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Masaje antiestrés

Masaje antiestrés

Autor: Sabrina Bevilacqua , Silvia Pareschi

Número de Páginas: 62

El estrés mental repercute en el plano físico y, de la misma manera, la relajación corporal puede aliviar la tensión mental. En este libro se examinan los distintos tipos de dolor de cabeza, se analizan sus causas y se presentan los tratamientos propuestos por la medicina alternativa. Aprenderá a identificar los síntomas del estrés en usted mismo y en los demás. El libro le permitirá realizar los ejercicios para descargar las tensiones; también conocerá cómo aplicarse un automasaje y descubrirá unos ejercicios muy simples para el cuello, zona dorsal y hombros que le ayudarán a mantener la musculatura relajada.

Los boys

Los boys

Autor: Junot Díaz

Número de Páginas: 192

La ópera prima de Junot Díaz. Premio Pulitzer 2008. Junot Díaz hizo su entrada en la escena literaria con esta colección de diez relatos que se desplazan de los barrios de la República Dominicana a los suburbios de Nueva Jersey. Díaz, que según Newsweek combina «la mirada objetiva de un periodista con el verbo de un poeta», evoca un mundo del que han desaparecido los padres, en el que las madres luchan con determinación por sus hijos, y en el que los más jóvenes heredan la crueldad y el avispado humor de unas vidas determinadas por la pobreza y la incertidumbre. Pocas veces un autor publica un primer libro precedido por el reconocimiento unánime de la crítica. Reseña: «Junot Díaz es un escritor de reciente aparición y gran valía. Sus personajes tienen vida propia fuera de la página, en el seno de nuestra tradición literaria y en el ámbito de nuestro corazón.» Walter Mosley

Lola

Lola

Autor: Junot Díaz

Número de Páginas: 48

Del exitoso autor en ventas según el New York Times y ganador del Premio Pulitzer, Junot Díaz, nos llega su primer álbum ilustrado acerca de la magia de los recuerdos y el poder infinito de la imaginación, ¡ahora en español! Todos los niños en la escuela de Lola venían de otra parte. Era una escuela de lugares lejanos. Así que cuando la maestra de Lola pide a sus alumnos que hagan un dibujo del lugar del que emigraron sus familias, todos los niños se entusiasman. Todos, menos Lola. Ella no recuerda la Isla: se fue cuando era apenas un bebé. Pero con la ayuda de su familia y de sus amigos, todos ellos con sus recuerdos —felices, maravillosos, tristes, aterradores—, la imaginación de Lola la lleva en un extraordinario viaje de regreso a la Isla. Cuando finalmente se acerca al corazón de la historia de su familia, Lola llega a entender el sentido de las palabras de su abuela: «Que no recuerdes un lugar, no significa que no sea parte de ti». Espléndidamente ilustrado, y escrito en una bella prosa, Lola es un homenaje a la creatividad, a la diversidad y a la imaginación sin límites, que nos permite conectar con nuestra familia, nuestro pasado y con nosotros mismos.

Arqueologia de Chacas

Arqueologia de Chacas

Autor: Carolina Orsini

Número de Páginas: 400

A pesar de ubicarse en un territorio que vio el desarrollo de algunas de las culturas consideradas "mayores" como la Chavin y posteriormente la Recuay, la zona de Chacas (Sierra de Ancash, Peru) y su arqueologia permanecen casi desconocidas. Este libro, que nace a partir de un trabajo de campo realizado en ocasion de una tesis doctoral, trata de una micro region donde se hallaron mas de 50 sitios arqueologicos que datan del Periodo Inicial hasta la epoca colonial. La variedad y cantidad de estructuras antiguas encontradas, asi como la posicion del area situada en una zona de paso entre la selva alta peruana y la zona del Callejon de Huaylas, han convertido ese territorio en un lugar ideal donde estudiar los cambios de las sociedades a traves del tiempo y los fenomenos de adaptacion a una de las areas mas abruptas de los Andes peruanos. Con 291 laminas.

El Otoño del pingüino

El Otoño del pingüino

Autor: Lucía Molina Martínez , Lucía Molina

Número de Páginas: 284

"Mientras daba una vuelta por una librería, mis ojos se toparon con un libro editado en una "respetable" editorial beirutí con el título de EL OTOÑO DEL PINGÜINO. En un primer momento no pensé que se trataba de la misma obra que EL OTOÑO DEL PATRIARCA, pero me sorprendí cuando vi el nombre de Gabriel García Márquez en la cubierta." Hasan M. Yusuf. Mediante este texto introductorio que la autora matiza, el trabajo se centra en el análisis de los elementos culturales en la traducción desde una perspectiva descriptiva.

Análisis sintáctico Teoría y práctica

Análisis sintáctico Teoría y práctica

Autor: Leonardo Gómez Torrego

Número de Páginas: 320

Con prólogo de Ignacio Bosque. - Las características didácticas de este manual ayudarán a los estudiantes a entender mejor la estructura sintáctica del español. - Un recorrido completo por las cuestiones básicas de sintaxis española. - Explicaciones claras y graduadas según el nivel de dificultad. - Especialmente recomendado para estudiantes que inician su aprendizaje de la gramática. - Contiene numerosos ejemplos de análisis sintáctico, siempre cotidianos, que al estudiante le parecerán cercanos. - Las nociones sintácticas están explicadas con claridad y sencillez. Y se presta especial atención a las dudas más frecuentes. - Contiene cuadros de norma que aclaran y fijan los conceptos. - Y más de 300 ejercicios con la posibilidad de ver la solución de forma inmediata y regresar al ejercicio con un solo toque. Actualizado según los últimos cambios normativos publicados en diversas obras por la Asociación de Academias de la Lengua Española (ASALE).

Habilidades para el estudio de la ciencia economica / Skills for the study of economic science

Habilidades para el estudio de la ciencia economica / Skills for the study of economic science

Autor: Benjamín García Páez

Número de Páginas: 172
Calidad del producto y proceso software

Calidad del producto y proceso software

Autor: Coral Calero Muñoz , Mario G. Piattini Velthuis , María Ángeles Moraga De La Rubia

Número de Páginas: 668

La calidad del software es un tema cada vez más en boga y al que se presta mayor atención, no sólo desde el punto de vista investigador, sino también desde el punto de vista empresarial. Cada vez más las empresas pretenden diferenciarse de sus competidores basándose en la calidad de los productos que ofrecen a sus clientes. Este texto tiene como objetivo ayudar a consolidar, unificar y divulgar conocimientos sobre la calidad de los Sistemas de Información y fomentar el desarrollo y uso de nuevas técnicas y metodologías para garantizar la calidad de los productos y los procesos software. El libro está dividido en tres partes. La primera de ellas cubre aspectos generales de calidad del software: el uso de estándares, los nuevos aspectos de normalización de la calidad en los que ISO está trabajando, la familia SQuaRe (Software Quality Requirements), lenguajes para modelar la medición de la calidad del software, técnicas utilizables para la validación en ingeniería del software, visualización de la calidad y la relación entre la calidad externa de un producto software y su calidad en uso. La segunda parte del libro versa entorno a modelos, métodos, metodologías y...

Sin imagen

Mussolini secreto

Autor: Mauro Suttora

Número de Páginas: 480

Claretta Petacci, la amante de Benito Mussolini, transcribía cada día en su diario las conversaciones que mantenía con el Duce, en que éste le contaba sus intimidades, recordaba su vida o la ponía al corriente de los acontecimientos políticos: la guerra de España (y su indignación contra “el idiota de Franco”), la persecución de los judíos, el pacto de Munich... El comprometedor contenido político de estos diarios explica que el gobierno italiano los mantenga todavía en secreto y que sólo haya autorizado la publicación de esta primera parte. Pero lo que los hace excepcionales es su calidad de documento humano en que un dictador se muestra sin disfraz alguno, con sus frustraciones, sus miserias, sus aspiraciones de grandeza y hasta con sus obsesiones sexuales, en unas confidencias que fueron hechas sin pensar que algún día podrían llegar a ver la luz pública. Esta mezcla de experiencias vividas y sueños imperiales nos ayuda a entender mejor lo que fue realmente el tinglado de retórica y cartón piedra del fascismo italiano.

El ABC del masaje

El ABC del masaje

Autor: Arnaud L'hermitte , Stéphane Koniecpol

Número de Páginas: 39

El masaje es una técnica ideal para relajarse y recuperar la energía. ¿Quiere conocer algunos de los masajes que se practican en el mundo (sueco, californiano, ayurvédico...) y las técnicas específicas empleadas en las diferentes regiones corporales, como el tórax, la espalda, las manos, los pies e, incluso, el rostro? Los autores describen los preparativos esenciales de una sesión de masaje (entorno, ambiente sonoro, posición correcta...), así como los movimientos básicos que debe dominar un buen profesional. Con la ayuda de las ilustraciones, que facilitan el aprendizaje de las técnicas fundamentales del masaje, encontrará las claves para relajarse y sentirse bien en cualquier circunstancia, ya esté solo o en pareja.

Tecnología y diseño de bases de datos

Tecnología y diseño de bases de datos

Autor: Mario G. Piattini Velthuis

Número de Páginas: 946

Las exigencias de los usuarios respecto a los sistemas de información más flexibles y eficientes, ha obligado a dedicar una mayor atención a los datos y a su estructuración, buscándose una gestión más racional de la información en su conjunto, la cual ha pasado a ser considerada como un recurso fundamental de la organización. A medida que los responsables de sistemas de información se han ido convenciendo de la trascendencia que la gestión racional de los datos tiene para conseguir un desarrollo coherente y eficaz de estos sistemas, las bases de datos han ido ocupando un primer plano en las áreas de interés de los informáticos y de los usuarios. Sin embargo, y a pesar de sus más de cuatro décadas de existencia, de sus cientos de miles de usuarios en el mundo entero, y de la extraordinaria atención que han dedicado al tema científicos y técnicos de reconocida valía; la concepción y diseño de bases de datos sigue siendo una tarea larga, difícil y costosa que no debe improvisarse, ya que lleva consigo una serie de actividades de decisión y planificación muy complejas y variadas. Los objetivos principales que persigue esta obra son: presentar de forma clara y...

El arte del masaje

El arte del masaje

Autor: Varios Autores

Número de Páginas: 192

La experiencia del tacto es tan antigua como el mundo y tan natural como la piel sobre la piel haciendo una caricia y, sin embargo, hemos ido desaprendiendo esta necesidad tan primaria hasta descuidarla. El sentido de este libro es despertar la sensibilidad por la comunicación no-verbal y poder brindar al lector un monográfico profesional, visual y práctico para aprender lo más importante del masaje como un arte de conocimiento experiencial y sus asombrosas posibilidades terapéuticas, además de, obviamente, poder practicarlo en pareja y con sus amistades o simplemente, para conocimiento propio. Una de las obras más esperadas que clasifica y recopila lo esencial de cada tipo de masaje en un completísimo libro bien documentado y de uso práctico. • Más de 200 fotografías a todo color con las técnicas de masaje explicadas paso a paso. • Los principales tipos de masajes, tanto sensitivos como terapéuticos: reflexoterapia, drenaje linfático manual, rolfing, osteopatía, técnica Alexander, quiropráctica, automasaje. • Información anatómica precisa, con ilustraciones detalladas. • Elaborado por un equipo experto de profesionales en la materia. • Dirigido tanto...

Análisis morfológico Teoría y práctica

Análisis morfológico Teoría y práctica

Autor: Leonardo Gómez Torrego

Número de Páginas: 274

Con prólogo de José Manuel Blecua. Esta obra "combina armónicamente los aspectos teóricos, reducidos a los aspectos fundamentales, con una abundantísima colección de ejercicios prácticos, extraordinariamente sugerentes". J. M. Blecua - Un recorrido completo por las cuestiones básicas de morfología. - Explicaciones claras y graduadas según el nivel de dificultad. - Numerosos ejemplos de análisis morfológico. - Actividades destinadas a la reflexión sobre el uso de la lengua. - Con más de 300 ejercicios con la posibilidad de ver la solución de forma inmediata y regresar al ejercicio con un solo toque. - Atención especial a las dudas más frecuentes. - Cuadros de norma ortográfica. -Aclaraciones terminológicas. Actualizado según los últimos cambios normativos publicados en diversas obras por la Asociación de Academias de la Lengua Española (ASALE).

El gran libro del masaje thai

El gran libro del masaje thai

Autor: Arnaud L'hermitte

Número de Páginas: 35

El masaje thai o masaje tailandés se practica desde hace más de 2500 años y es uno de los cuatro componentes de la medicina tradicional tailandesa. Este tipo de masaje también integra ciertos elementos del ayurveda indio, la medicina china y algunas posiciones de yoga. El autor expone, mediante sencillas explicaciones, los beneficios del masaje tailandés y los conocimientos que se requieren para su práctica. Además, las numerosas fotografías le permitirán conocer los diferentes puntos de presión y las posturas adecuadas.

Etnicidad y estructura social

Etnicidad y estructura social

Autor: Roberto Cardoso De Oliveira

Número de Páginas: 158

¿Obtendríamos resultados diferentes en un estudio sobre etnia, etnicidad, identidad étnica y relaciones interétnicas si seguimos un enfoque culturalista o, en cambio, separamos analíticamente identidad y cultura para aplicar el enfoque relacional? Etnicidad y estructura social es una reflexión y puesta a prueba de la segunda opción teórica y muestra cómo la identidad étnica y la etnicidad son nociones aplicables a situaciones tanto de contacto interétnico intertribal en el Amazonas brasileño, como de contacto multicultural entre mexicanos, norteamericanos y españoles en ciudades como México y San Miguel de Allende.

Víctimas y verdugos en Shoah, de C. Lanzmann

Víctimas y verdugos en Shoah, de C. Lanzmann

Autor: Arturo Lozano Aguilar

Número de Páginas: 312

El presente libro pretende desentrañar el diálogo de Shoah con la genealogía del Holocausto. Para ello, el estudio recorre las distintas representaciones que han vertebrado la memoria de las novedosas especificidades de los personajes envueltos en el acontecimiento desde la invisibilidad de sus características particulares en la inmediata posguerra hasta las variadas formulaciones que las definieron a partir de los años sesenta. La película de Lanzmann retomará las cuestiones más controvertidas del retrato de víctimas y verdugos ofrecidos por los discursos iniciáticos del Holocausto. Shoah intervendrá para formular una extensión moral de las víctimas raciales que llega hasta el presente del espectador, disolverá cualquier «zona gris» respecto a la inocencia intrínseca de los judíos exterminados y los alejará del paradigma heroico que marcó sus primeras representaciones. Respecto a los verdugos, Lanzmann pondrá un gran énfasis en vincularlos a la desmemoria actual del acontecimiento, rechazar cualquier concepto que pudiera mitigar su abyecta participación o incluso el interés psicológico que despertaron en numerosos estudiosos.

Terapia craneosacral

Terapia craneosacral

Autor: Gert Groot Landeweer

Número de Páginas: 96

El sistema craneosacral constituye el núcleo de nuestro cuerpo. Tan importante es moverse y alimentarse de forma consciente para mantener una buena salud como armonizar el núcleo del cuerpo de acuerdo con nuestras necesidades. Con este libro aprenderá a reducir los efectos negativos y perjudiciales causados por el estrés aumentando, así, su energía y fortaleciéndose ante posibles dolencias y enfermedades. Esta obra, ampliamente ilustrada, le ofrece una visión general y completa sobre el fascinante método de la terapia craneosacral. Se presentan numerosos ejercicios que estimulan de forma suave las fuerzas de autocuración y ayudan a superar molestias físicas y psíquicas, tales como problemas de espalda, migrañas o trastornos del sueño. El lector encontrará un completo programa de ejercicios de autoaplicación.

Medicina tradicional china

Medicina tradicional china

Autor: Jose Antonio Gallardo Arce

El autor expone claramente en este libro los fundamentos de la Acupuntura, a fin de hacerla comprensible para todos aquellos que se interesen en conocer los sencillos mecanismos por los que actúa.

Puntos de activación: Manual de autoayuda

Puntos de activación: Manual de autoayuda

Autor: Donna Finando

Número de Páginas: 224

Una guía para el tratamiento del dolor producido por lesiones comunes en los deportes y otras actividades físicas • Contiene técnicas que se pueden aplicar en el hogar para promover la sanación y la toma de conciencia de la musculatura del cuerpo. • Explica cómo aliviar el dolor mediante el uso de masajes manuales junto con pequeñas pelotas para fisioterapia. • Incluye una sección con ilustraciones de tratamientos organizados por zona del cuerpo. En este libro, Donna Finando presenta métodos para la sanación y prevención de lesiones musculares. La autora identifica causas y remedios relacionados con zonas de tensión y restricción muscular y detalla muchas técnicas precisas de autotratamiento, entre las que figuran el automasaje, el estiramiento y el uso de compresas húmedas calientes y/o compresas de hielo. En la sección de las ilustraciones de referencia, organizada por partes del cuerpo, identifica los dolores vinculados con los puntos de activación en cada músculo del cuerpo y presenta instrucciones sobre cómo palpar, tratar y estirar el músculo para poder liberarlo.

El gran libro del masaje con los aceites esenciales

El gran libro del masaje con los aceites esenciales

Autor: Francesco Padrini

Número de Páginas: 112

Una guía enteramente dedicada al masaje aromático-energético curativo, que contiene consejos de aplicación práctica útiles para todo el mundo. El masaje resulta siempre muy beneficioso, pero si se lleva a cabo con las esencias oportunas multiplica su potencia y consigue resultados extraordinarios. El cuerpo se revitaliza y tonifica, las defensas del organismo se refuerzan y todas las funciones de los órganos alcanzan un nivel óptimo. Cómo escoger la esencia que ejercite al máximo su acción en función de la edad y el estado general del organismo, para resolver problemas y trastornos de diversos tipos: reumatismo, celulitis, dolor de cabeza, trastornos sexuales, agotamiento, ansia, apatía, insomnio, trastornos digestivos, dolores menstruales...

Masaje reflexológico (Color)

Masaje reflexológico (Color)

Autor: Franz Wagner

Número de Páginas: 136

El masaje reflexológico se fundamenta en el concepto de que la energía vital del cuerpo transcurre por determinadas vías y de que, a través de estas conexiones energéticas, se puede influir en determinadas partes del cuerpo y en determinados órganos. En esta obra se muestran las bases teóricas y prácticas del masaje reflexológico, que activa las fuerzas de autocuración de manera natural y puede aliviar, e incluso hacer desaparecer, muchos tipos de dolor. En ella encontrará: · Descripciones detalladas de todas las zonas reflejas en las manos y en los pies para aprender las maniobras más eficaces contra las molestias cotidianas más frecuentes. · Instrucciones detalladas paso a paso e ilustradas para efectuar tanto un masaje como un automasaje. Consejos prácticos para potenciar los beneficios del masaje reflexológico.

Masaje de los tejidos profundos

Masaje de los tejidos profundos

Autor: Art Riggs

Número de Páginas: 260

El masaje de los tejidos profundos entraña el conocimiento de las capas sucesivas de los tejidos del cuerpo y la capacidad para trabajar con éstos haciendo que esas capas se relajen y liberando, así, de la forma más eficaz y eficiente posible, los patrones restrictivos. Con el trabajo de los tejidos profundos se puede conseguir la mitigación del dolor, la adopción de mejores posturas, el aumento de la flexibilidad y la fluidez de movimiento. En este libro se introducen las técnicas específicas para trabajar con las estructuras anatómicas que conforman los tejidos profundos e indicaciones para el uso correcto de las herramientas -dedos, nudillos, puño, antebrazo y codo- junto con la buena ejecución de los movimientos. También se desarrollan las estrategias específicas para el tratamiento de las distintas partes del cuerpo.

El masaje

El masaje

Autor: Francesco Padrini

Número de Páginas: 59

Una guía para aprender el arte del masaje: el texto explica con claridad cómo proceder, y la rica presentación fotográfica muestra paso a paso los movimientos que hay que realizar y la posición de las manos. En estas páginas se pueden aprender también masajes específicos para curar todo tipo de trastornos: insomnio y depresiones, cansancio y ansiedad, dolores de espalda y reumatismos, problemas digestivos o sexuales, hipertensión, y muchos otros. Para todos aquellos que sufren algún malestar; para los jóvenes y para los ancianos, y también para quien, estando bien, desea alcanzar un mayor grado de bienestar y una alegría de vivir más intensa. Un libro claro y completo para quien practica el masaje y para quien desea recibirlo. Francesco Padrini, psicoterapeuta especializado en terapias psicocorporales y sexólogo, es autor de las obras Dal corpo alla mente, El lenguaje secreto del cuerpo y El gran libro de los aceites esenciales (estas dos últimas publicadas por Editorial De Vecchi), así como de numerosas publicaciones en el campo de la psicología.Colabora en la revista Riza Psicosomatica desde su fundación.Actualmente desarrolla sus actividades en el Centro de...

Teoría y práctica de un cine junto al pueblo

Teoría y práctica de un cine junto al pueblo

Autor: Jorge Sanjinés , Grupo Ukamau

Número de Páginas: 250
Las cuatro patas del amor

Las cuatro patas del amor

Autor: Jimena Néspolo

Número de Páginas: 144

La llegada de una mujer de extraños ribetes a un consultorio médico da paso al misterio y la fantasía que presiden estos doce relatos. Una familia que se va recluyendo ante el ecosistema que les rodea, el reportaje que puede dejar helado al director de una revista pero sobre todo a sus anunciantes, dos hermanas que se reencuentran tras la muerte de la madre... Personajes que no encuentran la forma de detenerse y se hacen al desempeño de Jimena Néspolo con la mayor de las voluntades literarias. Galardonado en la 59o edición del Premio Casa de las Américas, categoría de cuento, la miembro del jurado Marta Aponte Alsina destacó de Las cuatro patas del amor que, "s i con frecuencia nos parece que ya todo se ha dicho, la fuerza y la empatía ensanchada en estos cuentos, que diluyen distancias y reconocen signos vitales en las situaciones más intolerantes, demuestran la urgencia de vivir y de contar. Dudo que sea posible pasar con indiferencia frente a estos relatos ominosos y seductores, porque el oficio de contar sigue siendo una de las columnas del sentido del mundo". De Jimena Néspolo dijo la crítica Adriana Mancini que s u obra se inscribe en la tradición del desafío, ...

Terapia de Masajes

Terapia de Masajes

Autor: John Carter

Número de Páginas: 62

Aprende los Principios de una Terapia de Masaje... ¿Has tenido dudas sobre una terapia de masajes o tal vez tu doctor te la recomendó en algún momento? ¿Quisieras conocer las verdaderas propiedades curativas que pueden obtenerse de usar masajes en tu vida? Es probable, que la preocupación y la simple ignorancia no te dejaban saber todos los detalles sobre el masaje... Si quieres deshacerte del dolor, tener un estilo de vida más activa y finalmente comenzar a moverte como lo hacías antes, este libro es algo que debes tener... Algunos de los temas que serán cubiertos: Cómo deshacerse de Dolores & molestias musculares mediante el uso de estos procedimientos simples de masajes Cómo recuperar la movilidad que solías disfrutar y recuperar tu vida de una vez por todas Cómo usar los secretos milenarios del Alivio muscular y cómo pueden eliminar tu dolor Y más... No esperes otro momento para disfrutar de esta información - Obtén tu copia de Terapia de Masajes ahora mismo!

Programación lógica

Programación lógica

Autor: María Alpuente Frasnedo , Pascual Julián Iranzo

Número de Páginas: 470

Este libro tiene por objeto introducir a los estudiantes de Ingeniería.

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