Biblioteca Digital (PDF / EPUB)

Autodisciplina diaria

Autor: Martin Meadows

Número de Páginas: 67

Estos hábitos y ejercicios te ayudarán a construir la autodisciplina y una voluntad de hierro ¿Te fijas metas, pero te desanimas cuando tus planes no funcionan? Todos conocemos a una persona que parece haber nacido para ser exitosa. Acondicionamiento físico, salud, negocios, siempre logran todas sus metas. Tú deseas lograr ése éxito, y sabes que puedes conseguirlo... pero, ¿cómo? Dondequiera que vas encuentras obstáculos que bloquean tu camino. Ser exitoso no significa evitarlos; significa enfrentarse a esos obstáculos cara a cara y sortearlos. Tú necesitas de autodisciplina y fuerza de voluntad para llegar hasta el final. Necesitas contar con las herramientas que te permitirán tener esa autodisciplina y fuerza de voluntad. Autodisciplina diaria te ofrece esas herramientas. En su interior, aprenderás métodos para: - construir una poderosa autodisciplina mediante el desarrollo de un cuerpo y mente en forma, - prosperar ante la adversidad, antojos, tentaciones e incomodidades, y sentirte bien al respecto, - desarrollar habilidades clave para el autoconocimiento con el fin de motivarte hacia tu meta, - obtener una visión clara de cómo funciona la autodisciplina que...

Cómo construir la autodisciplina

Autor: Martin Meadows

Número de Páginas: 49

Cómo desarrollar la autodisciplina, resistir tentaciones y alcanzar tus metas a largo plazo Si deseas realizar cambios positivos en tu vida y alcanzar tus metas a largo plazo, no existe una mejor forma de hacerlo que aprendiendo a ser más autodisciplinado. La ciencia ha descubierto muchos de los aspectos más interesantes de la autodisciplina y de la fuerza de voluntad, pero la mayoría de estos conocimientos se encuentran sepultados profundamente dentro de publicaciones científicas largas y tediosas. Si deseas beneficiarte de estos estudios sin tener que leerlos completos, entonces este libro es para ti. Yo ya hice la parte difícil al investigar los más útiles y viables descubrimientos científicos que te ayudarán a mejorar tu autodisciplina. Estas son tan solo algunas de las cosas que aprenderás a través de este libro: - lo que un ladrón de banco con jugo de limón en la cara te puede enseñar acerca del autocontrol. La historia te hará reír muchísimo, pero sus conclusiones te harán reflexionar acerca de tu habilidad para controlar tus impulsos. - cómo un chocolate de $500 pesos te puede motivar a seguir adelante cuando estés a punto de caer en la tentación. -...

Autodisciplina diária

Autor: Martin Meadows

Número de Páginas: 57

Estes hábitos e exercícios vão ajudar você a desenvolver determinação e autodisciplina de ferro Você estabelece metas, mas se desanima quando seus planos não dão certo? Todos conhecemos aquelas pessoas que aparentemente nasceram para ter sucesso. Boa forma, saúde, negócios, eles alcançam todos os seus objetivos. Você quer esse sucesso e sabe que pode consegui-lo... mas como? Por todos os lados, existem obstáculos que bloqueiam seu caminho. Ser bem-sucedido não significa evitá-los, significa encarar esses obstáculos de frente e avançar. Você precisa de autodisciplina e força de vontade para chegar lá. Você precisa das ferramentas que permitirão que você tenha essa autodisciplina e força de vontade. Autodisciplina diária possui essas ferramentas. Você aprenderá métodos para: - Desenvolver uma poderosa autodisciplina ao desenvolver um corpo e uma mente saudáveis, - Prosperar diante da adversidade, impulsos, tentações e desconforto e se sentir bem com tudo isso, - Desenvolver habilidades-chave de autoconhecimento para trabalhar em busca de seu objetivo, - Obter uma visão clara de como funciona a autodisciplina que vai inspirar você a continuar, não...

L'autodiscipline quotidienne

Autor: Martin Meadows

Número de Páginas: 59

Ces habitudes et exercices t'aideront à construire une détermination et une autodiscipline solides comme fer Est-ce que tu te fixes des objectifs mais te décourages quand tes plans ne fonctionnent pas ? Nous connaissons tous cette personne qui est apparemment née pour réussir : sport, santé, affaires, elle atteint tous ses objectifs. Tu veux ce succès, et tu sais que tu peux l'obtenir ... mais comment ? Partout où tu regardes, il y a des obstacles qui bloquent ton chemin. Avoir du succès ne signifie pas les éviter, cela signifie les affronter et les surmonter. Tu as besoin d'autodiscipline et de volonté pour t'aider à arriver au bout. Tu as besoin d’outils qui te permettront d'avoir cette autodiscipline et cette volonté. L’autodiscipline quotidienne possède ces outils. À l'intérieur, tu apprendras des méthodes pour : - développer une autodiscipline puissante en construisant un corps et un esprit sains, - prospérer face à l'adversité, les envies, les tentations et l'inconfort et te sentir bien à ce niveau, - développer des compétences clés sur la conscience de soi pour te pousser à atteindre ton objectif, - acquérir une vision claire de la façon dont ...

Autodisciplina para la dieta

Autor: Martin Meadows

Número de Páginas: 59

Cómo perder peso y volverte saludable utilizando el poder de la autodisciplina ¿Cuántas veces has tratado de bajar de peso o empezar a comer más sano solo para frustrarte y volver a tus antiguos malos hábitos? ¿Es la primera vez que lo intentas y tus amigos y familiares te están diciendo lo difícil que es? ¿Qué tal si te dijera que hay cosas que podrían volverlo más fácil de lo que piensas? Las tentaciones cotidianas agotan tu determinación y te causan tropiezos frustrantes al ponerte a dieta. Te vuelves extremadamente consciente de todo lo que no puedes comer, y pareciera que todo el mundo está comiendo esas cosas frente a ti. Mientras tanto, al mirarte en el espejo o ver el número en la balanza no ves los resultados prometidos por los infomerciales. Eventualmente, las tentaciones desgastan tu fuerza de voluntad y “tal vez solo esta vez” se convierte en “qué más da, ya he fallado”. No pasa mucho tiempo antes de que el poco peso que perdiste haya reaparecido, y posiblemente haya traído a algunos amigos. Este escenario es muy común. Autodisciplina para la dieta tiene los secretos para cambiarlo y romper el ciclo de hacer dieta, frustrarse, volver a ganar ...

Daily Self-Discipline

Autor: Martin Meadows

Número de Páginas: 59

These Habits and Exercises Will Help You Build Iron-Like Resolve and Self-Discipline Do you make goals, yet get discouraged when your plans don’t work? We all know that person who seemingly was born to succeed. Fitness, health, business, they achieve all their goals. You want that success, and know you can get it... but how? Everywhere you turn, there are obstacles that block your path. Being successful doesn’t mean avoiding them, it means meeting those obstacles head-on and pushing through. You need the self-discipline and willpower to see you through to the end. You need the tools that will enable you to have that self-discipline and willpower. Daily Self-Discipline has those tools. Inside, you’ll learn methods to: - develop powerful self-discipline by building a fit body and mind, - thrive in face of adversity, cravings, temptations and discomfort and feel good about it, - develop key self-awareness skills to push yourself through to your goal, - gain a clear vision of how self-discipline works that will inspire you to carry on no matter what, - keep pushing when nothing seems to work and you’re on the verge of giving up. Each page of this book is designed to help you...

Cómo pensar en grande

Autor: Martin Meadows

Número de Páginas: 53

Cómo motivarte más, establecer metas más grandes, y lograr más al pensar en grande ¿Te has preguntado qué es lo que separa a las personas que piensan en grande de personas que establecen bajas expectativas? ¿Qué hace a una persona aceptar estándares bajos y a otra persona para elevar constantemente? ¿Por qué una persona se esfuerza por crear una organización internacional que impacta las vidas de millones de personas, mientras que otra persona se contenta con trabajar toda su vida como empleado? (¡No es que haya nada malo en ser un empleado!) ¿Por qué una persona se desafía a sí misma a correr maratones, entrenar su cuerpo y estar en forma, mientras que otra es feliz viviendo un estilo de vida sedentario y poco saludable? ¿Qué impulsa a una persona a optimizar cada aspecto de su vida, y qué causa que otra persona mantenga el statu quo? Podríamos pensar, “Bueno, la respuesta es bastante simple: una persona es ambiciosa, mientras que la otra no lo es”. Pero, ¿cuál es la causa de esto? Y lo más importante, ¿cómo aprendes a ser más ambicioso y a pensar en grande? ¿Es algo con lo que naces y no puedes cambiarlo, o es algo que puedes controlar? Este tema...

Una Guía Ilustrada Para La Autodisciplina

Autor: Martin Meadows

Número de Páginas: 112

Descubre 50 hábitos ilustrados para la autodisciplina, el éxito y la satisfacción en la vida Escrito por el exitoso autor de desarrollo personal Martin Meadows, e ilustrado por la experta artista Tamara Antonijevic, Una guía ilustrada para la autodisciplina es una entretenida lectura breve que cubre 50 hábitos clave para desarrollar más autodisciplina, lograr el éxito y sentirte más satisfecho con tu vida. Algunos de los hábitos descritos en el libro incluyen: - un hábito clave para gobernarlos a todos (algo que debes tener si deseas implementar otros hábitos); - un sencillo hábito para superar la postergación (que te programará para finalmente dejar de posponer las cosas); - un poderoso hábito promovido por un almirante estadounidense (que tendrá un efecto en toda tu vida); - un valioso hábito para mantener tus niveles de motivación elevados (aprende a inspirarte continuamente); - un hábito poco conocido que te ayudará a hacer grandes cambios en la vida (la falta del mismo conduce a la inercia); - un hábito inteligente para aumentar las posibilidades de implementar otros hábitos (para construir una red de hábitos que se autorrefuercen); - un hábito que te...

Autodisciplina El Dominio de la Mente: Los Pasos y Habitos Practicos Que Necesitara Para Controlar Su Mente, Aumentar Su Fuerza De Voluntad, Detener L

Autor: Peter Meadows , Martin Hollins

Número de Páginas: 170

La única guía que necesitarás para vencer la dilación y construir fuerza de voluntad inquebrantable y tenacidad mental

Como desenvolver a autodisciplina

Autor: Martin Meadows

Número de Páginas: 46

Como desenvolver a autodisciplina, resistir a tentações e alcançar suas metas de longo prazo Se você quer fazer mudanças positivas na sua vida e alcançar suas metas de longo prazo, não há maneira melhor do que aprender a ser mais autodisciplinado. A ciência descobriu muitos aspectos interessantes sobre autodisciplina e força de vontade, mas a maior parte desse conhecimento está escondido em artigos científicos imensos e entediantes. Se você quer se beneficiar desses estudos sem precisar lê-los, este livro é para você. Eu tive esse trabalho por você, pesquisando as conclusões científicas mais úteis e viáveis que vão te ajudar a melhorar sua autodisciplina. Eis algumas coisas que você aprenderá com o livro: - o que um ladrão de banco com suco de limão no rosto pode te ensinar sobre autocontrole. A história pode te fazer gargalhar, mas suas implicações vão te fazer pensar duas vezes sobre suas habilidades de controlar seus impulsos. - como barras de chocolate de R$50 podem te motivar a continuar seguindo em frente quando surgir uma tentação esmagadora de ceder. - por que o Presidente Obama veste apenas ternos cinzas e azuis e o que isso tem a ver com...

Autodisciplina: el Dominio de la Mente

Autor: Peter Meadows , Martin Hollins

Número de Páginas: 169

¿Tienes dificultad con la disciplina en tu vida personal? ¿En tu trabajo? ¿Tus relaciones? O tal vez solo la forma en que manejas la vida como un todo. Si es así, entonces sigue leyendo. Por lo tanto, tal vez tus promesas de ponerte en forma nuevamente se han puesto en espera. Tus objetivos de escalar la ladera corporativa se han mantenido estancados durante años. Tal vez hiciste planes para reunirte con viejos amigos de nuevo, y sin razón aparente. Siempre luchas con consistencia, tienes la sensación de dar vueltas en círculos y solo luchas para mantenerte al día con la vida en general. Si parece que simplemente no has sido lo mejor y quieres hacer un cambio paso a paso. Puede que encuentres la respuesta a la mejora en este libro. En esta guía completa sobre la autodisciplina, encontrarás todo lo que necesitas saber para convertirte en la mejor versión de ti mismo. Este proceso paso a paso desglosa todos los elementos esenciales para convertirse en una persona más responsable, confiable y devota, permitiéndote aprender las riendas de la autodisciplina para que puedas apegarte a cualquier cosa que desees: todo el camino hacia la fructificación. , en lugar de solo...

Tägliche Selbstdisziplin

Autor: Martin Meadows

Número de Páginas: 62

Diese Angewohnheiten und Übungen werden Ihnen dabei helfen, eiserne Entschlossenheit und Selbstdisziplin aufzubauen Setzen Sie sich Ziele, aber sind dann dennoch entmutigt, wenn Ihre Pläne nicht funktionieren? Wir kennen alle diese Person, die scheinbar in allem erfolgreich ist. Fitness, Gesundheit, Arbeit, sie erreichen alle ihre Ziele. Sie wollen diesen Erfolg auch und wissen, dass Sie ihn erreichen können ... aber wie? Egal wo sie hinsehen, überall gibt es Hindernisse, die Ihren Weg blockieren. Erfolgreich zu sein bedeutet nicht, diese zu vermeiden, es bedeutet, sich diesen Hindernissen zu stellen und sie zu überwinden. Sie brauchen Selbstdisziplin und Willenskraft, um bis zum Ende durchzuhalten. Sie brauchen die Werkzeuge, die es Ihnen ermöglichen, diese Selbstdisziplin und diese Willenskraft zu entwickeln. Tägliche Selbstdisziplin hat diese Werkzeuge. Mit Hilfe dieses Buches, werden Sie Methoden lernen, um: - leistungsstarke Selbstdisziplin zu entwickeln durch den Aufbau eines gesunden Körpers und Verstandes, - sich Schwierigkeiten, Verlangen, Versuchungen und Unannehmlichkeiten zu stellen und sich dabei gut zu fühlen, - wichtige Fähigkeiten bezüglich Ihres eigenen ...

Autodisciplina

Autor: Steve G. Martin

Número de Páginas: 58

¡AUMENTA TU FUERZA DE VOLUNTAD Y TU AUTODISCIPLINA! "¡Seguir las instrucciones y practicar los ejercicios de este libro cambiará tu vida!". (Tracy B.) ¿Tienes problemas de autocontrol? ¿Te falta concentración para avanzar en la vida y alcanzar tus sueños? ¿Envidias constantemente lo motivados que están tus compañeros? ¡No eres el único! Si quieres: - Fortalecer tu fuerza de voluntad y autocontrol - Dominarte y crear hábitos productivos - Aumentar la productividad y desarrollar la fortaleza mental Entonces "Autodisciplina" del renombrado experto Steve Martin es lo que necesita para convertir sus sueños en realidad. Steve sabe que la autodisciplina ayuda a perfeccionar su capacidad para resistir cualquier tentación, mejorar la concentración y aumentar la concentración para hacer las cosas. En esta guía esclarecedora, usted podrá: - Desarrollar una mentalidad orientada al éxito y vivir con un propósito - Alcanzar sus objetivos mediante el desarrollo de la fortaleza mental, la mejora del enfoque y el fortalecimiento de la concentración. - Formar buenos hábitos y romper con los malos mientras fortalece su fuerza de voluntad. - Fomentará mejores relaciones y...

Autodisciplina para empresarios

Autor: Martin Meadows

C?mo desarrollar la autodisciplina necesaria para ser y continuar siendo un empresario exitoso Si eres un empresario o quieres convertirte en uno, la autodisciplina es una de las habilidades m?s importantes que debes desarrollar para alcanzar el ?xito. El mundo empresarial puede ser una vertiginosa monta?a rusa. Pondr? a prueba tu fuerza de voluntad y tu persistencia una y otra vez, como nada m?s lo har?. Prep?rate para esta jornada leyendo Autodisciplina para empresarios. Aprende a superar las tentaciones comunes que enfrentan los empresarios y a lidiar con algunos de los desaf?os m?s comunes que frenan a muchos de ellos en su camino a desarrollar y mantener la autodisciplina, utilizando las herramientas proporcionadas en este libro. A partir de mi propia experiencia empresarial y de investigaciones cient?ficas, abordar? los desaf?os que enfrentan tanto los empresarios novatos como los experimentados. Estas son solo algunas de las cosas que aprender?s: - Tres tipos de motivaci?n y por qu? uno de ellos es mucho m?s fr?gil de lo que piensas. Elige los motivadores adecuados para fortalecer dr?sticamente tu resoluci?n. - C?mo crear un estilo de vida centrado en la autodisciplina....

Autodisciplina quotidiana

Autor: Martin Meadows

Número de Páginas: 58

Questi abitudini ed esercizi vi aiuteranno a formarvi una determinazione e un’autodisciplina ferree Vi ponete obiettivi ma vi scoraggiate quando i piani non funzionano? Conosciamo tutti certe persone che sembrano proprio nate per avere successo. Forma fisica, salute, affari: raggiungono tutti i loro obiettivi. Anche voi volete avere successo, e sapete che potete farcela… ma come? Ovunque vi giriate, ci sono ostacoli a bloccarvi il cammino. Avere successo non significa evitarli, significa affrontarli a testa alta e superarli. Avete bisogno dell’autodisciplina e della forza di volontà per arrivare fino in fondo. Avete bisogno di strumenti che vi permettano di avere quell’autodisciplina e quella forza di volontà. Autodisciplina quotidiana vi fornisce questi strumenti. All’interno, imparerete i metodi per: - Sviluppare un’autodisciplina potente, costruendovi un corpo e una mente in forma, - Prosperare alla faccia di avversità, voglie, tentazioni e disagio e sentirvi bene, - Sviluppare abilità fondamentali di autocoscienza per riuscire a raggiungere i vostri obiettivi, - Ottenere una chiara visione di come funziona l’autodisciplina, che vi ispirerà ad andare avanti a ...

Come sviluppare l'autodisciplina

Autor: Martin Meadows

Número de Páginas: 45

Come sviluppare l'autodisciplina, resistere alle tentazioni e raggiungere i vostri obiettivi a lungo termine Se volete apportare cambiamenti positivi alla vostra vita e raggiungere i vostri obiettivi a lungo termine, imparare l’autodisciplina è senza dubbio il sistema migliore. La scienza ha trovato un sacco di caratteristiche interessanti nell'autodisciplina e nella forza di volontà, ma la maggior parte di questa conoscenza è sepolta all'interno di lunghi e noiosi articoli scientifici. Se volete godere dei frutti di questi studi senza leggerli veramente, questo è il libro che fa per voi. Ho già fatto io tutto il lavoro: sono andato a cercare le scoperte scientifiche più utili, e vitali per il miglioramento della vostra autodisciplina. Ecco alcune cose che imparerete grazie a questo libro: - Cosa può insegnarvi, in merito all'autocontrollo, un rapinatore di banche con succo di limone spalmato sul viso? La storia vi farà scoppiare a ridere, ma le sue implicazioni vi costringeranno a riflettere sulla vostra capacità di controllare gli impulsi. - Come barrette di cioccolato da 50 dollari potranno motivarvi a resistere di fronte alla schiacciante tentazione di cedere. - Il...

Autodisciplina

Autor: Steve Martin

Número de Páginas: 0

¡AUMENTA TU FUERZA DE VOLUNTAD Y TU AUTODISCIPLINA! "¡Seguir las instrucciones y practicar los ejercicios de este libro cambiará tu vida!". (Tracy B.) ¿Tienes problemas con el autocontrol? ¿Te falta enfoque para avanzar en la vida y alcanzar tus sueños? ¿Envidias constantemente la motivación de tus compañeros? ¡No estás solo! Si quieres: Fortalecer tu fuerza de voluntad y autocontrol Dominarte a ti mismo y desarrollar hábitos productivos Aumentar la productividad y fortalecer la resistencia mental Entonces, "Auto-Disciplina" del reconocido experto Steve Martin es lo que necesitas para convertir tus sueños en realidad. Steve sabe que la disciplina personal ayuda a perfeccionar tu capacidad para resistir tentaciones, mejorar el enfoque y aumentar la concentración para lograr resultados. En esta guía iluminadora, aprenderás: Desarrollar una mentalidad orientada al éxito y vivir con propósito Alcanzar tus metas mediante el desarrollo de resistencia mental, mejorando el enfoque y fortaleciendo la concentración Formar buenos hábitos y romper los malos, al mismo tiempo que fortaleces tu fuerza de voluntad Fomentar mejores relaciones y lograr todo lo que desees en la...

Guida illustrata all'autodisciplina

Autor: Martin Meadows

Número de Páginas: 112

Scritto dall'autore di bestseller sullo sviluppo personale Martin Meadows, e illustrato dalla creatività dell'artista Tamara Antonijevic, Guida illustrata all'autodisciplina è una divertente, breve lettura che va a coprire 50 abitudini, fondamentali per costruirsi una maggiore autodisciplina.

Autodisciplina Y Gestión Del Tiempo

Autor: Steve G. Martin

Número de Páginas: 105

El Método Que Está a Punto De Aprender Puede Funcionar Extremadamente Rápido Para Erradicar Viejos Hábitos De Procrastinación Y Aumentar Sin Esfuerzo Su Productividad Y Éxito… ¿Le falta concentración para avanzar en la vida y alcanzar sus sueños? ¿Eres propenso a procrastinar y acabas saboteando tus posibilidades de sobresalir en tu carrera? ¿Siente que nunca tiene tiempo suficiente para hacer todo lo que necesita y desea? No está solo. Usted y muchos otros tienen grandes objetivos que siempre parecen poco realistas porque no han dominado adecuadamente el arte de la Gestión del Tiempo y la Autodisciplina. La gestión del tiempo y la autodisciplina marcan la diferencia entre el fracaso y el éxito. La gestión del tiempo y la autodisciplina pueden hacer triunfar o fracasar una dieta, un proyecto de trabajo o una tarea escolar. La gestión del tiempo y la autodisciplina son lo que necesitas para dar lo mejor de ti mismo y alcanzar tu máximo potencial en todo lo que hagas. Si aún no dominas estas habilidades fundamentales para la vida, puedes obtener ayuda del experto Steve Martin. Su exitoso libro "Gestión del tiempo y autodisciplina" es justo lo que necesitas si:...

Autodisciplina Diaria

Autor: Will Jeffmen

Número de Páginas: 162