Biblioteca Digital (PDF / EPUB)

Crisis Emocionales

Autor: Maria Mercè Conangla I Marín

Número de Páginas: 270

Este libro es una guía de buenas prácticas éticas y emocionales para preparar a cualquier persona a afrontar de forma emocionalmente inteligente las crisis que la vida nos depara. La vida es un viaje. Creemos saber a dónde nos dirigimos y, de pronto, la vida nos coloca en medio de un desierto. Hay paisajes emocionales difíciles de vivir pero imposibles de evitar. La vida nos reta a explorar nuestros territorios interiores y exteriores, y a aprender sea cual sea el paisaje vital que habitemos. Los conflictos, las pérdidas, las enfermedades y la muerte son causa de un sufrimiento que en parte puede ser evitado si aprendemos a gestionar de forma más ecológica nuestras emociones caóticas. Se trata de vivir y acompañar mejor en situaciones de crisis haciendo un trabajo de equipo entre razón, sensibilidad, sentimiento, voluntad y acción.

Ecología Emocional

Autor: Maria Mercè Conangla I Marín , Jaume Soler I Lleonart

Número de Páginas: 308

¿Padecemos mayor contaminación emocional que atmosférica? La Ecología emocional es un concepto revolucionario que propone prevenir la contaminación y el calentamiento emocional y sus nefastas consecuencias. Enseña a traducir la información emocional y a canalizar creativamente dicha energía; a crear espacios emocionales protegidos y aprender la gestión ecológica de nuestros afectos. Dado que “el adentro condiciona el afuera”, cada persona puede escoger ser parte de la solución o del problema de la humanidad. Ésta es nuestra responsabilidad: mejorarnos a nosotros mismos para mejorar el mundo y conseguir una vida más equilibrada y armónica. La ecología emocional es un ameno ensayo que incluye textos, relatos e integra visiones procedentes de la ecología, la literatura, la poesía, la psicología, la sabiduría popular y la filosofía.

CUANDO LA VIDA NOS LO PONE DIFICIL

Autor: Maria Angeles Rubio Gil

Número de Páginas: 272

A lo largo del proceso natural de nuestra vida nos encontramos tanto experiencias felices como situaciones difíciles de superar. Enriquecerse humanamente puede ayudar a conseguir la felicidad en los momentos de dolor. "Cuando la vida nos lo pone difícil" da a conocer las estrategias que podemos utilizar para limitar y superar el sufrimiento: - Conocer, potenciar y utilizar nuestra fortaleza interior. - Adaptar y modificar el medio en nuestro propio beneficio - Convertir un posible trauma en un momento trascendental y digno de ser vivido. - Adquirir protagonismo personal y profesional, mayor autoestima y magnetismo personal. Alcanzar estos retos fortalece el carácter y modela el pensamiento, favorece las relaciones y, en definitiva, permite disfrutar más intensamente de nuestro entorno y de la vida misma.

SUPERANDO LAS DEPRESIONES

Autor: Bob Murray , Alicia Fortinberry

Número de Páginas: 268

Basado en más de veinte años de investigación y práctica. Superando las Depresiones ofrece un programa único de siete pasos que desafía la sabiduría convencional que afirma que la curación viene de dentro. Muestra que el verdadero cambio viene de la construcción de relaciones más sanas con los demás, con nuestro propio cuerpo, con la naturaleza y con la espiritualidad. Inspirado en las últimas investigaciones en neurobiología, psiquiatría y psicología evolucionista, en este libro descubrirá: o Los auténticos secretos de cómo sentirse cada vez mejor consigo mismo y conseguir más en todos los aspectos de la vida. o Técnicas demostradas para identificar y cambiar el comportamiento disfuncional. o Un proceso paso a paso para establecer y mantener relaciones saludables. o Valiosos gráficos, ejercicios escritos y tests que le ayudarán a identificar modelos de comportamiento y a superar obstáculos. o Reglas, roles y rituales para que familias, amigos y compañeros de trabajo se unan en una saludable interconexión. o Formas de evitar los falsos valores engendrados por la sociedad moderna y encontrar una plenitud duradera. o El vínculo entre la depresión y muchos...

50 MANERAS DE OLVIDARSE DEL PASADO Y SER FELIZ

Autor: Chuck Spezzano

Número de Páginas: 190

Deje marchar al pasado, olvídelo y encuentre ahora la felicidad. ¿Ha padecido alguna vez una pérdida, como la de su pareja? ¿Un miembro de la familia o un amigo al que quería? ¿Su salud? ¿Un trabajo? ¿Un bien insustituible? Si sigue apegado todavía a esa pérdida pasada, ¡está reteniendo el avance de su vida! Desprenderse de algo o de alguien y olvidarlo es uno de los más valiosos principios para superar los problemas que involucran alguna forma de atadura, apego o carga. Este libro es vital para cualquiera que desee crear un cambio en su vida y labrarse un futuro mejor. Sus páginas nos enseñan la diferencia entre amor y necesidad: la manera de librarse de sentimientos de culpa; de comprender cómo cambiar los patrones de vida y empezar a establecer objetivos propios y a confiar en las personas que nos rodean. Chuck Spezzano, doctor en Filosofía, lidera con mucho éxito gran cantidad de seminarios y talleres por todo el mundo. Su modelo de desarrollo personal "Psicología de la Visión" que es toda una novedad, ha sido ideado para permitirnos a todos que hagamos realidad nuestros sueños, que alcancemos nuestros objetivos y hagamos realidad nuestro potencial...

Que Hacer con el Resto de Tu Vida

Autor: Robin Ryan

Número de Páginas: 212

Successful career change is systematically outlined in this step-by-step guide for those looking to alter and guide their career paths. Divided into sections that focus on sequential steps in the process of committing to and finding new employment, this book describes proven methods to determine an ideal job and workplace, land a job with appropriate pay, receive a promotion, get a raise, or launch a new business. Many hard-earned tips are included, such as how to tap into the hidden job market (positions not advertised on the Internet or in print resources) and how to get promoted regardless of current position or competition within the company.

Diga No a las Enfermedades del Corazón

Autor: Lester R. Sauvage

Número de Páginas: 278

Este libro puede servir como fuente de excelente información para toda persona no experta en el tema de las enfermedades cardiovasculares. Y todavía más importante, es exactamente lo que cualquier paciente necesita para ayudarle a comprender lo que le dice su médico. Describe en un lenguaje comprensible para cualquier lector profano en la materia, la anatomía, fisiología, patología y terapéutica de las enfermedades del corazón y las arterias. Ninguna pregunta que un paciente pueda hacer queda sin respuesta. En esta obra encontrará prácticamente todo lo que necesita saber respecto a vivir con un corazón sano, los fundamentos de la cardiología moderna y la prevención y tratamiento de las enfermedades cardiovasculares. Y aún hay más: esta enorme cantidad de información se presenta de forma tan clara que hasta el lector más inexperto y menos preparado puede entenderla. Casi todas las páginas están ilustradas de forma explícita e instructiva, y todos los temas se describen de forma sencilla y concisa. El Dr. Sauvage ha llevado a cabo intervenciones quirúrgicas cardiacas que han salvado la vida a miles de pacientes y es asimismo autor de cientos de artículos...

LA ECOLOGIA EMOCIONAL N/E

Autor: Merce Conangla I Marin , Jaume Soler I Lleonart

Número de Páginas: 305

Un concepto totalmente nuevo en el campo del crecimiento personal: la ecología emocional o psicoecoafectividad, que es el arte de gestionar y transformar positivamente nuestras emociones con el fin de que nuestro equilibrio interior se refleje en una mejora del equilibrio y calidad en nuestras relaciones y en nuestro entorno.

50 MANERAS DE LLEVARSE BIEN CON TODO EL MUNDO

Autor: Chuck Spezzano

Número de Páginas: 236

En "50 libros clave para Vivir Mejor" puede descubrir los libros clásicos de todos los tiempos que han ayudado a millones de personas a conseguir sus objetivos en su trabajo y en sus vidas personales. Conviértase en un líder y saque provecho de los pensadores más influyentes: WARREN BENNIS - KEN BLANCHARD - SPENCER JOHNSON - EDWARD BOK - WARREN BUFFETT - ANDREW CARNEGIE - MICHAEL DELL - HENRY FORD - ABRAHAM LINCOLN - NELSON MANDELA - J.W. MARRIOTT JR. - ELEANOR ROOSEVELT - ERNEST SHACKLETON - SAM WALTON - JACK WELCH

Ámame para que me pueda ir

Autor: Maria Mercè Conangla I Marín , Jaume Soler I Lleonart

Número de Páginas: 186

Desde la Ecología Emocional, Ámame para que me pueda ir aborda la responsabilidad de los padres en la educación de sus hijos. ¿Nos cuestionamos estas afirmaciones? «Los padres tenemos el deber de hacer felices a nuestros hijos» No tenemos que «hacerles felices», tenemos que educarles para que ellos sean capaces de construir su felicidad. «Si me lo puedo permitir, ¿por qué no voy a dárselo?» Hay que enseñarles a conseguir las cosas por sí mismos. Sólo así van a valorar lo que tienen y también lo que no tienen. Es importante que aprendan a invertir esfuerzo, tiempo y trabajo para lograr lo que necesitan y desean. «No quiero que les falte de nada» La sobresaturación elimina la capacidad de desear y también hace que no se valoren las cosas ni las personas. Es importante que les falte de algo o que, por lo menos, no lo tengan todo. «¡Que haga lo que quiera, ahora que puede!» La ausencia de límites tiene unos efectos catastróficos en la vida. La conciencia de límites es un referente imprescindible para nuestros hijos. «¡Mientras vivas aquí harás lo que yo te diga!» No debemos confundir autoridad con ser autoritario. Es importante marcar límites pero...

Juntos pero no revueltos

Autor: Jaume Soler I Lleonart , Maria Mercè Conangla I Marín

Número de Páginas: 300

Una guía para las relaciones de pareja del siglo XXI desde el punto de vista de la ecología emocional. Un libro valiente. Una mirada actual y crítica sobre la familia. Describe las dinámicas de relación desadaptativas que causan sufrimiento y enfermedad: familias rígidas, asfixiantes, confundidas, revueltas o neuróticas; mobbing familiar, territorios y luchas de poder, mitos y creencias desajustadas. Pero lo mejor de todo es que propone una alternativa creativa y emocionalmente ecológica: "pasar de la familia obligada a la familia escogida". Nuestra vida no se define tanto por nuestro origen como por el camino que recorremos a partir del mismo. Tenemos la libertad y la responsabilidad de romper con los estereotipos familiares desadaptativos y escoger nuestra ruta, códigos de vida y la propia familia afectiva. Juntos pero no revueltos reflexiona sobre todo ello en un texto ameno y repleto de ejemplos y relatos que lo ilustran. La ecología emocional afirma que toda persona tiene el derecho de abandonar un contexto familiar agresivo que impida su equilibrio personal y desarrollo y el deber de buscar un entorno relacional emocionalmente ecológico que favorezca su...

LA CRISIS DE LA AMISTAD

Autor: Marla Paul

Número de Páginas: 236

Cuando Marla Paul regresó a Chicago después de pasar 5 años en Dalias, se encontró sin el verdadero grupo de amigas que había tenido allí en un tiempo o con el estrecho círculo de camaradas de que había disfrutado mientras estaba en Dalias. Desconcertada y frustrada por lo difícil que le resultaba hacer amistades nuevas, la señora Paul se sintió como si fuera la única a la que no hubieran invitado a la fiesta. Así que un domingo escribió sobre su experiencia en el Chicago Tribune y más adelante en el Ladies' Home Journal. Pero estaba avergonzada y pensaba que era la única que lo estaba pasando mal. ¿Estaba sola en esto? No, sin duda alguna. La respuesta fue abrumadora. Mujeres de todas las partes del país empezaron a contactar con la señora Paul con sentimientos y experiencias que eran ecos de las suyas propias. Ahora, ella ofrece su sabiduría escogida a las mujeres de todas partes, demostrándoles que se encuentran en compañía de amigas. Concentrándose en acontecimientos importantes de la vida que pueden hacer brotar e incluso cortar de raíz una amistad, tener (o no tener) hijos, divorciarse o enviudar, cambiar de domicilio, abandonar la oficina y quedarse ...

MADRES CREATIVAS HIJOS FELICES

Autor: Marta Molas Capdevila

Número de Páginas: 230

La maternidad es un reto. La predisposición de la mujer a hacerse responsable de la educación de sus hijos suele ser mucho mayor que la de los hombres. Este libro obedece a la teoría de que si la madre utiliza la creatividad para educar, el resultado es altamente satisfactorio: niños estimulados, sociables, comunicativos, seguros de sí mismos, con mayor rendimiento escolar y más posibilidades de éxito en la vida. La autora pone especial acento en la necesidad de ser conscientes de la importancia de las primeras etapas (hábitos, aprendizajes, lectura) y en cultivar el valor positivo de la comunicación con el niño desde antes del nacimiento hasta siempre. Las claves del éxito residen en la capacidad para hallar soluciones a los problemas, en establecer vínculos afectivos, en enseñar a automotivarse, en el control de la mente y en el cultivo del espíritu. No es un libro para que eduques a tu hijo, es también para ti: para que crezcáis juntos, a través de los retos, las ideas y las sugerencias de la autora... desarrollando tu propio potencial creativo.

Juntos pero no atados

Autor: Jaume Soler I Lleonart , Maria Mercè Conangla I Marín

Número de Páginas: 256

Este es el primer libro de una trilogía dedicada a las relaciones familiares bajo el lema "De la familia obligada a la familia escogida". Juntos per no atados aborda el tema de la pareja y aplica la Ecología Emocional como camino hacia una relación amorosa más armónica y equilibrada. Los autores han partido de la revisión de los tópicos románticos al uso para llegar a la conclusión de que el amor eterno sólo existe si la pareja trabaja para que así sea. El mito del alma gemela, la teoría del rechazo, la infidelidad, el sexo, las relaciones abiertas, la convivencia sin matrimonio... son algunos de los temas analizados a fondo desde una perspectiva sencilla, emotiva y didáctica hasta llega a crear una auténtica guía para la pareja del siglo XXI.

Emociones: las razones que la razón ignora

Autor: Mercé Conangla Marín , Jaume Soler Lleonart , Laia Soler Conangla

Número de Páginas: 166

Comprende y profundiza en tu mundo emocional. «El corazón tiene razones que la razón ignora» escribió Blaise Pascal. Y las emociones son las «razones del corazón», un lenguaje diferente que supera el peso de las palabras y las dota de significado y sentido. Y ¿qué mejor lenguaje que las metáforas para conectar con las emociones y saltarse las barreras que la razón crea? Las metáforas son nuestro idioma común, antiguo, simbólico, que esconden mensajes valiosos e importantes para manejar con más inteligencia nuestra vida. Este libro se dirige a todas las personas interesadas en el mundo emocional. Contiene 25 metáforas de Ecología Emocional que nos pueden ayudar a comprender mejor nuestro mundo emocional así como muchos materiales útiles para reflexionar sobre nosotros mismos o utilizar como materiales en el entorno profesional. Laia Soler, Mercè Conangla y Jaume Soler nos guían a través de ellas por el complejo universo de las emociones y su gestión. Más allá de las palabras, con estas metáforas os espera un viaje de exploración emocional muy útil para incrementar vuestra sabiduría emocional.

Crisis emocionales

Autor: Maria Merce Conangla I MarÍn , Jaume Soler I Lleonart

Número de Páginas: 352

La vida es un viaje. Creemos saber a donde nos dirigimos y, cuando menos los esperamos, la vida nos coloca en medio de un desierto. Hay paisajes emocionales difíciles de vivir pero imposibles de evitar. La vida es una exploración de nuestros paisajes interiores y exteriores, un camino de crecimiento unido a un aprendizaje: aprender a perder. Los conflictos, las pérdidas, las enfermedades y la muerte son causa de un sufrimiento que en parte puede ser evitado porque deriva de nuestra incompetencia emocional. Podemos prepararnos para vivir y acompañar mejor las situaciones de crisis aprendiendo a realizar un trabajo de equipo entre razón, sensibilidad, sentimiento, voluntad y acción. La inteligencia emocional puede mejorarse a cualquier edad y nos facilita la construcción de relaciones creativas y de calidad incluso en situaciones vitales muy duras. ¡La vida es una gran oportunidad!

Bondad en accion

Autor: Maria Mercè Conangla , Jaume Soler

Número de Páginas: 202

Bondad en Acción es inteligencia sensible y sabia. Es la máxima expresión de la inteligencia individual que incluye la consciencia de que «intersomos» con los demás seres vivos y la naturaleza y que, por lo tanto, es clave dedicar todas nuestras capacidades a promover el bien común. Es momento de pasar de la bondad, a la bondad en acción. De un valor deseado o pensado a un valor vivido. Porque de nada sirve la teoría si no se aplica. Sin acción, todo se queda en el pensamiento o en el sentimiento, pero no se transforma el mundo. Es hora de dejar de hablar de bondad y practicarla, incluyéndola en nuestra vida adulta para que la futura generación active este ADN del corazón. Un libro que puede aplicarse tanto en la vida personal como en los diferentes ámbitos: familia, escuela, política, organizaciones y sociedad en general, y que nos enseñará ideas tan valiosas como: o La bondad es la mejor base para un cerebro sano. o Es el mejor antídoto ante el bullying y todo tipo de violencia. o La bondad es la mejor receta para la felicidad y la salud emocional. o Nos aporta anticuerpos para eliminar todo indicio de crueldad hacia las personas, animales y plantas. o La...

Como Superar y Convivir con las Crisis Emocionales

Autor: Mercáe M. Conangla

Número de Páginas: 0

Dominar las emociones requiere de un paciente entrenamiento que, a diferencia de lo que muchas personas piensan, es perfectamente posible. Cualquier día podría ser el primero de muchos de los que deberán dedicarse al ejercicio mental que nos permite crecer, hasta dominar las crisis y los conflictos, la enfermedad y la muerte. Este libro demuestra que se hace necesario razonar mezclando sensibilidad y sentimiento, voluntad y acción. Y se refiere a otro detalle mucho más importante, que cualquier edad es posible. La inteligencia emocional se desarrolla hasta el punto en que podamos calibrar todas nuestras reacciones desde el centro mismo de las respuestas convenientes y de una forma ni desproporcionada, ni agresiva. Este tipo de material didáctico contribuye a esclarecer los espacios del conocimiento que limitan nuestra evolución afectiva y, más, el desarrollo espiritual en las personas.

Ecología Emocional para el nuevo milenio

Autor: Maria Mercè Conangla I Marín , Jaume Soler I Lleonart

Número de Páginas: 344

Propuestas de la ecología emocional a los nuevos retos sociales con el propósito de colaborar en la cocreación de un mundo interior y exterior emocionalmente más ecológico, equilibrado y armónico. Nuestras emociones, junto con los pensamientos, sueños, ilusiones, expectativas, conocimientos y experiencias son algunos de los elementos intangibles que influyen profundamente en nuestra vida. Ignorar cómo gestionarlos es altamente imprudente. En este libro el lector conocerá la propuesta actualizada de la «ecología emocional» y su aplicación práctica en el día a día. También hallará planteamientos que le atañen directamente y cuyo conocimiento proporciona recursos para prevenir y enfrentarse a situaciones de crisis tanto personales como colectivas, al aumentar la conciencia ecológica y aprender a aplicar los principios de sostenibilidad emocional a la vida cotidiana. Con el propósito de colaborar en la cocreación de un mundo interior y exterior emocionalmente más ecológico, equilibrado y armónico, Mercè Conangla y Jaume Soler aplican las propuestas de la ecología emocional a los nuevos retos sociales. -Una propuesta innovadora basada en relatos cortos y de...

COMO SUPERAR LAS SITUACIONES MAS DIFICILES

Autor: William Bridges

Número de Páginas: 250

William Bridges ha dedicado toda su vida a trabajar para comprender mejor las transiciones y para ayudar a otras personas a pasarlas. Sin embargo, cuando su mujer de treinta y cinco años murió de cáncer, cayó de cabeza en el tipo de abismo doloroso y confuso que hasta ese momento sólo conocía en la teoría. Por primera vez, su confianza se quebró y se enfrontó aun viaje que todos esperamos ahorrarnos. Un relato honesto sobre encontrarse en transición; un libro extremadamente inteligente y conmovedor que es resultado directo del estado de cambio de Bridges. Se trata de un mapa brillantemente estructurado, profundo, de las transformaciones personales, profesionales y emotivas que nacen de la tragedia y la crisis. Demostrando como la desilusión, la pena y la confusión florecen en un momento de creatividad y satisfacción increíbles para él, Bridges destaca el significado e importancia profundos del final de nuestras vidas. Se trata de un libro extraordinario. Le ayudará a aprovechar el poder transformativo de las decepciones de la vida y le revelará el camino hacia su propio rejuvenecimiento.

HAGA FRENTE A LA ANSIEDAD

Autor: Edmund Bourne , Lorna Garano

Número de Páginas: 144

Encuentre la tranquilidad y la paz en su vida gracias a las técnicas que propone esta obra para aliviar la ansiedad. Estas técnicas, de efecto inmediato y de sencilla utilización, han sido concebidas para ayudarle a superar los síntomas físicos, mentales y emocionales de la ansiedad. Se trata de ejercicios descritos paso a paso que puede realizar en cualquier momento sin necesidad de tener que comprender las sutilezas que tan a menudo utilizan otras terapias para el tratamiento de la ansiedad. Un libro para todo el mundo. "Haga frente a la ansiedad" nos enseña a silenciar nuestras ruidosas preocupaciones, a saldar nuestros problemas racionales, a suavizar nuestras tensiones diarias y a nutrir la parte física de nuestro cuerpo. Vivr la vida al máximo significa poder capear todo tipo de temporales. En estas páginas aprenderemos a encontrar la calma en el ojo del huracán.

GANDHI

Autor: Mahatma Gandhi

Número de Páginas: 352

Hablar de inspiración es verdad. Cuando la gente termina de leer este libro se siente más sabia y más bondadosa ¿Por qué? Porque Gandhi era un verdadero hombre de Dios, sin ostentación ni hipocresía. Pero hay algo más que inspiración. Gandhi era un pensador original que no aceptaba nada sin verificarlo con su honor, con su cuerpo o con su sentido común. A la noción de médico le dio un nuevo y pensado sentido al igual que al concepto de medicina o al de comida. Un útil enfoque para quien desee hacer una nueva evaluación del mundo. No es necesario aceptar todo lo que dice, hay que valorar su filosofía sin olvidar diferencias culturales y el inexorable paso del tiempo. El pensamiento novedoso debe provocar pensamientos novedosos, no resultados esclavizantes.

REPLANTEANDO TU VIDA

Autor: Lia Macko

Número de Páginas: 232

Hay un momento de la vida en que las mujeres luchan entre dos tendencias vitales; una cargada de buena intención: "Puedes ser cualquier cosas que te propongas" y otra culpable: "Ya deberías ser algo en la vida". Es un momento de conflictos entre el ámbito personal y la vida laboral, muchas veces antes de que los niños o el matrimonio entren en escena. Este libro propone soluciones pragmáticas y realistas para las mujeres jóvenes que buscan dar rumbo a sus vidas y a sus sueños. Lia Macko y Kerry Rubin han entrevistado a cien mujeres entre 25 y 37 años, además de otras tantas que ya pasaron por esta etapa y han conseguido triunfar.

EL CAMINO DE LA VIDA

Autor: Marta Molas , Marta Molas Capdevila

Número de Páginas: 220

El Camino de la Vida es similar a subir una montaña muy alta de la cual ni siquiera intuyes la cima. Puedes tomar el camino más seguro o aventurarte por otros senderos más intrincados. A veces eliges el camino de la comodidad y de la seguridad, otras te aventuras por senderos nuevos y descubres que la felicidad es un logro personal. Hay muchas formas de iniciar el viaje a la autorrealización: se puede llevar mucha carga o andar ligero, se puede compartir el viaje con pesadumbres y amarguras o vivir cada instante como si fuera único. Durante todo el libro se establece un diálogo entre la autora y el lector que compartirán estrechamente este viaje interior. El lector será incitado a soltar lastre, a tomar decisiones, a vivir plenamente, a afrontar la realidad, a cambiar lo que no le gusta, a ser responsable de su vida, a salir de su jaula; en ocasiones se sentirá molesto, a veces las provocaciones del narrador le irritarán; hallará retos, sugerencias, invitaciones, ideas, alternativas prácticas a su búsqueda y comprenderá que el verdadero camino es el del esfuerzo y la creatividad. y que vale la pena. Marta Molas i Capdevila es licenciada en Pedagogía y diplomada en...

LAS GRANDES LECCIONES DE LA VIDA

Autor: Hal Urban

Número de Páginas: 176

Se ha detenido a pensar alguna vez en que: Tener éxito es mucho más que ganar dinero La vida es dura. y no siempre justa La vida también es diversión. e increíblemente divertida Los hábitos son la clave de todo éxito Ser agradecido es un hábito. El mejor que tendrá usted nunca Las buenas personas construyen sus vidas sobre una base de respeto La vida es más sencilla cuando sabemos lo que es esencial Y... Este libro le recordará 20 sencillas reglas que puestas en práctica le proporcionarán el equilibrio y la serenidad imprescindibles para enfrentarse a todos los acontecimientos buenos y malos que sin duda se cruzarán en su camino, con el talante y espíritu adecuados que le permitan superar con éxito cualquier obstáculo. Y ¡recuerde! La regla esencial es ser una buena persona

DESENCUENTRO EMOCIONAL Y SEXUALIDAD EN LA PAREJA ACTUAL

Autor: Ma Dolores MuntanÉ Coca

Número de Páginas: 138

Desencuentro emocional y sexualidad en la pareja actual analiza el problema de las familias monoparentales como consecuencia del aumento de los divorcios y estudia las causas y consecuencias de este fenómeno social. Las mujeres suelen decir que todavía no hay varones a su medida, porque los que encuentran no comparten muchas de sus pretensiones de independencia y feminismo. Y los varones suelen buscar mujeres que ya no existen. De todo ello se deduce que hay una cierta asincronía en el crecimiento personal de ambos sexos.

QUE QUIEREN LAS MUJERES DE LOS HOMBRES

Autor: Dan True

Número de Páginas: 264

¿Qué quieren las mujeres de los hombres? Dan True deseaba descubrirlo. Preguntándose qué fue lo que funcionó mal en su matrimonio, formuló a cien mujeres de diversas edades y profesiones ciento diez preguntas sobre lo que sentían con respecto a los hombres en todos los sentidos. Aquí están los cándidos comentarios que estas mujeres han realizado sobre el dinero, el matrimonio, las relaciones, la mentira, los enfados, el saber escuchar, el sexo, los abrazos amorosos, los compañeros de cama, lo que les excita y lo que no, las actitudes, las expectativas y las fantasías. Descubra todo lo que Dan aprendió a partir de este grupo de mujeres francas que le abireron sus pensamientos con inteligencia y humor.

L'ECOLOGIA EMOCIONAL

Autor: Merce Conangla I Marin , Jaume Soler I Lleonart

Número de Páginas: 304

Cada cop que ens sentim bloquejats, infeliços, ressentits, colérics... emetem aquesta informació a 1'exterior; les nostres relacions personals es ressenten i les nostres accions augmenten el grau de sofriment i destrucció en el nostre món. Per contra, quan gestionem ecològicament el nostre món emocional i aprenem 1'art de transformar positivament les emocions, augmenta el nostre equilibri i les nostres accions s'encaren cap a la cura i el respecte a tots els éssers vius. - Quins son els factors causants del sofriment i del desequilibri en la nostra vida? Els podem prevenir? - De qué ens serveix pensar tant si vivim tan poc? - De qué ens serveix la vida si no som capaços de créixer com a persones, relacionar-nos positivament amb els altres éssers humans i gaudir, valorar, respectar i millorarel nostre món? - Quan serem conscients que si no canviem el nostre model humà i social, injust, insolidari, desequilibrat i egoísta estem condemnats a la destrucció individual i col·lectiva? - Quin model humà alternatiu pot conduir-nos a una harmonia més gran en el nostre món interior i exterior? Els autors, fundadors de la Fundado ÁMBIT, Institut per al Creixement...

Tu mateix!

Autor: Maria Mercè Conangla I Marín , Jaume Soler I Lleonart

Número de Páginas: 193

Aquest és un recull de relats, anècdotes i històries per a totes les persones que estan disposades a treballar en elles mateixes abans de pretendre transformar el món. Que han aprés que si volen poder admirar l'arc de sant Martí, abans han d'estar disposades a suportar la pluja Que s'aventuren a viure allò que són. Que continuen conservant la capacitat d'admiració, de sorpresa i de curiositat. Que tenen clar que el seu dia a dia no és un assaig general, sinó la funció més important: la vida!

Torna a volar, papallona

Autor: Neus Vila I Figareda

Número de Páginas: 138

Desencuentro emocional y sexualidad en la pareja actual analiza el problema de las familias monoparentales como consecuencia del aumento de los divorcios y estudia las causas y consecuencias de este fenómeno social. Las mujeres suelen decir que todavía no hay varones a su medida, porque los que encuentran no comparten muchas de sus pretensiones de independencia y feminismo. Y los varones suelen buscar mujeres que ya no existen. De todo ello se deduce que hay una cierta asincronía en el crecimiento personal de ambos sexos.

APLICATE EL CUENTO

Autor: Mercè Conangla I Marín , Jaume Soler I Lleonart

Número de Páginas: 224

Aplícate el cuento. Un libro de cuentos y relatos de Ecología Emocional, escrito por Jaume Soler y M. Mercè Conangla. "Siempre nos han seducido los relatos, las anécdotas, las historias, los cuentos y las fábulas. Nos encanta escuchar el rumor de sus secretos. Para nosotros son llaves que abren puertas y ventanas en nuestra mente y amplían nuestra visión del mundo; son preguntas lanzadas como semillas a lo más profundo de nuestro interior; puentes que unen nuestra mente, nuestro corazón y nuestra alma; medicinas sin efectos secundarios, vitaminas emocionales amplificadoras de nuestros sentidos." Con estas palabras, los autores nos presentan Aplícate el cuento, un compendio de relatos y anécdotas enmarcados en la Ecología Emocional y dirigidos a todas aquellas personas que han escogido ser parte de la solución y no del problema. Descubrir nuestro destino y esencia, asumir la responsabilidad de ser y pasar a la acción son etapas de un viaje que podéis hacer acompañados de este libro, si así lo deseáis. Estos cuentos pretenden mover a reflexionar, a explorar y, sobre todo, inducir a una acción más inteligente, armónica y ecológica.

Bibliografía española

Número de Páginas: 1108

Ecología emocional

Autor: Jaume Soler , Jaume Soler I Lleonart , M. Mercè Conangla , Ramón Folch

Número de Páginas: 368

La força de la gravitació emocional

Autor: M. Mercè Conangla I Marín , Jaume Soler I Lleonart , Rafael Bisquerra Alzina

Número de Páginas: 205

Aquest llibre proposa un viatge d?exploració emocional que comença en la Constel·lació Fosca, formada per les galàxies Por, Ira i Tristesa. El repte consisteix a explorar cada un dels seus planetes centrals, i trobar-hi els recursos per a sortir d?aquest triangle gravitacional que ens atrapa, i adreçar-nos cap a la Constel·lació Lluminosa, on es troben els planetes Confiança, Serenitat i Alegria Els autors, experts en educació i gestió emocional, han escrit un llibre interactiu que ajudarà el lector a canviar la manera de tractar les seves emocions, per a comprendre-les millor, i així aconseguir un major equilibri i benestar emocionals. Amb aquest llibre aprendràs sobre: emocions; valors; clima emocional; ecologia emocional; benestar; educació emocional; por; ira; tristesa; confiança; serenitat; alegria; salut emocional; creixement personal; gestió emocional; felicitat; vida; creativitat; pau; autonomia personal; univers emocional; amor; energies sostenibles; mecanismes de defensa; consciència; somnis; reinventar-se; gratitud

Ecología emocional para el nuevo milenio

Autor: Jaume Soler , Mercè Conangla

Número de Páginas: 524

Nuestras emociones, junto con los pensamientos, sueños, ilusiones, expectativas, conocimientos y experiencias son algunos de los elementos intangibles que influyen profundamente en nuestra vida. Ignorar cómo gestionarlos es altamente imprudente. En este libro el lector conocerá la propuesta actualizada de la «ecología emocional» y su aplicación práctica en el día a día. También hallará planteamientos que le atañen directamente y cuyo conocimiento proporciona recursos para prevenir y enfrentarse a situaciones de crisis tanto personales como colectivas, al aumentar la conciencia ecológica y aprender a aplicar los principios de sostenibilidad emocional a la vida cotidiana. Con el propósito de colaborar en la cocreación de un mundo interior y exterior emocionalmente más ecológico, equilibrado y armónico, Mercè Conangla y Jaume Soler aplican las propuestas de la ecología emocional a los nuevos retos sociales.

Emocuentos

Autor: Mercè Conangla , Jaume Soler , Ester Llorens

Número de Páginas: 68

Emocuentos, un corazón repleto de emociones. 10 Cuentos para conocer mejor las emociones que viven en tu corazón. Conocerás la Casa de las Emociones. Viajarás a diferentes planetas emocionales con el cometa CAPA. Podrás descubrir qué paisajes y qué personajes esconde cada uno de ellos. Junto con Zulma, Joana y Aniol, vivirás muchas aventuras en los planetas Calma, Alegría, Tristeza, Miedo, Ira y Confianza. Y en cada planeta aprenderás mucho sobre este colorido universo emocional. También conocerás a dragones y tortugas, al pez koy, al ratoncito Bigotes... ¡Cuántas historias por descubrir!

Posverdades emocionales

Autor: Maria Mercè Conangla I Marín , Jaume Soler I Lleonart

Número de Páginas: 212

Para evitar el sufrimiento psicológico, todos recurrimos a ciertos mecanismos de defensa que traemos en nuestro pack genético, pero también a la creación de «posverdades» o mentiras emocionales, que son fruto de nuestros diálogos interiores. Este libro nos ayuda a sumergirmos en dichos diálogos y nos muestra cómo tomamos decisiones a partir de los relatos manipulados de nuestras distintas voces interiores. Si somos capaces de detectar estos procesos, hacerlos conscientes y crear un comunicación interna más coherente, tendremos la oportunidad de crecer como seres humanos, mejorar nuestra vida y ayudar a los demás en su camino.

Críticas

Número de Páginas: 520