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Gran colección de libros en lengua castellana

Hemos localizado un total de 19 libros disponibles para descargar

Hábitos atómicos en acción

Autor: James Clear

Número de Páginas: 168

El nuevo libro de James Clear con el que podrás aplicar, con resultados, el sistema que ha transformado la vida de 25 millones de lectores en todo el mundo. Tras convertirse en el fenómeno editorial del momento y traducirse a más de 60 lenguas, James Clear nos presenta el libro que sus lectores estaban esperando: Hábitos atómicos en acción. Una obra práctica e interactiva que te ayudará a transformar la inspiración en resultados. Con ejercicios claros, plantillas guiadas y reflexiones profundas para aplicar en tu día a día las cuatro leyes del cambio de conducta: hacer los hábitos obvios, atractivos, fáciles y satisfactorios. A través de estrategias sencillas, brillantes consejos y herramientas para superar los obstáculos más comunes, Clear te acompaña paso a paso para: - Diseñar rutinas que te funcionen. - Deshacerte de los hábitos que ya no deseas. - Consolidar cambios duraderos. Este libro es una hoja de ruta para pasar de comprender la psicología del cambio y los hábitos a vivirlos, y demuestra que los pequeños cambios, aplicados con constancia, producen resultados extraordinarios. El libro incluye: - Nuevas conclusiones e ideas de James Clear acerca de...

Hábitos atómicos. Edición especial TD

Autor: James Clear

Número de Páginas: 0

A 3 décadas de que Stephen Covey nos revelara los 7 hábitos de la gente altamente efectiva, James Clear nos enseña la forma más sencilla y práctica de incorporar los mejores hábitos a nuestra vida diaria. HÁBITOS ATÓMICOS parte de una simple pero poderosa pregunta: ¿Cómo podemos vivir mejor? Sabemos que unos buenos hábitos nos permiten mejorar significativamente nuestra vida, pero con frecuencia nos desviamos del camino: dejamos de hacer ejercicio, comemos mal, dormimos poco, despilfarramos. ¿Por qué es tan fácil caer en los malos hábitos y tan complicado seguir los buenos? James Clear nos brinda fantásticas ideas basadas en investigaciones científicas, que le permiten revelarnos cómo podemos transformar pequeños hábitos cotidianos para cambiar nuestra vida y mejorarla. Esta guía pone al descubierto las fuerzas ocultas que moldean nuestro comportamiento —desde nuestra mentalidad, pasando por el ambiente y hasta la genética— y nos demuestra cómo aplicar cada cambio a nuestra vida y a nuestro trabajo. Después de leer este libro, tendrás un método sencillo para desarrollar un sistema eficaz que te conducirá al éxito. Aprende cómo... • Darte tiempo...

El Poder De Los Habitos Atomicos

Autor: Metax Editorial

Número de Páginas: 71

EL PODER DE LOS HABITOS ATOMICOS CÓMO LAS PEQUEÑAS ACCIONES DIARIAS TRANSFORMAN TU VIDA ENTERA - BASADO EN LAS ENSEÑANZAS DEL LIBRO HABITOS ATOMICOS (ATOMIC HABITS) DE JAMES CLEAR - ESCRITO POR: METAX EDITORIAL - ACERCA DEL LIBRO El Poder de los Hábitos Atómicos es una guía práctica que revela cómo los pequeños cambios diarios pueden transformar por completo tu vida. A través de principios claros y ejemplos sencillos, enseña a construir hábitos positivos, reemplazar los negativos y diseñar sistemas que favorezcan la constancia. Desde el efecto acumulativo del 1%, el papel del entorno y la identidad en nuestras decisiones, hasta estrategias de autocontrol, motivación y comunidad, este libro demuestra que no son los grandes esfuerzos los que generan el éxito, sino la repetición de acciones simples y sostenibles que, con el tiempo, producen resultados extraordinarios. CONTENIDO El Poder De Los Pequeños Cambios Identidad Y Hábitos El Sistema De Los Cuatro Pasos Hacerlo Evidente Rediseñar El Entorno Autocontrol Práctico Hacerlo Atractivo La Fuerza De La Comunidad Detectar Y Reparar Malos Hábitos Hacerlo Fácil Mantener La Constancia Hacerlo Satisfactorio...

Resumen - Atomic Habits / Hábitos Atómicos : Una forma fácil y probada de crear buenos hábitos y acabar con los malos por James Clear

Autor: My Mba

Número de Páginas: 19

* Nuestro resumen es breve, sencillo y pragmático. Le permite tener las ideas esenciales de un gran libro en menos de 30 minutos. ¿Cómo se adoptan los buenos hábitos? Al entender qué son los hábitos, cómo formarlos y mantenerlos, tendrá el poder de lograr resultados increíbles en su vida. En este libro, aprenderá: ¿Cómo puede un pequeño hábito tener un impacto en mi vida? ¿Cómo se forma un hábito? ¿Cómo adoptar buenos hábitos? ¿Cómo nos motiva nuestro cerebro a realizar acciones agradables? ¿Cómo empezar un nuevo hábito más fácilmente? ¿Cómo mantener los nuevos hábitos? ¿Por qué es importante medir sus nuevos hábitos? Nuestras respuestas a estas preguntas son fáciles de entender, sencillas de aplicar y rápidas de ejecutar. ¿Listo para adoptar buenos hábitos? Vamos allá. *¡Compre ahora el resumen de este libro por el módico precio de una taza de café!

Hábitos atómicos

Autor: James Clear

Número de Páginas: 0

A menudo pensamos que para cambiar de vida tenemos que pensar en hacer cambios grandes. Nada más lejos de la realidad. Según el reconocido experto en hábitos James Clear, el cambio real proviene del resultado de cientos de pequeñas decisiones: hacer dos flexiones al día, levantarse cinco minutos antes o hacer una corta llamada telefónica.Clear llama a estas decisiones "hábitos atómicos": tan pequeños como una partícula, pero tan poderosos como un tsunami. En este libro innovador nos revela exactamente cómo esos cambios minúsculos pueden crecer hasta llegar a cambiar nuestra carrera profesional, nuestras relaciones y todos los aspectos de nuestra vida.

Resumen Completo: Habitos Atomicos (Atomic Habits) - Basado en el Libro de James Clear

Autor: Libros Maestros

Número de Páginas: 40

RESUMEN COMPLETO: HABITOS ATOMICOS (ATOMIC HABITS) - BASADO EN EL LIBRO DE JAMES CLEAR Quieres saber las respuestas a estas preguntas basadas en el libro? De dónde vienen los hábitos? Por qué no valoramos los pequeños cambios? Cuáles son las leyes de un hábito? Por qué nuestra identidad espiritual afecta nuestros hábitos? Por qué surgen los hábitos negativos y cómo identificarlos? Cómo empezar a eliminar los malos hábitos? Cómo ajustar nuestra trayectoria? Cuál es el primer paso para los buenos hábitos? Qué hacer para no quedarnos solo con buenas intenciones? Por qué el cerebro nos empuja hacia un hábito? Cómo podemos utilizar la dopamina para crear nuevos hábitos? Cómo podemos organizar nuestro entorno para volverlo más satisfactorio y "dopamínico"? Cómo funciona la técnica de "reducir la fricción"? Cómo usar técnicas de tiempo? Entonces adquiere este resumen y descúbrelo! - ACERCA DEL LIBRO ORIGINAL Imagina a una persona que no es muy buena organizando sus finanzas, por lo que le parece imposible ahorrar siquiera cien dólares al mes. ¿Qué pasaría si esa persona se acostumbrara a poner tres dólares en su alcancía todos los días? Al ser una...

El Diario de Los Hábitos

Autor: James Clear

Número de Páginas: 240

El complemento ideal del libro Hábitos atómicos con el cual podrás registrar tu progreso y cambiar tu vida para siempre. «Los hábitos son como los átomos de nuestras vidas. Cada uno es una unidad fundamental que contribuye a la mejora en general. Al principio estas pequeñas rutinas parecen ser insignificantes, pero pronto se acumulan y se convierten en un combustible que genera ganancias tan importantes que sobrepasan con creces el costo de las inversiones iniciales. Son al mismo tiempo pequeños y poderosos. Este es el significado de la frase hábitos atómicos, una práctica regular o rutina que no es solamente pequeña y fácil de realizar, también es la fuente de un poder increíble». --JAMES CLEAR, Hábitos atómicos

Hábitos atómicos. Edición especial

Autor: James Clear

Número de Páginas: 540

El fenómeno editorial que lleva más de 500.000 ejemplares vendidos en España, ahora en edición premium. La edición especial que tienes en tus manos incluye un poderoso curso en 11 lecciones para poner en práctica el cambio y mejorar tus hábitos en solo 30 días, una guía simple y paso a paso para crear y construir hábitos duraderos. Con el contenido adicional de esta nueva edición del libro conseguirás pasar a la acción, eliminar la incertidumbre en la construcción de tus hábitos y sabrás exactamente que hacer a cada momento. Incluye un cuaderno de trabajo con plantillas y hojas de trucos, además de nuevos ejemplos y aplicaciones inéditas creadas por el autor. Aprenderás un marco de trabajo que funciona para cualquier hábito.

Hábitos Atómicos

Autor: James Clear

Número de Páginas: 267

Um método fácil e comprovado para criar bons hábitos (e acabar com os maus). Imagine que decide passar a correr dez quilómetros por dia. Se é um corredor profissional, até pode saber a pouco. Mas se nunca correu na vida, o seu objetivo revela-se demasiado ambicioso – e condenado ao fracasso. No entanto, se usar A Regra dos Dois Minutos, e gastar apenas esse tempo a treinar todos os dias, é bem capaz de, sem dar por isso, estar a caminho da sua primeira maratona. A maior parte das pessoas pensa que para mudar de vida (ou mudar algo de relevante nas suas vidas) tem de pensar em grande. Mas um dos maiores especialistas mundiais em hábitos, James Clear, propõe uma alternativa. Após décadas de trabalho nessa área, concluiu que as grandes mudanças surgem do efeito combinado de centenas de pequenos atos – seja fazer uma elevação por dia ou acordar cinco minutos mais cedo. É o que o autor chama de Hábitos Atómicos. Neste livro revolucionário, o autor mostra passo a passo como usar essas minúsculas mudanças para conseguir resultados estruturantes na sua vida. Dá-nos as pequenas dicas (como A Regra dos 2 Minutos) mas sobretudo uma metodologia apoiada no melhor que...

Hábitos ATÓMICOS

Autor: Luis Fernando Narvaez Cazares

Número de Páginas: 231

ciencia detrás de la formación de hábitos en un sistema claro y accionable. Este libro te enseña que el problema no eres tú, sino el sistema que sigues. Aprenderás a dominar las cuatro leyes fundamentales (Hacerlo evidente, Atractivo, Fácil y Satisfactorio) para construir buenos hábitos y romper los malos, centrándote no en objetivos lejanos, sino en la identidad que deseas cultivar. A través de ejemplos convincentes y estrategias probadas, descubrirás cómo diseñar tu entorno para que el éxito sea inevitable, cómo aprovechar el poder de la agregación marginal y cómo salir de los baches de motivación utilizando la regla de los "dos días". No se trata de un cambio drástico en un día, sino de una mejora del 1% constante que, con el tiempo, redefine por completo tu vida, tu salud y tu productividad. ¿Por qué elegir este libro? Es el manual definitivo para cualquiera que haya luchado por mantener una rutina, cumplir una meta personal o profesional, o simplemente quiera tomar el control de sus acciones diarias. Si sientes que tus hábitos actuales te alejan de la vida que quieres, este libro te proporciona el mapa para rediseñarlos. Transforma tu vida un hábito...

La estación Kaizen

Autor: Marta Juvanteny

Número de Páginas: 398

La estación del crecimiento continuo no es solo un libro, es una brújula para tu transformación. A través de historias inspiradoras, estrategias probadas y herramientas prácticas, aprenderás a superar bloqueos, reprogramar tu mente y vivir con intención. A medida que avances, dejarás de ser una simple espectadora y te convertirás en la creadora de tu propia vida. Este viaje te desafiará a pensar en grande, recuperar el control y acelerar tu crecimiento personal hasta niveles que antes parecían inalcanzables. La persona que estás destinada a ser ya está dentro de ti. Solo debes liberarla. Ahora es el momento de despertar esa versión poderosa, tomar acción masiva y diseñar la vida que realmente mereces. Este libro es una invitación a romper con tus limitaciones y activar tu verdadero potencial. Es el momento de tomar el control de tu destino y liderar tu propia vida.

Hábitos Atómicos En Acción: Ejercicios Sencillos Para Construir La Vida Que Deseas / The Atomic Habits Workbook

Autor: James Clear

Número de Páginas: 0

El nuevo libro de James Clear con el que podrás aplicar, con resultados, el sistema que ha transformado la vida de 25 millones de lectores en todo el mundo. Tras convertirse en el fenómeno editorial del momento y traducirse a más de 60 lenguas, James Clear nos presenta el libro que sus lectores estaban esperando: Hábitos atómicos en acción. Una obra práctica e interactiva que te ayudará a transformar la inspiración en resultados. Con ejercicios claros, plantillas guiadas y reflexiones profundas para aplicar en tu día a día las cuatro leyes del cambio de conducta: hacer los hábitos obvios, atractivos, fáciles y satisfactorios. A través de estrategias sencillas, brillantes consejos y herramientas para superar los obstáculos más comunes, Clear te acompaña paso a paso para: Diseñar rutinas que te funcionen, deshacerte de los hábitos que ya no deseas y consolidar cambios duraderos. Incluye: Nuevas conclusiones e ideas de James Clear acerca de los hábitos; por ejemplo, ¿qué papel juega el placer y la diversión? ¿Qué sucede con los hábitos cuando atravesamos un gran cambio vital? Soluciones rápidas para los obstáculos más frecuentes a la hora de crear un...

Revolución silenciosa. Viaje espiritual a la libertad financiera

Autor: Roberto Ezequiel Rapetti

Número de Páginas: 150

¿Te pasa que trabajas mucho… pero sentís que no estás viviendo?” Revolución Silenciosa no es sólo un libro de finanzas. Sino que busca tomar conciencia, atreverse a las preguntas incomodas que nos invitan a realizar un viaje a nuestro interior. Es para los que sienten que el tiempo se les escapa, que hicieron todo “bien”, pero por dentro algo no cierra. No habla de hacerse rico. Habla de recuperar el tiempo, tomar decisiones reales y vivir con libertad. Si esa incomodidad también vive dentro tuyo, este libro es para vos.

Resumen de Hábitos atómicos

Autor: Librodiario

Número de Páginas: 76

Hábitos atómicos: Un método sencillo y comprobado para desarrollar buenos hábitos y eliminar los malos De James Clear: Conversaciones Escritas del Libro Aprende a ser un 1% mejor día a día. Rompe los hábitos no deseados y apégate a los que te ayudan a convertirte en una mejor persona. Evitarás tus fallos habituales a la hora de adoptar nuevos hábitos. Puedes anular tu falta de fuerza de voluntad y motivación y desarrollar fuerza interna y confianza en ti mismo. Aprende a introducir nuevos hábitos en tu vida, incluso si tienes tiempo limitado. El experto en hábitos James Clear dice que crear nuevos hábitos y cambiar los viejos no depende totalmente de tu determinación, sino de la eficacia de tu sistema. Hábitos atómicos es un éxito de ventas instantáneo del New York Times y se encuentra en las listas de libros más vendidos del Wall Street Journal, Publishers Weekly y USA Today. Aparece en la lista de los 7 mejores libros de negocios de 2018 de Fast Company y se encuentra en la lista de los mejores libros de autoayuda de 2018 de Business Insider. Una breve mirada al interior: TODOS LOS LIBROS BUENOS CONTIENEN UN MUNDO QUE SE EXTIENDE MÁS ALLÁ DE la superficie...

Hábitos Atómicos Para La Vida Cotidiana

Autor: Frank Urrejola

Número de Páginas: 0

¿Y SI CAMBIAR TU VIDA FUERA TAN SIMPLE COMO CAMBIAR TUS HÁBITOS? En Hábitos Atómicos para la Vida Cotidiana descubrirás que los grandes resultados no provienen de esfuerzos heroicos, sino de pequeños pasos constantes que transforman tu mente, tu cuerpo y tu realidad. Basado en la ciencia de la neuroplasticidad y en los principios del comportamiento humano, este libro te enseña cómo reprogramar tu cerebro para crear rutinas positivas, romper con patrones negativos y mantener la motivación a largo plazo.

Atomic Habits (Tamil)

Autor: James Clear

Número de Páginas: 306

நீங்கள் உங்கள் வாழ்க்கையை மாற்ற விரும்பினால், நீங்கள் பிரம்மாண்டமாக சிந்திக்க வேண்டும் என்று மக்கள் நினைக்கின்றனர். ஆனால், பழக்கங்களைப் பற்றி விரிவாக ஆய்வு செய்து அதில் உலகப் புகழ்பெற்ற நிபுணர்களில் ஒருவராகத் திகழுகின்ற ஜேம்ஸ் கிளியர் அதற்கு வேறொரு வழியைக் கண்டுபிடித்துள்ளார். தினமும் காலையில் ஐந்து நிமிடங்கள் முன்னதாகவே எழுந்திருத்தல், ஒரு பதினைந்து நிமிடங்கள் மெதுவோட்டத்தில் ஈடுபடுதல், கூடுதலாக ஒரு பக்கம் படித்தல் போன்ற...

Hábitos atómicos para el éxito

Autor: Tanki E. Nthontho

Número de Páginas: 78

Hábitos atómicos para el éxito ¿Qué pasaría si todo lo que creías sobre el éxito estuviera equivocado? ¿Y si la clave no fuera el talento, la suerte o un gran golpe de inspiración, sino algo mucho más pequeño… y mucho más poderoso? En este libro descubrirás cómo hábitos diminutos, casi invisibles, se acumulan con el tiempo para generar resultados masivos e implacables. Aprenderás cómo las personas más exitosas dominan su vida —no gracias a la motivación, sino a sistemas, disciplina y acciones guiadas por su identidad. Descubrirás: Cómo mejorar un 1% cada día puede transformar esfuerzos ordinarios en logros extraordinarios. Los desencadenantes ocultos que sabotean tu éxito y cómo reprogramarlos para siempre. Por qué el enfoque, la energía y la disciplina importan más que el tiempo o la fuerza de voluntad. Cómo superar los estancamientos, evitar la trampa del éxito y reinventarte en cada etapa de la vida. Cómo tus hábitos hoy pueden crear un legado que impacte generaciones. La mayoría de las personas abandonan antes de que los resultados sean visibles. La mayoría nunca comprende cómo el efecto compuesto construye imperios a partir de acciones...

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