agrícolas hasta el procesamiento de los alimentos, desde el restaurante o el comedor escolar al hogar, desde el individuo al grupo social; intervienen, a su vez, en el proceso de salud/enfermedad/atención. A pesar de la abundancia aparente, el sistema de producción alimentaria actual no asegura las necesidades básicas entre las personas, ni el reparto equitativo de los alimentos, ni la capacidad regenerativa de los recursos utilizados ni tampoco la preservación de la diversidad biocultural. Tampoco favorece la confianza en los alimentos producidos, ni el deseo tan humano como legítimo de querer preservar y mejorar la calidad de vida.

Historia de la Probabilidad y de la Estadística (III)

Número de Páginas: 324

Se recopilan todas las ponencias presentadas a las III Jornadas de Historia de la Estadística y de la Probabilidad, organizadas por la Asociación de Historia de la Estadística y de la Probabilidad de España (AHEPE) junto con la Universidad San Pablo-CEU, La Universidad Rey Juan Carlos y la Universidad de Castilla-La Mancha y que se celebraron los días 7 y 8 de Julio de 2005.

Revistas científicas. Situación actual y retos de futuro

Autor: Ernest Abadal

Número de Páginas: 258

Las revistas académicas, dotadas hoy de un notable dinamismo, constituyen el principal canal de comunicación de los avances científicos. Durante más de 350 años, su estructura y funcionamiento han variado muy poco, pero en las últimas décadas se han producido innovaciones relevantes, como la digitalización, el acceso abierto y el sistema de evaluación, que han representado un auténtico cambio de paradigma. Esta monografía aborda de manera global la coyuntura y los principales retos a los que se enfrenta la edición de revistas científicas. La primera parte se centra en los antecedentes históricos, la situación internacional, la revisión por expertos, la evaluación y los sistemas de compra. La segunda ofrece una panorámica de las revistas españolas, un estudio de su viabilidad económica y también de su presencia en bases de datos internacionales. Finalmente, se exponen las nuevas tendencias, derivadas del modelo de acceso abierto, del uso de las redes sociales y altmetrics, o de otras innovaciones. En conjunto, la presente obra propone un marco de análisis y elementos de debate para mejorar el reconocimiento y la difusión de las revistas científicas, así...

Respiración y Espíritu

Autor: Editorial Kier

Número de Páginas: 244

El Reto

Autor: Angel Ponce

Número de Páginas: 62

Novela de detectives, una más de las aventuras del sargento primero Aguirre, una novela de ficción.

La cultura de los olores

Autor: Cristina Larrea Killinger

Número de Páginas: 352

Este libro versa sobre el proceso de medicalizaciÃ3n, la significaciÃ3n polÃtica del discurso mÃ©dico desde la ilustraciÃ3n sobre procesos de medicaciÃ3n.

Recomendación del Consejo sobre Política y Gobernanza Regulatoria

Autor: Oecd

Número de Páginas: 39

Esta serie de lineamientos provee los mecanismos por medio de los cuales los gobiernos pueden desarrollar o mejorar medidas concernientes a la mejora regulatoria.

Atrevete a brillar

Autor: Denise Ramos

Número de Páginas: 97

Hay quienes habiendo nacido para brillar, decidieron esconder su luz y privar al mundo de su iluminación. Hay quienes creen que sólo unos pocos fueron elegidos para tener éxito y nunca han cuestionado esa creencia. Hay quienes viven su vida entera dejando que otros tomen las riendas de su vida y viven una vida poco satisfactoria porque tienen a quién culpar. Este libro está lleno de lecciones poderosas que te enseñarán a liberarte de creencias irracionales que te han impedido ser tú y aprenderás claves básicas para empoderarte de tu vida, desarrollar todo tu potencial y vivir una vida increíble. Nunca permitas que tu luz se apague. Naciste para brillar.

Primer acto

Número de Páginas: 376

Empresas familiares: dinámica, equilibrio y consolidación

Autor: Imanol Belausteguigoitia Rius

Número de Páginas: 330

Dulces y postres

Autor: Mariane Rosemberg

Número de Páginas: 29

Intentar combinar buena cocina equilibrio alimentario puede llegar a ser incluso peligroso, pero gracias a los consejos de la doctora Mariane Rosemberg, ya es posible satisface este deseo sin culpabilizarse gracia; al método KiloDiet®: la dietética no consiste en comer menos, sino en comer mejor. La originalidad de esta obra reside en el hecho de que los platos que ofrece no son recetas para seguir un régimen, sino ideas para degustar cada día con la familia o con los amigos. Sea cual sea el plato que escoja, lo esencial será integrarlo en un menú equilibrado, siguiendo unas reglas básicas y los ejemplos que da la doctora Rosemberg al principio de la obra. Siga los consejos que le ofrece el método KiloDiet®: déjese tentar por estas sabrosas ideas para preparar dulces y postres...

Dieta para estar en la zona

Autor: Barry Sears , Bill Lawren

Número de Páginas: 0

Este libro supone un giro copernicano en el campo de la salud y la nutrición; da al traste con el recuento de calorías y las dietas bajas en grasas y explica de forma científica qué hay que hacer para: * reducir peso de forma permanente * prevenir enfermedades * mejorar el rendimiento físico y mental. Propone una dieta que ha sido utilizada con éxito por numerosos deportistas de elite y que esta obra pone hoy al alcance de todos los que quieran mejorar su salud. Una investigación sobre los efectos de los alimentos en las hormonas y el metabolismo. Entrar en la Zona es iniciarse a una vida más sana, más larga y más satisfactoria. Este libro nos dice cómo hacerlo.

Técnicas de ingeniería genética

Autor: María Dolores Real García , Carolina Rausell Segarra , Amparo Latorre

Número de Páginas: 576

Los crímenes de Franco en Euskal Herria, 1936-1940

Autor: Iñaki Egaña

Número de Páginas: 512

Sobrarbe antes de Sobrarbe

Número de Páginas: 206

Práctica consular e inmigración

Autor: Javier Jiménez-ugarte

Número de Páginas: 300

De una primera conferencia en la Universidad Essaadi sobre "Vivencias y Experiencias Consulares" a esta obra, "Práctica Consular e Inmigración". Su autor ha trabajado durante los últimos dos años como Cónsul General de España en las ciudades de Nador, Tetuán y Larache, situadas a uno y otro extremo de lo que fue el Protectorado español en el Norte de Marruecos. Tras una "Introducción" de carácter autobiográfico, y un elenco de las "Limitaciones de la obra", Javier Jiménez-Ugarte, diplomático orgulloso de seguir formando parte de la "Asociación Española de Profesores de Derecho Internacional y Relaciones Internacionales" dedica un capítulo muy esquemático a la "Problemática Consular". El resto del trabajo viene constituido por un ordenado "Vademécum sobre visados", seguido de dos capítulos sobre las "Notificaciones denegatorias de visados", y sobre las "Resoluciones de los Recursos". Finalmente, la obra incluye un importante "Listado de anejos", dedicados en su gran mayoría a reproducir los planteamientos considerados procedentes por el autor sobre los distintos casos prácticos resueltos con mayor o menor acierto a la luz de lo dispuesto en el Real Decreto...

Dios y España

Autor: Manuel Amado

Número de Páginas: 332

La Potencia Oculta del Ayuno y la Oracion

Autor: Mahesh Chavda

Número de Páginas: 0

SPANISH EDITION. You hold in your hands dynamite charged with spiritual power. When destruction presents itself, you will have the power to free the Holy Spirit who is in you and be victorious. You will see the power of God win every battle. Fight the good fight knowing that God has already given you the answer.

Las construcciones con se

Autor: Cristina Sánchez López

Número de Páginas: 424

El estudio de las construcciones con "se" es uno de los clásicos de la gramática del español, y también uno de los más complejos. En este libro se explican y analizan pormemorizadamente las propiedades formales y significativas de las construcciones en que aparece el clítico "es" . Cristina Sánchez es profesora titular de Lengua Española en la Universidad Complutense de Madrid. Primera parte. Estado de la cuestión: I. Las construcciones con "se". Estado de la cuestión por Cristina Sánchez López. II. Facetas de "se" por Carlos Otero Segunda parte. Construcciones impersonales: III. Las pasivas con "se" impersonal y la legitimación de las categorías vacías por Margarita Suñer. IV. La semántica de la impersonalidad por Amaya Mendikoetxea. Tercera parte. Construcciones pasivas y medias: V. La construcción media con "se" por Ma Marta García Negroni. VI. Oraciones transitivas con "se". El modo de acción en la sintaxis por Monserrat Sanz e Itziar Laka. Cuarta parte. Estudios diacrónicos: VII. Las frases pronominales de sentido impersonal en español por Félix Monge. VIII. Para una caracterización diacrónica de las oraciones pasivas reflexivas por Agustín Vera...

El manuscrito morisco 9653 de la Biblioteca Nacional de Madrid

Autor: Ridha Mami

Número de Páginas: 604

Ayuno Intermitente Para Principiantes

Autor: Bobby Murray

Número de Páginas: 44

Engaña a tu cuerpo para que piense más joven y quema grasa como un horno con esta guía detallada sobre el ayuno intermitente. ¿Sabes lo que Jennifer Aniston, Kourtney Kardashian y Halle Berry tienen en común? Todas parecen décadas más jóvenes de lo que realmente son, ¡y todas practican el ayuno intermitente! Eso no es una coincidencia. El ayuno intermitente, además de ser una increíble herramienta para perder peso, es también una forma de rejuvenecer tu cuerpo y tu piel. Este proceso, en el que tu organismo se cura a sí mismo desde el interior, y elimina las células dañadas se llama autofagia. ¡Eso es! Puedes retrasar el proceso de envejecimiento, eliminar tus arrugas, alisar tu piel y perder una gran cantidad de peso, sin necesidad de hacer ejercicio pesado y procedimientos cosméticos costosos. ¿Quieres saber cómo hacerlo? ¡Empieza a leer este libro! Esto es lo que aprenderás: Cómo incorporar simple y fácilmente el ayuno en tu rutina diaria, sin morir de hambre Consejos y trucos que te ayudarán con el ayuno intermitente, incluyendo detalles sobre la dieta keto Técnicas que impulsarán el proceso de pérdida de peso y transformarán tu cuerpo en una...