Acondicionamiento físico a través del baile recreativo
Autor: Marín Mejía, Fabiana , Londoño Velásquez, Manuela
Número de Páginas: 120El acondicionamiento físico orientado hacía la salud ha sido ampliamente estudiado en la última década; diversos métodos se han analizado y entre ellos los que utilizan la danza y el baile como medios para mejorar la condición física y de salud han logrado ser reconocidos en el ambiente acádemico y en el sector fitness como valiosas herramientas de intervención en diversas poblaciones. Este libro de texto pone a disposición de los profesores de centros de acondicionamiento físico, programas masivos y centros fitness de actividad física, como una guía de estudio que facilitará la planificación de programas de acondicionamiento físico fundamentados en el baile recreativo y profundiza en temas trascendentales como: Método, didáctica y aprendizaje del baile recreativo desde la perspectiva del acondicionamiento físico. La música como componente metodológico y estructural para el diseño de sesiones de baile recreativo. Además, se detallan los componentes metodológicos para la orientación de clases, el manejo de progresiones, pasos de transición y comandos de conducción. Se proponen las variables de prescripción a tener en cuenta para programas de baile...