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Cambia tu Cerebro: uso de la neuroplasticidad...

Cambia tu Cerebro: uso de la neuroplasticidad...

Autor: Justin Moore

Número de Páginas: 65

Cambiar de cerebro no se trata solo de adquirir un hábito específico. Está tomando la resolución de cambiar su estilo de vida para crear la vida que desea tener. Si quieres una vida social robusta y una carrera exitosa, nunca lo conseguirás reteniendo por miedo a decir algo incorrecto. Las personas que prosperan en sus carreras son dueños de sus vidas. Han infundido confianza en sí mismos para que sus mentes los alienten. Se aseguran de que sus manos sean las que están en el volante del vehículo que es su vida. No hacen esto tratando de alcanzar el control sobre cada parte de sus vidas, sino dejando de lado lo que no tienen ningún impacto. Esto libera su tiempo y energía para que puedan concentrarse en lo que pueden controlar, que es su propio comportamiento. La vida está llena de contratiempos. Eso no es algo que podamos cambiar. Lo que podemos hacer es reaccionar ante ellos de una manera que funcione para encontrar una solución para ellos, o no. Para lograr lo primero, debes trabajar por lo que dices que quieres. Piensa en un momento en que has hecho algo con poca confianza en tu capacidad para hacerlo, y tu corazón no estaba en eso, por ejemplo, ir a una...

Colmillos de Furia

Colmillos de Furia

Autor: Paul Zunckel

Número de Páginas: 105

Él intenta gritar, el terror se atora en su garganta ... la oscuridad a su alrededor ... el hedor, puede oler a la criatura del infierno, el gruñido bajo de su garganta ... agitándose a su alrededor con los puños ... no puede ver, la oscuridad envuelto alrededor de él como una manta... debo defenderme, oh Dios mío los colmillos. África, tierra de mitos, brujería, magia y corrupción. Una tierra donde la muerte espera en las sombras. Una tierra donde el híbrido ahora camina sin miedo con sed de sangre y odio por el hombre... creado para matar. Hombre jugando a ser Dios, trabajando con la creación genética, decidido a crear el Ser Humano perfecto ... en forma aislada nada puede perturbar la creación ... nada puede salir mal, pero si estás en el África más oscura, nadie puede oírte gritar mientras mueres por la mano de una criatura no creada por Dios, sino por la mente enferma del hombre ... una criatura del infierno. Dos criaturas ahora caminan por la selva africana ... una, un alma gentil que proviene del útero de un chimpancé ... la otra ... un asesino, un babuino cruzado gorila / mandril. Ha comenzado la caza para poner fin a la locura, al miedo que acecha entre ...

Filosofía de las neurociencias

Filosofía de las neurociencias

Autor: Michele Farisco

Número de Páginas: 140

Frente a la gran difusión e impacto de las neurociencias, presentamos este texto de Michele Farisco al mundo de la lengua española. Consideramos de vital importancia cultivar y difundir los resultados de estudios serios que se encuentran apartados tanto de la postura biologicista, que hace uso de las neurociencias para extender sus conclusiones de modo totalmente arbitrario y falso, como de aquellas posiciones que mantienen una actitud de condena frente a ellas. El autor presenta los desafíos que las denominadas neurociencias plantean al saber filosófico, sobre todo en el dominio ético-antropológico, y se opone a la posición antropológica reductiva, en que la ideología prevalece sobre la ciencia, por cuanto formula afirmaciones que escapan totalmente al dominio de las neurociencias en particular, y de la ciencia en general. La Universidad Católica de Salta presenta al mundo de lengua española este valioso aporte de Michele Farisco, considerando de importancia —frente a la difusión e impacto de las neurociencias—, cultivar y difundir los resultados de estudios serios.

La memoria

La memoria

Autor: Juan V. Sánchez

Número de Páginas: 144

¿Qué es la memoria? ¿Cómo funciona? ¿Por qué registramos ciertas vivencias y las relacionamos unas con otras? ¿De qué están hechos los recuerdos? A través de las conexiones neuronales, la memoria genera una red de aprendizajes, confiere continuidad a nuestra vida y nos brinda una imagen coherente del pasado que pone en perspectiva la experiencia actual. Pero la ciencia todavía está desentrañando los mecanismos de este proceso cerebral, para entender su funcionamiento y resolver sus imperfecciones. Este libro expone las más recientes investigaciones en neurociencia y cibernética que han logrado profundizar en los procesos de codificación y almacenamiento de datos en nuestra mente. Asimismo, nos muestra las nuevas tecnologías que están rompiendo los límites de la neurociencia, y que nos acercan a ampliar nuestro conocimiento de la memoria, así como a crear sistemas que suplan nuestros defectos y mejoren nuestras capacidades. SUMÉRGETE EN LO MÁS HONDO DE LA MENTE

Los robots robarán tu empleo pero está bien

Los robots robarán tu empleo pero está bien

Autor: Federico Pistono

Número de Páginas: 226

Estás a punto de volverte obsoleto. Piensas que eres especial, único y que cualquier cosa que sea que hagas es imposible de reemplazar. Te equivocas. Mientras conversamos, millones de algoritmos creados por cienfíficos informáticos están corriendo frenéticamente en servidores de todo el mundo, con un solo propósito: hacer cualquier cosa que hagan los humanos, pero mejor. Estos algoritmos son programas de computación inteligentes que impregnan el sustrato de nuestra sociedad. Toman decisiones financieras, predicen el clima, sugieren que países están a punto de declarar una guerra. Pronto, nos quedará muy poco por hacer: las máquinas tomarán el control. ¿Suena esto como una fantasía futurista? Tal vez. Este argumento ha sido propuesto por un comunidad cada vez más grande, pero marginal, de pensadores, científicos y académicos, quienes ven al avance de la tecnología como una fuerza disruptiva que muy pronto transformará nuestro sistema socio-económico entero, para siempre.

Química entre nosotros

Química entre nosotros

Autor: Larry Young , Brian Alexander

Número de Páginas: 416

¿Qué control tenemos sobre el amor? Mucho menos de lo que creemos. Todo ese misterio, poesía, comportamientos complejos alrededor de vínculos afectivos que llevan a decisiones que cambian por completo nuestras vidas, está dirigido por unas pocas moléculas en nuestro cerebro. ¿Cómo es posible que dos perfectos desconocidos lleguen a la conclusión de que no solo sería agradable compartir sus vidas, sino que tienen que compartirlas? ¿Cómo puede un hombre decir que ama a su esposa y al mismo tiempo tener relaciones sexuales con otra mujer? ¿Qué nos lleva a permanecer en una relación incluso cuando el romanticismo se ha apagado? ¿Cómo es posible enamorarse de la persona "equivocada"? ¿Cómo empieza el amor?

Ansiedad

Ansiedad

Autor: Scott Stossel

Número de Páginas: 528

La vida de Scott Stossel ha sido desde la infancia una lucha constante contra la ansiedad. En estas páginas nos cuenta su propia experiencia con anécdotas tan conmovedoras como divertidas, a la vez que ofrece un completo retrato de este trastorno. Mientras seguimos su historia, aprendemos cómo científicos, filósofos y escritores —de Hipócrates a Freud o de Kierkegaard a Darwin— han intentado resolver los enigmas alrededor de la ansiedad. Scott Stossel nos habla de genética, de filosofía, de neurología, de psiquiatría e incluso de deporte, y nos ofrece un entretenido debate entre las diferentes actitudes médicas y psicológicas. El ensayo literario, la Historia, las memorias, la divulgación científica o el relato humorístico confluyen en este revelador texto, que nos habla de la esperanza y la resiliencia frente al gran mal de nuestro tiempo. Convertido en un inesperado best seller en Estados Unidos, Ansiedad está considerado ya el gran libro sobre el tema: los críticos se han apresurado a calificarlo de "fascinante" (The New York Times), "útil" (BBC), "valiente" (Telegraph), "hilarante y de lectura compulsiva" (The Independent), y los lectores han mostrado su...

Emociones a la carta

Emociones a la carta

Autor: María Bernarda Vergara

Número de Páginas: 174

En su libro La domadora de mamuts, la doctora María Bernarda nos dio todas las herramientas necesarias para entregar aquellos kilos que no nos pertenecen. Su método de Los cinco no negociables nos ayudó a entender que, bajo el correcto asesoramiento, es posible tener una relación saludable con la comida, en donde podemos disfrutarla sin remordimientos. No obstante, y porque es en medio de la adversidad donde podemos renacer, la crisis sanitaria llevó a la doctora María Bernarda a descubrir que, tal y como lo venía sospechando, nuestra relación con la comida es directamente proporcional a la forma en la que tramitamos nuestras emociones. A través del seguimiento a sus pacientes, pudo comprobar que el sobrepeso, muchas veces, ocurre cuando hay traumas o heridas no sanadas de la infancia. En el interior de estas páginas, ahondaremos en las cinco heridas más profundas que se pueden generar en los primeros años de vida, y que, muy probablemente, afectarán nuestra manera de relacionarnos con la comida: traición, rechazo, abandono, humillación e injusticia. Veremos, con testimonios reales de mujeres que han aprendido a domar sus mamuts, que para poder vencer el sobrepeso,...

Cómo Educar a Niños Con Déficit de Atención

Cómo Educar a Niños Con Déficit de Atención

Autor: Miguel Rodríguez López

Número de Páginas: 160

Esta obra brinda una guía para padres y maestros sobre cómo lidiar con situaciones cotidianas que se dan en la interacción con los pequeños. En este manual, el psicólogo educativo Miguel Rodríguez, a partir de su experiencia con múltiples casos, responde a la necesidad de padres y maestros de contar con herramientas eficaces para educar a niños con este déficit, con cariño y alegría.

La danza de la vida

La danza de la vida

Autor: Lara Gaspá

Número de Páginas: 200

La danza de la vida es un retrato real de la vida de las parejas que no pueden tener hijos y luchan, ayudados por la medicina, para cumplir su ilusión de ser padres. La autora escribe, desde un punto de vista realista, desde su propia experiencia, mostrando las partes más desconocidas de este proceso: la rutina médica, psicológica y emocional, a la que se someten estos hombres y mujeres.

Anatomías

Anatomías

Autor: Hugh Aldersey-williams

El cuerpo humano, nuestro tabú más incómodo. El único elemento común para todos los seres humanos. Una suma de huesos, piel, grasa y fluidos a la que, mientras todo carbura, prestamos escasa atención. Y sin embargo, desde el arte antiguo a la cirugía plástica, desde los primeros anatomistas a los artistas conceptuales, de los profanadores de tumbas a los atletas biónicos, nuestra relación con el cuerpo humano dice más de nosotros mismo que cualquier otro asunto en la historia de la humanidad. Mezclando historia, arte, literatura y vida cotidiana, Hugh Aldersey-Williams se adentra en la más misteriosa y maravillosa de las creaciones. El resultado es una obra fascinante repleta de hechos asombrosos, historias inverosímiles e información deslumbrante que va desde la primera huella dactilar hasta la psicología de los ángeles, desde la máscara fúnebre de Isaac Newton hasta el cerebro embalsamado de Einstein.

Horóscopo chino 2021

Horóscopo chino 2021

Autor: Ludovica Squirru Dari

El nuevo libro de predicciones de la astróloga best seller Ludovica Squirru Dari, para 2021, año del Búfalo de Metal. Horóscopo chino 2021 Año del Búfalo de Metal En el Horóscopo chino 2020 Ludovica Squirru anticipó que la rata de metal "cobrará intereses kármicos inolvidables y los pagarán los ciudadanos de cada país con la salud" y una vez más sus predicciones fueron acertadas. En este Horóscopo chino 2021, la astróloga más leída y best seller internacional, abre una esperanza: el Búfalo de Metal, venerado en China por ser el "símbolo de la integración familiar, la conservación de recursos, el trabajo arduo, el orden y la disciplina, nos enseñará a practicar la paciencia, el esfuerzo para lograr los objetivos, la rutina como ley para no perderse en el camino, los principios cósmicos, terrenales, y el retorno a la naturaleza". Este libro, un verdadero oráculo que permite conocernos íntimamente y tomar mejores decisiones en cada aspecto de la vida, incluye las predicciones mundiales y para todos los países del continente americano y España, además de capítulos dedicados a las constelaciones familiares, la alimentación y una introducción a la...

El Poder de la Gratitud

El Poder de la Gratitud

Autor: Marc Reklau

Número de Páginas: 170

¡La gratitud funciona! ¿Quieres ser más feliz, más sano y más rico?¿Quieres convertirte en un imán para todo lo que deseas, incluyendo dinero, oportunidades y personas?¿Quieres disfrutar más de tu vida y sentirte mejor cada día?¿Desea mejorar las relaciones con tu cónyuge, tus amigos y todos los demás? En su nuevo libro, "El Poder de la Gratitud", el autor de Bestseller y consultor de desarrollo personal Marc Reklau revela los beneficios científicamente probados de la gratitud. La gratitud se considera la mejor y la más impactante intervención de la psicología positiva. Cuando cultivamos la gratitud, cambiamos la forma en que sentimos lo que cambia la forma en que actuamos y, por lo tanto, nuestros resultados. Estar agradecido por todo lo que tienes en la vida e incluso las cosas que aún no tienes cambiará tu vida. Si. Cuanto más agradecido estés, mejor será tu vida. En esta guía práctica y directa, aprenderás siete ejercicios simples que te ayudarán a obtener los beneficios científicamente comprobados de la gratitud, como ser más feliz, dormir mejor, deshacerte de los dolores de cabeza y la ansiedad, y mucho más. Encontrarás las herramientas que...

La domadora de mamuts

La domadora de mamuts

Autor: Dra. Maria Bernarda Vergara

Número de Páginas: 176

Cuidarte, verte bien y alcanzar o mantener tu peso ideal dejará de ser un problema en tu vida. En este libro conocerás la importancia de iniciar y mantener una vida saludable para mejorar tu calidad de vida. Lejos los estereotipos, la Dra. María Bernarda Vergara te entrega la llave de un puerta que aún no has logrado derribar, el sobrepeso. Para hacerlo, te conduce en una exploración personal que te ayudará a descubrir esa dificultad o ese 'mamut', del que se habla en el libro, y que te está haciendo cargar un peso que no te corresponde. Pues no se trata de una cuestión física sino del equilibrio que debes mantener en tu mente y tu cuerpo para sentirte bien contigo misma. Aunque no todos los métodos funcionan de la misma forma para todas las personas, hay información en el cerebro primitivo de la que, probablemente, eres esclavo y que aprenderás a manejar para que comer no sea un problema ni un momento del que te sientes culpable, sino un momento que puedas disfrutar. Aquí encontrarás todos los tips de Los Cinco no negociables para que entregues al universo el peso que no te pertenece.

Cerebro, mente y conciencia

Cerebro, mente y conciencia

Autor: Alejandro Melo Flor An , Alejandro Melo Florián

Número de Páginas: 322

Es curioso, el tiempo que ha debido pasar desde el haber tenido aquella idea sobre comenzar mi propio proceso de b squeda interior, desde diferentes enfoques, procurando no ser ajeno al esp ritu de los tiempos finiseculares que preconizaban como se adven a un nuevo hombre, un nuevo tipo de hombre con mayor conciencia de s, con mayor conciencia de su entorno, que ser a como una especie de "semilla de redenci n" en la mejor a de un mundo de vivencias experimentales de conglomerados sociales diversos. Desde mi particular provincia del conocimiento, que comenz con el aprendizaje de las ciencias m dicas de mi tiempo en mis tiempos de juventud, con los paralelos procesos de la b squeda del propio yo, como la fuente de la unicidad que me permitir a ser m s aut ntico y ayudar mejor a otros, del tratar de afirmar el rol preestablecido para m por el orden social que aceptaba sin mayores reticencias, pensando que el sistema val a la pena, del tratar de mejorar en mi parte acad mica, de preocuparme por lo que iba a hacer en los pr ximos a os, de pronto un d a comenz mi curiosidad por la conducta humana y asociada a esta, su gestor anat mico, el cerebro. De donde surgi este inter s en la...

El Gobierno de la penalidad. La complejidad de la Política criminal contemporánea

El Gobierno de la penalidad. La complejidad de la Política criminal contemporánea

Autor: Brandariz García, José Ángel

Número de Páginas: 256

El presente texto pretende refexionar sobre la evolución reciente de la Política criminal desde una mirada atenta a transformaciones básicas que se han verificado en los campos económico, social política y cultural en las últimas décadas. En este sentido, el libro se preocupa especialmente por analizar tendencias que presentan como principal denominador común la progresiva emergencia de una racionalidad de gobierno en el ámbito punitivo, esto es, de gestión y eficiencia de las políticas penales. Se trata de una cuestión que ha sido profusamente debatida en relación con la Dogmática jurídico-penal, pero que seguramente puede ser reconsiderado en un marco analítico más amplio. No obstante, el texto evita considerar el objeto de estudio como un espacio liso. En efecto, si bien las racionalidades gerenciales parecen tener su momento de auge en los últimos lustros del s. XX, diversos fenómenos manifestados desde el inicio de la siguiente centuria generan contextos más híbridos en las políticas penales. En primer lugar, el sistema penal no ha resultado inmune a los efectos de la guerra contra el terrorismo que ha protagonizado el devenir global durante buena parte...

Tu Cerebro

Tu Cerebro

Autor: Amanda Céspedes

Un libro para adolescentes y para los que dejaron de serlo Tu cerebro tiene el tamaño de un melón pequeño. Pesa alrededor de 1.400 gramos y se esconde en tu cráneo a regañadientes, plegándose en su interior como lo haría un papel arrugado. Aunque constituye sólo el 3 por ciento del peso corporal total, consume alrededor de 17 por ciento de toda tu energía.Tu cerebro es una máquina de características extraordinarias. Es capaz de transformarse en un sofisticado computador de última generación. Para eso experimenta una serie de sutiles modificaciones estructurales de las que no te enteras pero que, silenciosamente, permite que entres en la última etapa de tu desarrollo.

Neuroética. Cuando la materia se despierta

Neuroética. Cuando la materia se despierta

Autor: Kathinka Evers

Número de Páginas: 208

¿Por qué la evolución de las funciones cognitivas superiores produjo seres morales en lugar de seres amorales? ¿Qué significa para un animal "actuar como un agente moral"? ¿De dónde viene nuestra predisposición a producir juicios morales? Surgida del avance reciente de las neurociencias, la neuroética ha hecho suya la tarea de investigar las respuestas a preguntas de ese tipo. Porque el cerebro no es -como muestran las neurociencias- una especie de procesador que recibe datos del entorno y los elabora produciendo resultados de manera estrictamente determinista; es, antes bien, dinámico y variable, activo de manera consciente y no consciente, y su arquitectura está sujeta al impacto social, en especial debido al considerable peso de las improntas culturales almacenadas en él epigenéticamente. Esta nueva concepción del cerebro introduce modificaciones profundas en nociones fundamentales tales como las de conciencia, identidad, yo, integridad, responsabilidad personal y libertad. Interfaz entre las ciencias empíricas del cerebro, la filosofía del espíritu, la ética y las ciencias sociales, la neuroética se ocupa de los beneficios y los peligros potenciales de las...

Siéntete Mejor, de Inmediato Y Para Siempre/ Feel Better Fast and Make It Last

Siéntete Mejor, de Inmediato Y Para Siempre/ Feel Better Fast and Make It Last

Autor: Daniel G. Amen

Número de Páginas: 380

Los secretos del doctor Daniel Amen para lograr una vida feliz, siendo más optimistas, alegres y vigorosos. Todos nos hemos sentido ansiosos, tristes, estresados, enojados o desesperados en algún momento de la vida. Es perfectamente normal pasar por crisis emocionales o tener períodos en los que te sientes preso del pánico o de mal humor. La forma en que respondas a estos desafíos es lo que marcará la diferencia en cómo te sientas, no solo de manera inmediata, sino también a largo plazo. Desafortunadamente, muchas personas se automedican, comen en exceso y acuden a las drogas, el alcohol y conductas sexuales arriesgadas. Otras pierden el tiempo viendo televisión, jugando videojuegos, navegando en Internet o comprando sin sentido. A pesar de que estos comportamientos pueden aliviar temporalmente la sensación de malestar, por lo general solo prolongan y agravan los problemas o causan otros más serios. ¿Es posible sentirse mejor de inmediato y para siempre? El doctor Daniel Amen, renombrado médico, psiquiatra, investigador de imágenes cerebrales y fundador de Amen Clinics, tiene la respuesta. En Siéntete mejor, de inmediato y para siempre descubrirás nuevas y...

Alicia en el país de la conciencia

Alicia en el país de la conciencia

Autor: Amira Valle , Leah Bella Attie

Número de Páginas: 280

Tras la desaparición del Dr. Jacobo Grinberg en diciembre de 1994, el Laboratorio de Comunicación Humana, en la facultad de Psicología de la Universidad Nacional, se clausuró, y el equipo que con él trabajaba fue obligado a desintegrarse. A pesar de la intervención de la PGJ en las investigaciones y la ardua búsqueda de su familia y equipo de trabajo, el caso se relegó inconcluso. Con el desvanecimiento del maestro el sueño se derrumbó. La gran familia tuvo que asumir la ausencia y cada uno reorientar su vida sin él. En voz de las que quedan, esta es la historia de esa ausencia. Jacobo Grinberg Zylberbaum es uno de los científicos más lúcidos e intrépidos que ha dado México, quien dejó, además de una actitud ejemplar ante el estudio científico de la conciencia y otros fenómenos “etéreos”, el Instituto Nacional para el Estudio de la Conciencia y múltiples libros en torno a sus líneas de interés, entre la neurofisiología cuántica, la percepción y la construcción de la realidad, o las capacidades mentales de chamanes y meditadores. Grinberg fue un “neurótico iluminado” que desarrolló una admirable trayectoria contracorriente, en el estudio de la...

¿Tu cerebro es de plastilina?

¿Tu cerebro es de plastilina?

Autor: Sandra Borioni

Número de Páginas: 179

Tu realidad ya nunca volverá a ser la misma. Moldea tu cerebro. Entra a tu mente más inconsciente. Y transforma tu vida. TU CEREBRO DE PLASTILINA es una herramienta práctica de consulta herramienta práctica de consulta permanente para comprender de forma sencilla cuáles son las últimas técnicas innovadoras en las NEUROCIENCIAS. Su contenido invita al autoconocimiento de la persona en todos sus aspectos: características mentales, emociones, debilidades y fortalezas, ambiciones, etc. Y propone a través de su autogestión la construcción de un puente entre la realidad personal actual y la realidad deseada. Cambiar resultará sencillo, tener una vida mejor parecerá un juego de niños y obtener una integridad abundante algo perfecto y cómodo de alcanzar, con solo usar este libro como una ayuda transversal para el día a día, ya que su autora ha recopilado y resumido 30 años de estudio en este ejemplar para que usted pueda llegar a concretar lo que desea. La profesora Sandra Sylvia Borioni y su equipo de coescritores, Alejandra Salaris, Adriana Alves, Lorena Lastagaray, Elba Marta Palacios, María Elena Hidalgo Guerrero, Belén Mazzoconi, Cecilia Lucero, Leonardo Campana y ...

EnCambio

EnCambio

Autor: Estanislao Bachrach

EnCambio te va a permitir alumbrar los procesos por los cuales te comportás de determinada manera con el fin de dejar atrás aquellos hábitos y conductas que ya no te sirven. El objetivo es que aprendas del potencial que tiene tu cerebro para cambiar y la capacidad que tenés vos para modificarlo.

Los engaños de la mente

Los engaños de la mente

Autor: Stephen L. Macknik , Susana Martínez-conde , Sandra Blakeslee

Número de Páginas: 400

Cucharas que se doblan sin tocarlas, sillas que desaparecen ante nuestros ojos, mujeres serradas por la mitad que siguen moviendo las piernas, monedas que se multiplican en una mano vacía, cartas que se mueven por sí solas dentro de la baraja... Está claro, los espectáculos de magia juegan con nuestra mente. Pero ¿cómo? Stephen Macknik y Susana Martínez-Conde, que dirigen sendos laboratorios neurocientíficos en Phoenix, han convencido a un selecto grupo de magos de todo el mundo para que les permitan estudiar algunas de sus técnicas, revelar sus secretos e investigar las implicaciones de sus descubrimientos en el campo de la neurociencia. Un libro tan hipnótico, brillante y entretenido como el mejor truco.«Durante mucho tiempo he deseado que existiera un libro que explicara el arte de la magia desde el punto de vista de la neurociencia cognitiva. La magia es una mina de oro de información sobre el cerebro. Éste es el libro que hemos estado esperando todos.» Steven Pinker«Un libro sobre la magia del cerebro que nos ayuda a entender el teatro de la vida.» Eduardo Punset «Susana y Steve nos demuestran que el cerebro es mucho más limitado de lo que sospechábamos. Un ...

Aumenta el poder de tu cerebro: reinicia tu mente

Aumenta el poder de tu cerebro: reinicia tu mente

Autor: Marcus A. Pfeiffer

Número de Páginas: 73

Tu cerebro y su potencial ¿Alguna vez te has preguntado sobre el potencial desaprovechado de tu cerebro? En promedio, un hombre utiliza solo un 3% del potencial de este órgano milagroso de 1,5 kg (aproximadamente). Este porcentaje representa los mensajes que nuestra conciencia puede recibir y entender. El otro 97% de nuestro poder cerebral está atrapado en nuestro subconsciente. Cada uno de nosotros tiene la capacidad de aprovechar este poder oculto y utilizarlo para enriquecer nuestras vidas y vivir mejor. Más viejo, más sabio también En una época, las personas subestimaban demasiado sus cerebros. Eran lo que eran, un recipiente para nuestras ideas y pensamientos, un depósito para nuestros recuerdos, un aparato que soluciona problemas con el cual nacemos. La gente reconocía que algunas personas parecían haber sido bendecidas con más inteligencia que otras en el mundo en el que vivimos. Muchos sentían que era bastante normal perder una parte del cerebro con el correr de los años. A menudo, este debilitamiento paulatino avanzaba aún más en algunas personas causándoles un deterioro mental.

Lo que la comida hace a tu cerebro

Lo que la comida hace a tu cerebro

Autor: Dra. Uma Naidoo

Una guía indispensable sobre los sorprendentes alimentos que combaten: toc, trastornos del sueño, tdah, demencia, depresión, ansiedad y más. Cuando se trata de la dieta, la mayoría de las personas se preocupa por perder peso y estar en forma, pero lo que comemos afecta no sólo lo que vemos. Estudios recientes han demostrado que la alimentación tiene un efecto profundo en nuestro cerebro y en condiciones de salud mental tan variadas como el Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad (tdah), la depresión, la ansiedad, los trastornos de sueño, el Trastorno Obsesivo Compulsivo (toc), el Trastorno por Estrés Postraumático (tpep), la demencia y más. Con base en estas investigaciones vanguardistas, la doctora Uma Naidoo —psiquiatra certificada, especialista en nutrición y chef profesional— nos explica las múltiples formas en que los alimentos contribuyen a nuestra salud mental y expone cómo una buena dieta puede ayudar a tratar y prevenir diferentes problemas de salud psicológica y cognitiva. Lleno de datos científicos fascinantes, recomendaciones nutricionales prácticas y deliciosas recetas para desayunos, comidas y cenas, este libro es una guía ideal...

Sin imagen

La gesta del caballo en la historia de México

Autor: Santiago Aja Guardiola , Universidad Nacional Autónoma De México

Número de Páginas: 430
Hecho para tirar

Hecho para tirar

Autor: Serge Latouche

Número de Páginas: 120

Todos hemos sufrido la experiencia, unos con la lavadora, otros con el televisor o el ordenador, de tener aparatos y equipos que se averían tras el fallo de un elemento. Por lo tanto, todos, en un momento u otro, nos hemos enfrentado, aunque a veces sin saberlo, al fenómeno de la obsolescencia programada. Y si bien esta práctica ya es desagradable y costosa para el consumidor, resulta un desastre para el ecosistema. Sin embargo, para el gran público, aunque esta experiencia resulta familiar, la palabra obsolescencia, y su verdadero sentido, sigue siendo desconocida. ¿De qué se trata exactamente? ¿Cuál es su origen, su historia y su importancia? ¿Cuáles son sus límites y sus consecuencias? ¿Qué soluciones podemos proponer para ponerle remedio? El presente opúsculo pretende dar respuesta de manera clara y sencilla a estas legítimas preguntas.

El Diario de Frida Kahlo

El Diario de Frida Kahlo

Autor: Frida Kahlo

Número de Páginas: 223

A veinte años de la primera edición de El diario de Frida Kahlo, La Vaca Independiente publica una vez más el facsímil de este documento íntimo, que fue durante los últimos diez años su vida, su espacio íntimo, refugio y espejo de su alma. En El diario de Frida Kahlo. Una nueva mirada, Karen Cordero Reiman y Eduardo Casar nos invitan a sentirlo, a escucharlo, a apreciar sus formas visuales y literarias.

Viaje a tu cerebro

Viaje a tu cerebro

Autor: Dra. Rosa Casafont

Número de Páginas: 496

Este manual nos ayudará a entender el funcionamiento de nuestro cerebro y a conocer herramientas prácticas para facilitar nuestro crecimiento personal, felicidad y éxito. «Hace unos años cambié mi orientación profesional, hasta entonces centrada en la práctica médica asistencial, y dediqué tiempo y esfuerzo a mi formación en el campo de las Neurociencias y de la Neurobiología del comportamiento. Desde entonces, y a medida que mi formación como médico se ha ido complementando con esta disciplina, he reflejado, en un método práctico y de fácil comprensión, un conocimiento para poner a disposición de los profesionales, pacientes y, ahora, lectores que crean tanto como yo en nuestra gran capacidad de cambio y aprendizaje, dirigida a obtener una mejor calidad de vida. El Método Thabit pretende utilizar nuestra capacidad plástica cerebral y orientarla hacia un cambio cognitivo, emocional y de comportamiento más saludable, razón por la cual es fundamental empezar por conocernos. Conocernos desde un punto de vista anatómico-estructural y neurobiológico, conocer nuestro estilo de pensamiento y nuestro estilo de afrontamiento emocional.»

Masaje erótico para parejas

Masaje erótico para parejas

Autor: Kenneth Ray Stubbs

Número de Páginas: 120

El masaje se vuelve un arte cuando se realiza con técnicas eficaces y sensibilidad. En estas páginas profusamente ilustradas el lector aprenderá las claves del masaje erótico: el movimiento del orador, el del molino, los trucos del masaje en los senos, el pubis, el punto G, el pene, los testículos, la técnica de la víbora, la del contoneo, el movimiento entrelazado... Tocar se convertirá en una caricia erótica destinada a proporcionar el clímax, experimentando todo el placer que la ternura y la práctica pueden dar.

Cuaderno Intimo inspirado en Frida Kahlo

Cuaderno Intimo inspirado en Frida Kahlo

Autor: Claudia Madrazo

Número de Páginas: 75

Con la sensibilidad y genio de un artista, en su diario personal, Frida logra construir para sí misma un camino de autoconocimiento y liberación, utilizando imágenes y palabras, e integrando múltiples formas de expresión: asociación libre de ideas, garabatos, collages dibujos, pinturas, poemas, cartas, narraciones y relatos –realistas y fantásticos– de su propia vida. ​ Inspirados en su diario creamos este Cuaderno íntimo, con la intención de ofrecer un espacio de encuentro con uno mismo a través del arte. Este libro no pretende ser un libro técnico para hacer arte, es una invitación a la reflexión, a la creatividad y a la renovación personal. ​ ''Yo pinto mi propia realidad, pinto lo que pasa por mi cabeza sin ninguna consideración.'' Frida Kahlo

Como comenzar un negocio en línea en 7 pasos

Como comenzar un negocio en línea en 7 pasos

Autor: Tolga Cakir

Número de Páginas: 72

Este libro revelará estrategias prácticas diseñadas para ayudar a los lectores que deseen iniciar un negocio en línea pero que no saben por dónde empezar. Tolga Cakir escribió este libro como el primer volumen que está en un lenguaje sencillo con el objetivo de ayudar a los lectores no técnicos de todo el mundo.

Descripción del ser humano

Descripción del ser humano

Autor: Hans Blumenberg

Número de Páginas: 687

"La antropología de Hans Blumenberg, publicada en edición póstuma, se inicia con una tesis sencilla pero trascendente que constituye el principio central de su antropología fenomenológica: el ser humano es visible. Entre los primates, el Homo sapiens es el único que tiene una postura erguida y camina en esa posición. Por eso puede ver particularmente bien y también puede ser visto. Sólo puede ver al precio de ser visto. La optimización de la percepción visual va así acompañada de un riesgo: el aumento de la visibilidad. El hecho de estar tan expuesto modela la relación del humano con el mundo y lo convierte en un virtuoso de su propia puesta en escena, pero también del disimulo y el ocultamiento. Debido a eso la visibilidad también significa que el humano es opaco, tanto para los otros como para sí mismo, y suscita además el vínculo autorreferencial: reparar en que uno puede ser visto conduce a la reflexión y a la vez es un resultado contingente en el proceso evolutivo." --Contratapa.

Tú música puede cambiar tu vida

Tú música puede cambiar tu vida

Autor: Galina Mindlin , Don Durousseau , Joseph Cardillo

Número de Páginas: 240

Seguro que si notas que necesitas un extra de energía, subes el volumen de los altavoces. Pero si eso es todo lo que haces con la música, no estás aprovechando todo el potencial que tiene para ayudarte. Escucha primero una canción más lenta y después esa canción que siempre despierta tu energía y verás como su efecto es mayor. Este libro está lleno de consejos fáciles y prácticos como este. Es el primer libro que ofrece métodos probados científicamente para utilizar tu música favorita con el fin de mejorar tu vida.

El libro de la memoria

El libro de la memoria

Autor: Hilde Østby , Ylva Østby

Número de Páginas: 272

Sumérgete en la ciencia de la memoria junto con las hermanas Hilde e Ylva. Entre la vida marina y el cerebro humano hay un gran trecho, pero existen algunas similitudes entre los caballitos de mar y el hipocampo. Así como los caballitos de mar machos incuban los huevos en la barriga hasta que las crías puedan salir al mar y valerse por sí mismas, el hipocampo es una especie de incubadora de recuerdos: cuida de ellos y los retiene hasta que sean lo suficientemente grandes y fuertes para poder arreglárselas solos. ¿Cómo se almacenan los recuerdos? ¿Qué nos hace recordar? ¿Por qué olvidamos? Entretenido y accesible, El libro de la memoria nos ofrece una sorprendente mirada al mundo de los recuerdos.

Cerebro

Cerebro

Autor: José Viosca

Número de Páginas: 144

El cerebro es el órgano más misterioso del cuerpo humano. A pesar de los avances recientes en disciplinas como la biología molecular o en las técnicas de la neuroimagen, todavía queda mucho camino por recorrer hasta desentrañar todos sus secretos. ¿Llegaremos algún día a descifrar los mecanismos de su estructura y funcionamiento? ¿Podremos con ello reparar sus defectos y potenciar nuestras capacidades? José Viosca, bioquímico y doctor en Neurociencias, aborda el reto de cartografiar el cerebro y nos acerca un poco más al conocimiento de nuestro órgano más complejo

Secretos de tu cerebro

Secretos de tu cerebro

Autor: Gemma Sala Grau , Alexia De La Morena

Número de Páginas: 320

Prólogo de Pere Estupinyà ¿Te gustaría aprender a desarrollar tu talento, estimular tu creatividad o cambiar la estructura de tu cerebro a través de la neuroplasticidad? ¿Eres consciente de que puedes gestionar mejor tus pensamientos y tus emociones para ser más feliz y tener una vida más equilibrada? ¿Sabías que ser positivo es bueno para la salud del cerebro? Este ameno libro te permitirá conocer algunas de las cuestiones esenciales sobre el cerebro y la felicidad. Te invita a descubrir y desvelar incógnitas sobre el comportamiento humano que te ayudarán a conocerte mejor y empoderarte para tu autogestión. Incluye numerosas técnicas con dinámicas para reducir el estrés, mantener una actitud positiva, desconectar, ser más creativo, cambiar hábitos, conseguir transformarse y mantener una vida equilibrada. Abunda en neurotips tanto para el coach, el profesional de RR.HH., el psicólogo o el directivo, como para cualquier persona interesada en su crecimiento personal y con curiosidad para descubrir sus propios recursos de autogestión. ¡En definitiva, conocer más sobre el cerebro te hace más libre!

Reprogramando tu cerebro

Reprogramando tu cerebro

Autor: Leticia Caballero

Número de Páginas: 100

¿Alguna vez has sentido que tu cerebro es tu peor enemigo? ¿Te sientes ansioso, deprimido y sin ánimos de trabajar? Entonces este libro es para ti, puedes mejorar todos los aspectos de tu vida aprovechando los beneficios de la neuroplasticidad. Todos hemos sentido en algún momento que nuestra conflictuada cabeza hace que todo sea más difícil o tenemos problemas para dormir porque no dejamos de repasar todo lo malo que pasa en nuestra vida, pero esto es solo una ilusión, no es que el mundo sea tan sombrío como piensas, es solo tu cerebro que te está jugando una mala pasada. Tu cerebro es una máquina incansable que trabaja noche y día, pero a veces parece que está en tu contra, te puede hacerte sentir presionado y desmotivado cuando te enfrentas a algún evento importante. Pero esto no tiene que ser así, con las técnicas adecuadas puedes enseñarle a tu cerebro a ser más poderoso y a sobreponerse de cualquier problema. Se solía pensar que el cerebro de los adultos era inalterable y que no había nada que se pudiera hacer para mejorarlo, sin embargo, con los nuevos descubrimientos de las ciencias neuronales ahora sabemos que tu cerebro puede cambiar sus conexiones...

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