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La estrategia RIES (Respira, Inhala, Exhala y Suspira), configurada a partir de la integración de los hallazgos de las neurociencias, la psicología y la educación, ha sido la base para escribir el presente libro, en el que se propone un Modelo Formativo de Autogestión emocional que busca mejorar la salud mental. El libro se basa en la pedagogía del amor y la compasión como herramientas para alcanzar la tranquilidad emocional y vivir en plenitud. A través de diferentes estrategias, como técnicas de respiración, meditación y reflexión, se busca que los lectores puedan identificar y regular sus emociones de manera efectiva. Esta propuesta tiene como finalidad esencial configurar el sosiego y vivir en plenitud. El modelo se enfoca en la respiración consciente, la atención plena, la meditación, la escucha activa, la aceptación, el mindfulness y la gratitud. Estas herramientas se combinan con el arte de narrar y el humor, para ofrecer experiencias que ayudan a los lectores a conectar con su yo interno, reconocer sus emociones, regular sus estados emocionales y desarrollar habilidades de autocuidado.

¿Qué es la inteligencia? ¿Cómo influyen los estímulos en su desarrollo? ¿Qué son las inteligencias múltiples? ¿Cómo funciona la memoria? ¿Existen realmente las inteligencias emocionales? ¿Qué relación existe entre la perspectiva constructivista del aprendizaje y el estímulo de las inteligencias múltiples? ¿Cómo proceder para lograr la estimulación de las diversas inteligencias en la escuela, en la casa o en la vida diaria? El autor, docente y estudioso de este tema, ofrece respuestas y propuestas prácticas sumamente útiles para los docentes.

RESUMEN COMPLETO: OCHO CITAS (EIGHT DATES) - BASADO EN EL LIBRO DE JOHN GOTTMAN PHD, JULIE SCHWARTZ GOTTMAN PHD, DOUG ABRAMS Y RACHEL CARLTON ABRAMS MD ¿Estás listo para potenciar tu conocimiento sobre "OCHO CITAS"? ¿Quieres aprender de manera rápida y concisa las lecciones clave de este libro? ¿Estás preparado para procesar la información de todo un libro en tan solo una lectura de aproximadamente 20 minutos? ¿Te gustaría tener una comprensión más profunda de las técnicas y ejercicios del libro original? ¡Entonces este libro es para ti! CONTENIDO DEL LIBRO: Las Citas Son Muy Importantes La Primera Cita Tiene Que Ver Con Crear Un Compromiso La Segunda Cita Trata Sobre La Gestión De Conflictos La Tercera Cita Debería Girar En Torno Al Sexo Y La Intimidad El Tema De La Cuarta Cita Es Trabajo Y Dinero Define Tu Visión Para Una Familia En La Quinta Cita La Sexta Cita Se Trata De Diversión Y Aventura En La Séptima Cita, Discute El Crecimiento Y La Espiritualidad La Octava Cita Se Trata De Tus Sueños

Después del nacimiento del primer hijo de Rachel y Matthew, tuvieron un par de peleas. Bueno, está bien, más que un par, se pelearon durante más de tres años. Se peleaban por los horarios. Peleaban por los malos hábitos. Incluso se peleaban por la cortadora de césped. Y además de tener a su hijo, fue lo mejor que les pudo haber pasado. La crónica de sus grandes éxitos, desde el Gran Debate sobre el Control de la Natalidad hasta el enfrentamiento de las bromas de divorcio, ‘Las peleas que tendrás después de tener un bebé’ es una historia posparto con esperanza. Presenta historias reales sobre el tema, consejos esenciales y, lo más importante, una comprensión matizada de lo que se necesita al estar casado con hijos.

La destacada psicóloga e investigadora norteamericana Carol S. Dweck ha descubierto que existen dos mentalidades básicas: la mentalidad fija y la de crecimiento. Solo la segunda conduce a un éxito verdadero en todos los órdenes de la vida. ¿Cuál de las dos es la tuya? ¿Tienes idea de cuánto influyen en tu vida cotidiana y en tu futuro las ideas que tienes acerca de ti mismo? ¿Sabes cómo cambiar de mentalidad y con ello transformar radicalmente tus posibilidades de realización personal? ¿Cómo podemos ayudar a nuestros hijos a desarrollar una mentalidad de crecimiento? Mindset responde a estas y muchas otras preguntas importantes. Es un libro que puede cambiar positivamente tu vida. Ya sea que lideres a personas, o bien que seas padre (lo cual es una forma de liderazgo) deja cualquier cosa que estés leyendo y toma este libro. Guy Kawasaki, autor de El arte de empezar Mindset es uno de los libros más influyentes de todos los tiempos acerca de la motivación. Po Bronson, autor de Educar hoy

Llevar a cabo un trabajo con parejas que sea beneficioso supone ser capaz de entender y atender tanto a las personas que la forman como la dinámica de la relación que se establece entre ellas. Terapia de pareja. El yo en la relación, explica con claridad cómo la psicodinámica y las teorías sistémicas conciben la terapia de pareja. Jim CRAWLEY y Jan GRANT, plantean ideas teóricas ilustrativas y exposiciones minuciosas del proceso de intervención y las técnicas de la terapia. Los autores proponen un marco útil y detallado para la evaluación. Esta obra hace especial énfasis en las cuestiones prácticas a las que se enfrenta el orientador o terapeuta, a su vez aborda de forma directa la mejor manera de tratar temas como la violencia doméstica, una aventura amorosa o el sistema de familia reconstituida.

Basándose en la experiencia de muchos años como psicólogo clínico, el Dr. David Hawkins muestra que los complejos problemas relacionales suelen surgir de nueve hábitos destructivos que cometen las parejas, y ofrece sugerencias prácticas para cambiar la manera de relacionarse. Personas casadas, pastores, y consejeros matrimoniales encontrarán información útil sobre los retos que enfrentan todos los matrimonios y las estrategias para salir adelante con éxito. Dr. David Hawkins shows that complex relational problems usually spring from nine destructive habits couples fall into, and he offers practical suggestions for changing the way husbands and wives relate to each other. Married men and women, pastors, and counselors will find helpful insights into the challenges all marriages face as well as the strategies for breakthroughs.

Una llamada de atención muy necesaria para un mundo en el que el ruido constante nos está volviendo locos a todos, y en el que la mejor manera de sobrellevarlo es aprender a callarse de una puta vez. Aprender a hablar menos, escuchar más y hablar con intención puede hacerte más feliz, más sano, más exitoso y mejor padre/madre y pareja. En STFU, Dan describe su propio viaje para superar su forma compulsiva de hablar, que implicó escarbar en montañas de investigación y entrevistar a innumerables expertos, incluidos científicos, historiadores, un ex oficial de casos de la CIA y un investigador que ha estado descubriendo conexiones asombrosas que muestran cómo el habla está conectada con nuestro bienestar físico y emocional. Basándose en esa investigación, Dan desarrolló una serie de prácticas que cambiaron su vida y pueden cambiar la tuya también. Nuestro ruidoso mundo nos ha enseñado a pensar que los que dicen la última palabra son los que ganan, cuando en realidad son los que saben guardar silencio los que realmente tienen el poder. STFU es un libro que desbloquea este poder, liberándote para centrarte en lo que importa. Lyons combina la ciencia del...

¿Alguna vez has mirado a tu alrededor y te has preguntado: "Por qué todo el mundo ha encontrado el amor menos yo"? . Las grandes relaciones no aparecen así como así en nuestras vidas: son la culminación de una serie de decisiones. Pero a menudo nuestro cerebro se interpone en el camino y tomamos decisiones equivocadas que nos impiden encontrar el amor duradero. Logan Ury, psicóloga y científica del comportamiento por la Universidad de Harvard y reconvertida en coach de citas, destaca por su profundo conocimiento del ámbito de las relaciones sentimentales modernas. A través de investigaciones psicológicas y vivencias personales, su libro tiene como propósito ofrecer estrategias prácticas a aquellas personas que desean encontrar el amor y cultivar relaciones románticas significativas y duraderas.

UN MÉTODO BASADO EN LA EVIDENCIA CIENTÍFICA, DEL MAYOR EXPERTO EN RELACIONES A NIVEL MUNDIAL Ocho citas con tu pareja: es todo lo que necesitas. Este método práctico te ofrece reflexiones, preguntas y diálogos que reforzarán vuestra conexión: una puesta a punto para abordar la relación de una forma más enriquecedora y mejorar la comunicación. La confianza, la diversión, el sexo y la intimidad... La ciencia ha encontrado el secreto del amor para toda la vida, y está a tu alcance. «Tanto si ya estabas en una relación como si comienzas una, El secreto de las ocho citas es una guía esencial para construir y mantener un amor verdadero y duradero. Basado en décadas de estudios científicos y en el conocimiento clínico de los principales expertos en relaciones, este fabuloso libro te permitirá entablar conversaciones divertidas y constructivas para nutrir un amor que puede crecer para toda la vida». Daniel J. Siegel Reseñas: «Un éxito inmediato. Si llevas toda la vida casado y piensas que este libro no es para ti, piensa de nuevo». Oprah.com

Usa los gestos a tu favor y conviértete en un líder carismático y exitoso. Si alguna vez te han interrumpido en una junta, te pasaron de largo cuando había oportunidades laborales disponibles o ignoraron tus ideas, puede que tus gestos sean el problema... y la solución. Son esas pequeñas señales que enviamos a los demás 24 / 7 por medio de nuestro lenguaje corporal, las expresiones faciales, las palabras que escogemos y las inflexiones de voz. Tienenun impacto enorme en cómo nosotros y nuestras ideas se vinculan, e incluso pueden impulsar o restarle potencia a un mensaje. En esta accesible y entretenida guía sobre el lenguaje secreto de los gestos, Vanessa Van Edwards enseña a usar el poder de los gestos vocales, corporales, verbales y otras señales para: • Proyectar poder, simpatía, confianza, liderazgo y empatía en cada interacción. • Lograr que te perciban como una persona carismática. • Ser escuchado y conseguir tus objetivos. • Usar las palabras correctas en tu CV, marca personal y hasta en los correos para ganar más clientes, contratos y proyectos. • Generar entusiasmo en tu interlocutor al interactuar contigo. • Crear conexiones relevantes y un...

50 clásicos de la psicología es una guía de psicología popular para personas reflexivas. En un viaje que abarca cincuenta libros, cientos de ideas y más de un siglo, esta obra explora figuras clave en el desarrollo de la psicología y proporciona conocimientos cruciales sobre la mente, la personalidad y la naturaleza humana: quiénes somos, cómo pensamos y qué hacemos. EXPLORA la condición humana a través de los grandes pensadores del ámbito de la psicología: Alfred Adler sobre la naturaleza humana Albert Bandura sobre la autoeficacia Isabel Briggs Myers sobre los tipos de personalidad Hans Eysenck sobre las cuatro dimensiones de la personalidad Albert Ellis sobre las emociones Erik Erikson sobre las crisis de identidad Anna Freud sobre los mecanismos de defensa Sigmund Freud sobre los sueños Eric Hoffer sobre la psicología de masas Karen Horney sobre los conflictos internos Carl Jung sobre el inconsciente colectivo Alfred Kinsey sobre la psicología sexual Abraham Maslow sobre el potencial humano Stanley Milgram sobre la obediencia a la autoridad Ivan Pavlov sobre el condicionamiento Jean Piaget sobre la psicología infantil Carl Rogers sobre el apoyo psicológico B. ...

Volvamos a Empezar es una guía inspiradora que invita a las parejas a dar un nuevo comienzo a sus relaciones amorosas. Este cautivador libro ofrece una perspectiva comprensiva y dinámica sobre la revitalización y mejora de las conexiones afectivas. En sus páginas, la autora presenta de manera vívida y realista los desafíos y conflictos comunes que pueden afectar a cualquier pareja, brindando soluciones prácticas y efectivas. A través de técnicas y ejercicios prácticos, los lectores aprenderán estrategias de comunicación efectiva, la forma de expresar sus necesidades y sentimientos de manera constructiva, y cómo fomentar la confianza y la empatía mutua. Volvamos a Empezar va más allá de ser un libro de autoayuda; es un recurso completo y poderoso que brinda a las parejas la sabiduría necesaria para revivir su amor y construir relaciones significativas. Con un enfoque realista, cálido y compasivo, esta guía se convierte en un valioso compañero para todas aquellas parejas que deseen renovar su compromiso mutuo. ¿Estás listo para embarcarte en este emocionante viaje de crecimiento y conexión? Volvamos a Empezar te guiará paso a paso hacia una relación duradera ...

La Psicoterapia psicoanalítica de pareja es una aplicación técnica del psicoanálisis creada hace más de 70 años y que actualmente está tomando más relevancia gracias al interés que un buen número de psicoanalistas y psicoterapeutas han puesto en su desarrollo. Los colectivos de expertos, como la Asociación Internacional de Psicoanálisis de Pareja y Familia o el Comité de Pareja y Familia de la Asociación Psicoanalítica Internacional (IPA) o de la Federación Psicoanalítica de América Latina (FEPAL), están cada vez más activos en dar a conocer e investigar sobre esta especialidad. Este libro es el resultado de 43 años de trabajo de la Unidad de Pareja y Familia de la Fundació Vidal i Barraquer. Expertos terapeutas e investigadores de la Unidad de Pareja y Familia profundizan en las complejas motivaciones de la elección de pareja, describen los principales motivos de consulta, presentan una nueva clasificación de psicopatología de la pareja y explican de forma práctica cómo diagnosticar y tratar este tipo de problemas.

El Libro de parejas Unidos por la gracia prepara a parejas comprometidas compartiendo lo que enseña la Iglesia sobre el matrimonio y cómo la gracia de los sacramentos puede ayudarlos a construir y mantener matrimonios sanos y perdurables. El Libro de parejas Unidos por la gracia: Integra la riqueza de la enseñanza católica sobre el matrimonio y consejos de expertos en matrimonio y familia. Proporciona un rico material de lectura y ejercicios sencillos para ayudar a las parejas a reflexionar más profundamente sobre su relación y su futuro juntos. Comunica la importancia de habilidades como el acoger y aceptarse mutuamente, estar presentes, entregarse, perdonar y sanar, y cómo tales habilidades son bendecidas y fortalecidas por la gracia de los sacramentos. Incluye seis pasos en cada capítulo que llevan a las parejas desde una introducción de un tema sobre lo que enseña la Iglesia sobre el matrimonio a destrezas prácticas para matrimonios con éxito.

En este manual de ayuda, William Cutrer guía a pastores, líderes, y laicos para ministrar a personas que atraviesan momentos de crisis. A partir de su experiencia personal y profesional como médico y profesor del seminario, Cutrer abarca una amplia variedad de temas, desde las crisis específicas, tales como el suicidio, a cuestiones más generales de la familia como el embarazo en adolescentes. In this helpful handbook, William Cutrer guides pastors, other ministry leaders, and laypeople through crisis care and ministry. Drawing from his personal and professional experience as a physician and seminary professor, Cutrer covers a wide variety of topics, from specific crises such as suicide, to more general family issues such as teen pregnancy.

Tras el éxito fulgurante de Inteligencia emocional , un fenómeno editorial con más de 5 millones de ejemplares vendidos en todo el mundo, Daniel Goleman emprende ahora una revolucionaria síntesis de los últimos descubrimientos en biología y ciencias del cerebro. Inteligencia social revela que estamos programados para conectar con los demás y que nuestras relaciones tienen un impacto muy profundo en nuestras vidas. El trato diario con nuestros progenitores, parejas, jefes, amigos, e incluso extraños, conforma nuestro cerebro y afecta a todas las células de nuestro cuerpo hasta el nivel de los genes. El hallazgo fundamental que Goleman aporta, con su habitual amenidad y rigor, es que estamos diseñados para ser sociables, y que participamos constantemente en un ballet neuronal que nos conecta, de cerebro a cerebro, con quienes nos rodean. Las relaciones interpersonales poseen un impacto biológico de largo alcance porque afectan a las hormonas que regulan tanto nuestro corazón como nuestro sistema inmunológico, de modo que las buenas relaciones actúan como vitaminas, y las malas, como venenos. Goleman explica la sorprendente fiabilidad de nuestras primeras impresiones,...

Descubre el poder de crear conexiones profundas y duraderas con "Encuentros Mágicos". Este libro ofrece una guía completa para transformar tus relaciones a través de la inteligencia emocional, la comunicación efectiva y la espiritualidad. Aprende a cultivar la confianza, superar desafíos con resiliencia y fomentar el amor propio como base de relaciones saludables. Explora cómo el lenguaje corporal y los momentos compartidos pueden fortalecer tus vínculos, y sumérgete en prácticas espirituales que llevan tus relaciones más allá del plano físico. Con consejos prácticos, ejemplos inspiradores y perspectivas científicas, "Encuentros Mágicos" te brinda las herramientas necesarias para construir relaciones significativas que enriquezcan tu vida y la de los demás. Atrévete a descubrir el arte de la conexión y transforma tus relaciones en verdaderos encuentros mágicos.

Volver a amar ha sido pensado, en primer lugar, con la idea de ayudar a las parejas a escudri�ar sus corazones, para que puedan aprender a abrirse totalmente y aprovechar la intimidad y la maravilla que el nuevo matrimonio puede traer. En segundo lugar, el contenido de este libro est� destinado a ser el recurso indispensable y vital que los pastores y los l�deres de iglesias usen para ayudar a las parejas casadas en segundas nupcias a resolver los problemas de sus corazones, antes que se conviertan en un estorbo e impidan que su matrimonio prospere. The Heart of Remarriage is designed first and foremost to help couples examine their hearts, so that they can learn to open them fully and embrace the intimacy and wonder that remarriage can bring. Second, the content of this book is created to be a much-needed and overdue resource that church leaders and pastors can use to help remarrying couples work through their heart issues before they become heart blockages that keep their marriage from thriving. Available in English from Regal.

Este libro es un compendio de consejos pr�cticos propuestos por el autor, que re�ne ideas, apuntes, reflexiones y an�cdotas reales, recogidos mediante entrevistas realizadas tanto a importantes empresarios, directivos y personas que gestionan recursos humanos como a empleados, aut�nomos o sencillamente padres o madres. Realiza un an�lisis de la gran diversidad de problemas que nos surgen en nuestra vida cotidiana y de las diferentes habilidades necesarias para solucionarlos: desde aprender a tratar a las personas hasta hacerse querer con naturalidad y sinceridad; desde saber desarrollar una conducta convincente hasta ser capaces de convencer a nuestro interlocutor.

Esta guía completa brinda la información necesaria para ayudar a miembros de la congregación, clientes y amigos con sus relaciones más importantes. This A–Z guide gives the information needed to help congregants, clients, and friends with their most important relationships.

Guía del amor y la amistad es quizás el mejor libro sobre las relaciones humanas jamás escrito. Con el espíritu de un científico y el alma de un romántico John Gottman presenta un interesantísimo programa para relaciones difíciles con cónyuges, amantes, hijos, miembros de la familia, e incluso con el jefe o los colegas del trabajo.

¿Por qué algunas personas son brillantes tomando decisiones y otras son torpes una y otra vez? ¿Por qué algunos siguen su instinto y triunfan, mientras que otros acaban siempre dando un paso en falso? En este libro revolucionario, el periodista estadounidense Malcolm Gladwell nos explica cómo pensamos sin pensar, de dónde proceden las decisiones que parece que tomamos en dos segundos, pero que no son tan simples como aparentan. ¿Por qué algunas personas son brillantes tomando decisiones y otras son torpes una y otra vez? ¿Por qué algunos siguen su instinto y triunfan, mientras que otros acaban siempre dando un paso en falso? ¿Cuál es el funcionamiento real del cerebro en el trabajo, en clase, en la cocina o en la cama? ¿Y por qué las mejores decisiones suelen ser las más difíciles de explicar? Gladwell nos presenta a un psicólogo que ha aprendido a predecir si un matrimonio puede durar con sólo observarles unos minutos; a un entrenador de tenis que sabe cuándo un jugador hará doble falta antes incluso de que la raqueta toque la bola; a un experto en antigüedades que reconoce una falsificación de un solo vistazo. Este libro revela que quienes son buenos...

Descubre cómo la poderosa herramienta del pensamiento positivo puede transformar tu vida en este inspirador y práctico libro. "La Magia del Pensamiento Positivo" te guía a través de técnicas probadas y estrategias efectivas para cultivar una mentalidad optimista y resiliente. Explora temas como la visualización, el establecimiento de metas, la gratitud y la resiliencia, respaldados por investigaciones científicas y opiniones de expertos. A través de ejemplos prácticos y consejos fáciles de seguir, aprenderás a enfrentar los desafíos con una perspectiva positiva, mejorar tus relaciones interpersonales y alcanzar tus sueños. Este libro es tu compañero esencial para desarrollar una actitud positiva que te permitirá vivir una vida más plena, feliz y exitosa. Transforma tu vida hoy y descubre la magia del pensamiento positivo.

"Rituales de la Seducción - Técnicas Antiguas y Modernas para Capturar el Corazón" es una fascinante exploración del arte de la seducción a lo largo de los siglos. Este libro combina la sabiduría de las prácticas ancestrales con las estrategias contemporáneas para revelar los secretos del deseo y la pasión. Desde los encantamientos del antiguo Egipto hasta las dinámicas del coqueteo digital, cada capítulo ofrece una perspectiva única y enriquecedora sobre cómo atraer y mantener el amor. Descubre cómo la inteligencia emocional, el lenguaje corporal, y los rituales espirituales pueden transformar tus relaciones. Con ejemplos prácticos y consejos expertos, "Rituales de la Seducción" es una guía esencial para cualquiera que busque profundizar su comprensión del amor y la atracción. Sumérgete en un viaje de autodescubrimiento y conexión genuina, y aprende a capturar corazones con autenticidad y pasión.

Charles O'Leary presenta una descripción detallada de la terapia relacional que se basa en los recursos de los enfoques centrado en la persona y sistémico aplicados a la terapia familiar, y desarrolla una propuesta empática y respetuosa para el trabajo con parejas y familias. El centro de atención en el trabajo, dice O'Leary, es siempre el cliente, con sus objetivos y dificultades, que se presentan en descripciones minuciosas ofreciendo, al mismo tiempo, una mirada desde el punto de vista del terapeuta, de las opciones que se le presentan y las decisiones que debe tomar. En este libro el lector encontrará: • Muy diversas ideas y técnicas relevantes para cada etapa del proceso terapéutico. • El respeto a la complejidad de la terapia familiar y de pareja, incluyendo, entre otros, capítulos sobre parejas del mismo sexo y familias con niños y adolescentes. • Propuestas útiles con sugerencias para la aplicación de recursos muy variados, ejemplos de casos y descripciones de diferentes marcos conceptuales, desde los principios formulados por Carl Rogers así como otras propuestas, comparando sus similitudes y sus diferencias. Una obra de grata lectura en la que el autor...

“¡Sé Inolvidable! - Cómo Ser Irremplazable en las Relaciones” es una guía esencial para quienes desean construir conexiones profundas y duraderas. Este libro explora los pilares fundamentales de las relaciones humanas, desde la autenticidad radical y la empatía profunda hasta la comunicación efectiva y la resiliencia relacional. Descubre cómo la generosidad, la inteligencia emocional, la pasión y el entusiasmo pueden transformar tus interacciones cotidianas, convirtiéndote en una fuente de energía positiva e inspiración. Además, aprenderás a desarrollar una autoestima sólida y una confianza personal que te permitirán establecer relaciones saludables y significativas. A través de consejos prácticos, investigaciones científicas y ejemplos inspiradores, esta obra te ofrece las herramientas necesarias para ser verdaderamente inolvidable en la vida de quienes te rodean.

El Coeficiente de Inteligencia (CI) ¿determina nuestro destino? Mucho menos de lo que pensamos. En este fascinante y persuasivo libro, Daniel Goleman sostiene que nuestra visión de la inteligencia humana es estrecha, pues soslaya un amplio abanico de capacidades esenciales para la vida. Soslaya lo que él llama inteligencia emocional. Apoyándose en la más moderna investigación sobre el cerebro y la conducta, el autor explica por qué personas con un elevado coeficiente intelectual fracasan en sus empresas vitales, mientras que otras con un CI más modesto triunfan clamorosamente. La inteligencia emocional es una forma de interacción con el mundo que tiene muy en cuenta los sentimientos, y engloba habilidades tales como el control de los impulsos, la autoconciencia, la motivación, el entusiasmo, la perseverancia, la empatía, la agilidad mental, etc. Ellas configuran rasgos de carácter como la autodisciplina, la compasión o el altruismo, que resultan indispensables para una buena y creativa adaptación social. El déficit de inteligencia emocional repercute en mil aspectos de la vida cotidiana, desde problemas matrimoniales hasta trastornos de salud. El descuido de la...

Ciencia, arte y oportuniades en la madurez. Un estudio audaz y apasionante de las nuevas investigaciones que replantean un futuro mejor y más prometedor para las personas de mediana edad. Reimaginar la vida nos enseña que lo que se ha dado en llamar la «crisis de la mediana edad» no existe. Es un mito, una ilusión. Barbara Bradley Hagerty desmiente la teoría de que la madurez es la etapa en la que la vida inicia un declive inexorable. Con pericia periodística, la autora aborda la cuestión con la que lidian en la actualidad ella y la mayoría de sus amigos y colegas: ¿cómo crecer y avanzar cuando se llega a la edad madura? Al igual que una reportera con un plazo límite de entrega, la autora entrevista a expertos del mundo de la neurociencia, la psicología, la biología, la genética y la sociología. Escucha numerosas historias de personas que se abren paso a través del campo minado de la madurez, personas que han sufrido las pérdidas, los traumas y los trastornos que inevitablemente aparecen en esa etapa, pero que después han resurgido con un mejor propósito de vida. En el transcurso de su investigación, Barbara Bradley experimenta su propia transformación de...

Esta obra le dará ayudas útiles para crear relaciones buenas y perdurables. En él encontrará lineamientos prácticos, penetrantes y sin rodeos, que le ayudarán con sus preguntas y frustraciones respecto al noviazgo.

Es sabida la importancia del trabajo en equipo, la cooperación y la «creación de relaciones laborales sólidas» para hacer las cosas (y se han escrito innumerables libros y artículos que hablan sobre el tema). Pero hay otro tipo de relación que recibe menos atención. Un tipo de relación que es mucho más fuerte que algunos de los equipos que mejor funcionan y que las relaciones laborales más productivas, y que es esencial para avanzar en cualquier causa de valor. La de la asociación (Partnership en inglés).Pero en llamar «asociaciones» a estas uniones mágicas hace un flaco favor a estas relaciones. Una «asociación o partnership» es un sustantivo, una cosa. Dos personas pueden ser socios o estar en una asociación, pero para que una asociación obtenga los verdaderos beneficios de la dinámica, debe ser activa. Debe ser un verbo. Una práctica diaria. Para potenciar algo más grande que nosotros mismos, debemos aprender a asociarnos (To partner).

Si deseas sentirte feliz, optimista y fuerte, este revelador libro del doctor Daniel Amen es para ti. En algún momento de la vida todos nos hemos sentido ansiosos, tristes, traumatizados, estresados, enojados o desesperanzados. Es perfectamente normal atravesar crisis emocionales o vivir períodos de incertidumbre. La forma en que respondas a estos desafíos es lo que marcará la diferencia en cómo te sientas, no solo de inmediato, sino también para siempre. Desafortunadamente, muchas personas se automedican, comen en exceso y acuden a las drogas, el alcohol y conductas sexuales arriesgadas. Otras pierden el tiempo viendo televisión, jugando videojuegos, navegando en Internet o comprando sin sentido. A pesar de que estos comportamientos pueden aliviar temporalmente la sensación de malestar, por lo general solo prolongan y agravan los problemas o causan otros más serios. El renombrado psiquiatra doctor Daniel Amen, fundador de Amen Clinics, revela en estas páginas que es posible superar las emociones negativas y reemplazarlas a largo plazo con sentimientos positivos sólidos. En Siéntete mejor de inmediato y para siempre descubrirás estrategias para controlar rápidamente...

200 tareas en terapia breve es una "caja de herramientas" que pone a disposición de los psicoterapeutas de cualquier orientación un arsenal de recursos técnicos y las claves prácticas para aplicarlos con éxito ya sea en familias, parejas o individuos. Cada una de las tareas se presenta en forma de ficha, encabezada por una serie de símbolos que informan rápidamente de sus características fundamentales. Además, se discuten sus indicaciones y contraindicaciones, qué tener en cuenta a la hora de utilizarla y sus posibles variantes. Aunque la mayoría de las tareas descritas en este libro se inscriben en la tradición sistémica, estratégica y centrada en soluciones, se adaptan también ejercicios procedentes de la hipnosis, la terapia cognitivo-conductual y la Psicología Positiva.

¿Has sentido alguna vez que tu pareja, amigos o familia no te entienden al 100% al momento de demostrarles tu cariño? ¿Te has preguntado cuáles son las diferentes maneras que las personas demuestran su afecto? Entonces sigue leyendo… “El cariño verdadero es lo más parecido a tocar con delicadeza el alma del otro.” - Anónimo El amor es un concepto complejo, compuesto por muchas capas a lo que se suman las profundidades de cada integrante de la pareja. Seguro has tenido o visto una pareja cuya comunicación carece de sintonía, lo que siempre lleva a malos entendidos e interpretaciones erróneas sobre el otro porque cada uno tiene un lenguaje del amor distinto. Resulta que hay aspectos del otro que, a pesar del paso del tiempo, no conocen, y haciendo suposiciones desde lo que significa cada cosa para uno mismo aplicado al otro, dicha comunicación se tuerce. Entonces ¿habrá manera de resolver conflictos y evitar esas pequeñas crisis? La buena noticia es que una vez que damos con las claves de la comunicación en la pareja, la relación de pareja puede mejorar de forma significativa. En este libro, descubrirás: - Conoce todos los principales lenguajes del amor y...

¿Por qué vivo el amor como algo problemático? Este es un libro aspiracional. Persigue profundizar en la experiencia del amor y su problematicidad fundamental, fruto del dinamismo de las relaciones. Iniciaremos un viaje por las tensiones que se viven en su seno y las desequilibran, y por los trabajos que posibilitan la expansión hacia su núcleo radical, donde adquieren vitalidad y hondura. La búsqueda de una respuesta a esa pregunta nos llevará por los territorios de la filosofía y la poesía, la ficción y el pensamiento. El resultado es una teoría acerca del amor y una cosmología, una visión personal sobre el territorio afectivo, con sus montañas y sus valles. El amor entendido como corriente y como cauce. María Teresa Rodríguez de Castro es coautora, junto a José Antonio Marina, de La conspiración de las lectoras y El bucle prodigioso. Entre sus temas de investigación se encuentran la creatividad, las habilidades blandas, la educación en valores y la ética, las innovaciones educativas, el talento individual y en organizaciones, o tecnologías como blockchain e inteligencia artificial. “En el núcleo de todo lo que investigo se encuentra la convicción de que ...