Biblioteca Digital (PDF / EPUB)

Descansa

Autor: Alex Soojung-kim Pang

Número de Páginas: 216

Para la mayoría de nosotros, el exceso de trabajo es la nueva normalidad. En nuestras ajetreadas vidas, el descanso se define como la ausencia de trabajo o aquello que hacemos cuando hemos terminado toda nuestra lista de tareas pendientes; pero generalmente estás tan cansado para disfrutar de esos momentos que terminas enganchado durante horas a la televisión por la noche o navegando por internet sin saber muy bien lo que estás buscando, simplemente dejándote llevar. Según su autor, Alex Pang, famoso consultor de Silicon Valley, podemos ser más exitosos en todas las áreas de nuestra vida al reconocer la importancia del descanso: trabajar mejor no significa trabajar más, sino trabajar menos, de forma más productiva y descansar mejor. Tratar el descanso como una actividad pasiva secundaria al trabajo mina nuestras posibilidades de una vida gratificante y significativa. Descansa derriba todo lo que nuestra cultura nos ha enseñado sobre el trabajo y muestra que sólo descansando mejor podemos empezar a vivir mejor.

Cerebro activo, vida feliz

Autor: Editorial Planeta S.a.u.

Número de Páginas: 329

Un manual repleto de consejos para mejorar la memoria, activar la mente y aprender nuevas herramientas que cambiarán profundamente tu cuerpo y tu estilo de vida. Entre la divulgación científica y la memoria personal, este libro es la historia de transformación de la doctora Suzuki, y la base científica en la qué basó dicho cambio, en el que muestra cómo utilizar el cerebro para sentirte mejor contigo mismo y alcanzar una vida plena.

Reinicia

Autor: David Heinemeier Hansson , Jason Fried

Número de Páginas: 210

La mayoría de los libros de empresa dan el mismo viejo consejo: escribe un plan de negocios, estudia a la competencia, busca inversores, etc. Reinicia muestra una forma más rápida y sencilla de triunfar en los negocios. La verdad es que se necesita menos de lo que se dice. No hace falta ni ser un workaholic, ni perder tiempo con papeleos, reuniones y miles de conversaciones intrascendentes. Ni siquiera hace falta tener una oficina. Lo que se necesita es dejar de hablar y ponerse a trabajar y este libro enseña a ser más productivo, evitar trabajar como un loco, a no endeudarse y muchos otros provocativos consejos contraintuitivos que inspirarán y modificarán la forma de pensar del lector.

La estrategia del océano azul

Autor: W. Chan Kim , Renée Mauborgne

Número de Páginas: 270

Este libro, éxito de ventas a nivel mundial, desafía todo lo que creías saber sobre los requisitos imprescindibles para tener éxito en tus negocios. Actualizado con nuevo contenido, La estrategia del océano azul sostiene que la competencia encarnizada queda reducida a un océano ensangrentado de rivales que luchan por unos beneficios cada vez más pequeños. Basado en un estudio de 150 estrategias (que cubre más de 100 años a través de 30 sectores empresariales), los autores muestran que el éxito duradero no tiene su origen en las batallas libradas con los competidores sino en la creación de "océanos azules" -nuevos espacios de mercado sin explotar que están maduros para el crecimiento.

Rest

Autor: Alex Soojung-kim Pang

Número de Páginas: 272

LEARN HOW TO REST BETTER WITH THIS ESSENTIAL BOOK Do you regularly find yourself too tired after a long day to do anything other than binge TV? Do you go on holiday and still compulsively check your email? Do you work through your lunch-break, often not even leaving your desk and getting some fresh air? For most of us, overwork is the new norm, and we never truly take the time to rest and recharge. But as Silicon Valley consultant Alex Soojung-Kim Pang explains in this groundbreaking book, rest needs to be taken seriously and to be done properly, because when you rest better you work better. Drawing on emerging neuroscience, Rest is packed full of practical and easy tips for incorporating rest into our everyday: - Stopping work on a task when you know exactly what the next step is will make it easier to get started the next day - Take a long walk when you're stuck on a task; it will help stimulate new ideas and creativity - Have deliberate rest periods - scheduled into your diary - and use this time on trying a new activity When you rest better you'll find that it won't just be your work which improves - you'll have more time for hobbies, stronger relationships and you'll sleep...

Docencia pequeña

Autor: James M. Lang

Número de Páginas: 302

Psicólogos cognitivos, neurocientíficos y biólogos han generado conjuntamente en las últimas décadas un revelador cuerpo de investigación sobre cómo aprendemos los seres humanos, pero trasladar esos descubrimientos a las aulas ha resultado una tarea abrumadora para los siempre tan ocupados profesores y maestros. Docencia pequeña acorta esta distancia entre la investigación y la práctica proporcionando una estrategia completamente desarrollada para ajustarse progresivamente, de forma estructurada y prudente, a la manera predeterminada en que aprenden tus estudiantes. Este libro te permitirá captar o recuperar la atención de los estudiantes, mejorar la su comprensión de la materia, aumentando su capacidad de análisis y mejorando su aprendizaje, y asimismo proporcionar a los estudiantes herramientas, técnicas y principios para poner en práctica de manera eficiente todo un conjunto de destrezas cognitivas.

Sedados

Autor: James Davies

Número de Páginas: 290

En Gran Bretaña, casi una cuarta parte de la población adulta toma un medicamento psiquiátrico al año, lo que supone un aumento de más del 500% desde 1980 y las cifras siguen creciendo. Sin embargo, a pesar de esta epidemia de prescripción, los niveles de enfermedades mentales de todo tipo han aumentado en número y gravedad. El Dr. James Davies sostiene, a partir de una gran cantidad de estudios, entrevistas con expertos y análisis detallados, que esto se debe a que hemos caracterizado el problema de forma fundamentalmente errónea. Muchas de las personas a las que se les diagnostica y prescribe medicación psiquiátrica no padecen problemas biológicamente identificables. En cambio, experimentan las comprensibles y, por supuesto, dolorosas consecuencias humanas de las dificultades vitales: rupturas familiares, problemas en el trabajo, infelicidad en las relaciones, baja autoestima. Hemos adoptado un modelo médico que sitúa el problema únicamente en la persona que lo sufre y en su cerebro. Para estas personas se ha producido un desequilibrio en la disposición de ayuda en el que te ofrecen una infinidad de intervenciones farmacéuticas y médicas frente a las terapias...

7 mitos sobre la soltería

Autor: Sam Allberry

Número de Páginas: 154

A menudo pensamos que ser solteros significa estar solos y espiritualmente obstaculizados. Mucho de lo que comunmente se asume como soltería básicamente la ausencia de cosas buenas como la intimidad, familia o un ministerio significativo no es totalmente cierto o al menos no debería serlo. Pero la Biblia dibuja una historia complentamente distinta de la soltería: es un regalo positivo y una bendición de Dios. Este libro busca ayudar a cristianos (casados y no casados) a valorar la soltería como un regalo de Dios para que podamos animar a otros solteros a tomar las oportunidades únicas que la soltería ofrece y a ver este rol en el florecimiento de la iglesia como un todo. To be single, we often think, is to be alone and spiritually hindered. Much of what we commonly assume about singleness―that it is primarily about the absence of good things like intimacy, family, or meaningful ministry―is either flat-out untrue or, at the very least, shouldn’t be true. But the Bible paints a very different picture of singleness: it is a positive gift and blessing from God. This book seeks to help Christians―married and unmarried alike―value singleness as a gift from God so that...

El Poder de la Mente Desenfocada

Autor: Srini Pillay

Número de Páginas: 0

"Se nos ha educado en el enfoque como si fuese la panacea de todos los logros: cuanto mas puedas concentrarte, mejor rendiras en los examenes; cuanto mas puedas centrarte en tu tarea u objetivo, mayores seran tus capacidades de exito Pero esta es solo una cara de la moneda. Los descubrimientos mas geniales se han producido en maravillosos periodos de desenfoque. Este resulta tambien clave en el proceso de la creatividad. Y, ademas, es un contrapunto fundamental de la concentracion: refresca la mente y la prepara para el siguiente periodo de atencion sostenida. Aprovecha la tendencia innata de tu mente para vagar, pararse, descansar, y desenfocarse para ser mas productivo en todos los escenarios de tu vida."--Amazon.com

YERBA BUENA

Autor: Nina Lacour

Número de Páginas: 255

Cuando Sara Foster se escapa de casa con dieciséis años, deja atrás a la niña que un día fue, capaz de desarrollar vínculos de confianza e intimidad. Años después, ya establecida en Los Ángeles, se ha convertido en una codiciada barman, conocida tanto por sus brillantes cócteles como por el misterio que le rodea. Al otro lado de la ciudad, Emilie Dubois está estancada, anhelando la belleza y la comunidad que sus abuelos criollos cultivaron, pero incapaz de comprometerse con nada. En un arrebato, acepta un trabajo componiendo arreglos florales en el glamuroso restaurante Yerba Buena y se embarca en una aventura amorosa con la dueña casada. La mañana en que Emilie y Sara se conocen en Yerba Buena, su conexión es inmediata. Pero el dolor que ambas mujeres albergan y las decisiones que han tomado en el pasado las separan una y otra vez. Cuando la antigua vida de Sara llama a su puerta, poniendo en duda todas sus creencias, lo hace en el preciso momento en que Emilie consigue comprender su propósito vital. Y entonces deberán decidir si su amor es más fuerte que sus pasados. Tan exquisita como expansiva, asombrosa en humanidad y sensibilidad, Yerba Buena es una historia ...

En defensa de la conversación

Autor: Sherry Turkle

Número de Páginas: 498

¿Hemos sacrificado la conversación por la conexión? Estamos sumidos en la cultura digital y en un estado de constante conexión. Hemos desarrollado afición por las interacciones sociales virtuales dentro de los ámbitos del trabajo, la familia, la amistad, la educación y las relaciones sentimentales, sin advertir el peligro que ello comporta. Casi sin darnos cuenta, hemos abandonado la conversación cara a cara. Sherry Turkle, la principal especialista en la interacción entre las nuevas tecnologías y el ser humano, analiza en este libro las desastrosas consecuencias de la pérdida de la conversación que hemos experimentado en los últimos años, que hace peligrar lo que nos define como seres humanos. En defensa de la conversación es una cautivadora apología del valor fundamental de las conversaciones cara a cara en todos los ámbitos de nuestra vida y una llamada a recuperar el terreno perdido. "Turkle no está en contra de la tecnología, sino a favor de la conversación. Su antídoto es muy simple: hay que hablar más los unos con los otros." The Guardian "Son los inquietantes aspectos sobre la sociedad y la tecnología móvil a los que Sherry Turkle atiende en un...

El código de las mentes extraordinarias

Autor: Vishen Lakhiani

Número de Páginas: 457

¿Y si te das permiso a ti mismo para cuestionar todo lo que sabes y deshacerte de todo lo que te impide avanzar? Aprende a pensar como las mentes creativas más brillantes de nuestra era, a cuestionar, desafiar y crear nuevas reglas para conceptos como el amor, la educación, la espiritualidad, el trabajo, la felicidad y el sentido de la vida. No sigas las convenciones: El código de las mentes extraordinarias te enseña a alcanzar el éxito, a tu manera. No importa por dónde empieces. En tu mano está construir una vida que sea realmente extraordinaria y dejar huella en el universo. En este libro aprenderás a doblegar la realidad, a cuestionar reglas sin sentido, a trascender el espacio cultural, a abrazar tu misión en la vida, a aplicar la ingeniería de la conciencia, a cultivar la autodisciplina para vivir feliz y a impulsar hacia delante a la humanidad, generando de esta manera mayor felicidad, significado e impacto en el mundo. El código de las mentes extraordinarias es mucho más que un simple libro. Conecta con una comunidad y una plataforma de aprendizaje globales, donde podrás profundizar en temas concretos, ponerte en contacto con el autor, escuchar a invitados...

Cómo encontrar un trabajo satisfactorio

Autor: Roman Krzanaric

Número de Páginas: 141

¿Puedes dar un giro a tu vida laboral? Echando mano de la sabiduría sobre el trabajo que podemos encontrar en la sociología, la psicología, la historia y la filosofía, Roman Krznaric propone una guía práctica e innovadora para superar el laberinto de opciones, vencer el miedo al cambio y descubrir una profesión que te satisfaga.

Pausa

Autor: Robert Poynton

Número de Páginas: 146

Un libro sabio y práctico que nos explica, literalmente, cómo crear tiempo. Recuperar el control y la gestión de nuestro tiempo pasa por diseñar nuestras propias pausas de forma consciente. Y presionar el botón de pausa es clave para recuperar nuestra salud y felicidad. Las máquinas están diseñadas para funcionar constantemente, las personas, no. Hacemos frente a esta realidad con descansos de fin de semana, aplicaciones para meditar y vacaciones anuales, pero estos mecanismos tienen un impacto poco duradero. Para prosperar, necesitamos un enfoque más sostenible: desarrollar la capacidad para hacer pausas. Pausa analiza la importancia de esta idea sutil pero poderosa para la comunicación, la creatividad y las relaciones, así como para nuestro bienestar y salud mental. Con herramientas prácticas para ayudarnos a crear nuevos hábitos o tomar decisiones de estilo de vida más significativas, descubriremos formas de: • Restablecernos y regenerarnos • Profundizar en nuestro pensamiento y experiencias • Recuperar el control de nuestro tiempo • Reconectarnos con otras personas y con nosotros mismos Desde hacer una respiración hasta tomarse un año sabático, una...

Coraje (Claves para una nueva forma de vivir)

Autor: Osho

Número de Páginas: 178

¡Desarrolla el coraje interno que te permita llevar una vida satisfactoria en cualquier situación! Este libro proporciona una perspectiva general del terreno en el que se originan los miedos, cómo entenderlos y cómo encontrar el coraje para vencerlos. «Coraje no es la ausencia de miedo», dice Osho. Por el contrario, es la total presencia del miedo y el valor para encararlo. Este libro proporciona una perspectiva general del terreno en el que se originan los miedos, cómo entenderlos y cómo encontrar el coraje para vencerlos. Osho propone que siempre que nos enfrentemos a la inseguridad y el cambio en nuestras vidas debemos celebrarlo. En lugar de aferrarnos a lo familiar y conocido, podemos aprender a disfrutar de estas situaciones como oportunidades para la aventura y para profundizar en la comprensión de nosotros mismos y del mundo que nos rodea. El libro comienza con una exploración en profundidad del significado de la palabra «coraje» y de cómo se expresa en la vida cotidiana de cada persona. A diferencia de otros libros, que tratan de acciones heroicas en circunstancias excepcionales, esta obra se centra en desarrollar el coraje interno que nos permita llevar una...

Shorter

Autor: Alex Soojung-kim Pang

Número de Páginas: 253

Discover how you and your company can work less, be more productive, and make time for what's really important with the support of this life-changing book.​ The idea of success embraced by the global economy means being always-on, never missing an opportunity, and outworking your peers. But working ever-longer hours is't sustainable for companies or individuals. Fatigue-induced mistakes, whether in the operating room or factory line, cost companies billions, and overwork alienates and burns out valuable employees. But what if there is another way? Shorter tells the story of entrepreneurs and leaders all over the world who have discovered how to shrink the workweek without cutting salaries or sacrificing productivity or revenues. They show that by reducing distractions, eliminating inefficiencies, and creating time for high-quality focus and collaboration, 4-day workweeks can boost recruitment and retention, make leaders more thoughtful and companies more sustainable, and improve work-life balance. Using design thinking, a business and product development process pioneered in Silicon Valley, futurist and consultant Alex Pang creates a step-by-step guide for readers to redesign...

Shorter

Autor: Alex Soojung-kim Pang

Número de Páginas: 305

"The idea of success embraced by the global economy means being always-on, never missing an opportunity, and outworking your peers. But working ever-longer hours isn't sustainable for companies or individuals. Fatigue-induced mistakes, whether in the operating room or factory line or trading floor, costs companies billions, and overwork alienates and burns out valuable workers. Yet as destructive as it is, the logic of modern capitalism demands that we work longer hours, and forever push ourselves to work even more. But what if there is another way? Shorter tells the story of entrepreneurs and leaders all over the world who find that by eliminating distractions, reducing inefficiencies, and carving out time for highly focused work and high-quality collaboration, they can make their businesses more productive, profitable, creative, and sustainable. Shorter days also empower workers and improve their work-life balance; improve company recruitment and retention; and make leaders more thoughtful and decisive. They show the way to a future of work that is more efficient, sustainable, and humane.Using design thinking, a business and product development process pioneered in Silicon...

Juega como hombre, gana como mujer

Autor: Gail Evans

Número de Páginas: 200

Ahora, en su libro J uega como hombre, gana como mujer , Gail Evans revela los secretos para las jugadas de éxito y les enseña a las mujeres, de todos los niveles corporativos, cómo entrar al mundo de los negocios y jugarlo con ventaja. El libro permaneció varios meses en las listas de los más vendidos de The New York Times, Business Week y The Wall Street Journal. Esta obra se ha traducido a más de 18 idiomas con ventas sólidas en todo el mundo. De Gail Evans, autora del bestseller, She Wins, You Win. Un manual honesto y práctico que revela secretos importantes de las relaciones laborales entre hombres y mujeres, de lectura obligada para cada mujer que quiere tomar ventaja de su poder. Las mujeres conforman casi la mitad del mercado laboral hoy en día, pero en el mundocorporativo no comparten la mitad del poder. Sólo cuatro de las 500 compañías de Fortune están dirigidas por mujeres y sólo fue hace algunos años que la mitad de esas compañías contrataron a una mujer para altos cargos. ¿La razón? La mayoría de las mujeres nunca aprenden cómo jugar el juego de los negocios. A lo largo de su carrera en la industria de los medios -dominada por hombres- Gail Evans, ...

Summary of Alex Soojung-Kim Pang's Rest

Autor: Swift Reads

Número de Páginas: 29

Buy now to get the insights from Alex Soojung-Kim Pang's Rest. Sample Insights: 1) Modern life has deprived us of opportunities for rest and forced us to trade quantity for quality. It has led us to believe that long hours are necessary to produce great work. As a result, overworking is normalized and people wear fatigue as a badge of honor. 2) With the growth of global industries and the proliferation of digital tools that let you work anywhere and anytime, opportunities for work expand. People now think of work as something you do all day. Because of this, resting becomes almost impossible.

Disrupción

Autor: Dan Lyons

Número de Páginas: 377

Durante veinticinco años, Dan Lyons fue redactor de Newsweek hasta que un viernes por la mañana recibió una llamada: su trabajo ya no existía. «Quieren contratar a gente más joven», le dijeron. Con cincuenta años, esposa y dos niños pequeños, estaba jodido. Pero le vino una idea a la cabeza: había escrito mucho sobre Silicon Valley y la explosión tecnológica, ¿por qué no unirse? Pronto contactó con HubSpot, una startup de Boston y le ofrecieron muchas acciones a cambio de aceptar un extraño rol: «asociado de marketing». ¿Qué podía salir mal? Los HubSpotters eran verdaderos creyentes: estaban haciendo del mundo un lugar mejor... vendiendo spam. El ambiente de la oficina era una mezcla entre una fraternidad universitaria y una secta: las fiestas duraban hasta bien entrada la noche, las cabinas de las duchas eran guaridas donde tener sexo, un «club de flexiones» se reunía a mediodía en el vestíbulo, mientras en la «fábrica de contenidos» otros jugaban a pegarse tiros en un videojuego. Y en medio de todo esto estaba Lyons, con el doble de edad del empleado promedio de HubSpot, sentado en su escritorio sobre una pelota hinchable que se suponía que era su...

A Veces se Gana - A Veces Aprende

Autor: John C. Maxwell

Número de Páginas: 178

John Maxwell cree que las mayores lecciones que aprendemos en la vida son de nuestras pérdidas. Todo el mundo experimenta pérdida, pero no todos aprenden de la misma. En veces se gana - A veces se aprende, el Dr. Maxwell explora las lecciones más comunes que aprendemos cuando experimentamos la pérdida. A continuación, explica cómo convertir un revés en un paso adelante mediante el examen de los once rasgos que conforman el ADN de los que aprenden: 1. Humildad - El Espíritu de Aprendizaje 2. Realidad - La Fundación del Aprendizaje 3. Responsabilidad - el primer paso del aprendizaje 4. Mejora - El Enfoque de Aprendizaje 5. Esperanza - La motivación del aprendizaje 6. Enseñabilidad - El Camino del Aprendizaje 7. Adversidad - The Catalyst de Aprendizaje 8. Problemas - Las Oportunidades de Aprendizaje 9. Malas experiencias - La perspectiva para el Aprendizaje 10. Cambio - el precio del aprendizaje 11. Madurez - el valor del aprendizaje El aprendizaje no es fácil en los tiempos muertos, se necesita disciplina para hacer las cosas bien cuando todo anda mal. Este libro proporciona una guía para hacer precisamente eso. Como John Maxwell a menudo señala - no experiencia es la...

El engaño de Ícaro

Autor: Seth Godin

Número de Páginas: 217

Las reglas de antes eran estas: ve sobre seguro. Quédate dentro de tu zona de confort. Busca un trabajo y un conjunto de normas a los que ceñirte. Mantén la cabeza gacha. Y no vueles demasiado cerca del sol. Las verdades de ahora, sin embargo, son estas: más vale curar que prevenir. Es tu momento. Destaca entre los demás. Tienes que volar más alto que nunca. En su libro más arriesgado hasta el momento, el gurú estadounidense Seth Godin nos muestra cómo podemos progresar en una economía, la que triunfa ahora, que recompensa el arte y no la sumisión. Nos explica por qué los auténticos innovadores potencian la confianza, la singularidad y el liderazgo. Y expone con pasión las razones por las que deberías tratar tu trabajo como una verdadera obra de arte. Porque el arte no es un gen o un talento específico, sino una actitud.

El líder emocionalmente sano

Autor: Peter Scazzero

Número de Páginas: 353

A través de El Líder Emocionalmente Sano podrás lograr una armonía entre la vida personal y la vida de liderazgo; es un libro de gran utilidad e impacto, ideal para pastores o líderes cristianos. cubriendo temáticas como: ser conscientes de sus emociones, procesarlas y adecuarlas; lograr un ritmo de trabajo adecuado, eficiente y sano; entre otras. Peter Scazzero escribe esta guía con el fin de llevar estas enseñanzas a las distintas comunidades, y así liderar iglesias emocionalmente sanas. Asimismo, te llevará por un proceso de aprendizaje a través de experiencias personales complementadas con enseñanza bíblica, que te inspirarán a ser transformado para la gloria de Dios. Incluye: · Temática de liderazgo y salud emocional por un experto en la materia (Peter Scazzero). Anécdotas personales, diagramas, cuestionarios, ilustraciones. Notas y lecturas recomendadas para ampliar el conocimiento en el tema. Citas Bíblicas: la Reina Valera 1960 (RVR1960), la Nueva Versión Internacional (NVI). Emotionally Healthy Spirituality Emotionally Healthy Spirituality:Through this reading you will be able to develop skills to become an emotionally healthy leader. That is, to...

Small Data

Autor: Martin Lindstrom

Número de Páginas: 411

En un mundo obsesionado por crear nuevas tendencias, el gurú del comportamiento neurológico del consumidor Martin Lindstrom ha desarrollado un método para conseguir lo que toda empresa desea: entender los deseos más profundos de sus clientes y convertirlos en productos, marcas o negocios innovadores. Contratado por las principales multinacionales del mundo, Lindstrom observa unas trescientas noches al año a los consumidores en sus propios hogares. Y es que, como si de un Sherlock Holmes moderno se tratase, entrando en sus dormitorios y rebuscando en sus neveras, Lindstrom va acumulando pequeños datos acerca del día a día de sus anfitriones. Una observación que casi siempre le lleva a descubrir un deseo no satisfecho o no identificado que acaba formando los cimientos de algo nuevo. Porque, como él mismo asegura, el deseo se manifiesta de una forma u otra cientos de veces al día con incontables caras y apariencias. Small Data, en el que Lindstrom nos explica cómo advertir pequeñas pistas que nos anuncian grandes tendencias, combina la literatura de viajes con la psicología forense y las historias detectivescas, y está destinado a convertirse en un libro de lectura...

24/7

Autor: Jonathan Crary

Número de Páginas: 144

24/7 examina las devastadoras consecuencias de los procesos productivos del capitalismo del siglo XXI sobre la capacidad de atención del individuo y la sociedad. Hoy, cuando tanto los procesos de producción como los sistemas de consumo disponen de los recursos para mantenerse operando las 24 horas del día, los 7 de la semana, la sociedad padece las consecuencias de un mercado cuyo perpetuo sentido de optimización amenaza con robarle el sueño a los hombres, y con ello, su capacidad de imaginar una realidad diferente. Jonathan Crary analiza la manera en que la fractura entre los ciclos naturales de noche y día, vigilia y sueño, trastorna la nuestra capacidad para diferenciar entre unas condiciones de vida privilegiada y las estrategias de control y vigilancia implementadas por las formas de poder dominantes.

Conciencia Plena: La Ciencia, el Arte y la Practica del Mindfulness = Full Awareness

Autor: Susan L. Smalley , Diana Winston

Número de Páginas: 0

El mindfulness o conciencia plena, que significa prestar atención de manera conciente a la experiencia del momento presente con interés y aceptación, está despertando cada vez más interés y cuenta con miles de practicantes. Esta completa guía es indispen

El Placer de Trabajar

Autor: Scott Adams

Número de Páginas: 296

Broma oficinista NB: 44: Ruidos que vuelven locos a los companeros de trabajo. Usted podra producir ruidos en la oficina que volveran locos a sus companeros de trabajo. Puede ser muy divertido. Cada companero es diferente, asi que tal vez tenga que experimentar un poco para encontrar el ruido que mas moleste a su vecino. Vale la pena el esfuerzo.

La escuela de posibilidades de Juliet: Una breve historia acerca del poder de las necesidades / Juliet's School of Possibilities: A Little Story About the

Autor: Laura Vanderkam

Número de Páginas: 0

Una fábula encantadora que hará una diferencia en tu vida y te ayudará a repensar tu enfoque del tiempo, las prioridades y las posibilidades. Riley Jenkins está en problemas. Una consultora ambiciosa y trabajadora de veintitantos años está acostumbrada a toda una vida de evaluaciones casi perfectas, hasta que recibe una terrible revisión de desempeño de su jefe. ¿Cómo es eso posible cuando Riley hace todo lo que sus clientes quieren, incluida la respuesta a los correos electrónicos las 24 horas del día, los 7 días de la semana, más rápido de lo que esperan? ENGLISH DESCRIPTION A charming, life-changing fable that will help you rethink your whole approach to time, priorities, and possibilities. Riley Jenkins is in trouble. An ambitious, hardworking consultant in her late twenties, she's used to a lifetime of nearly perfect evaluations - until she gets a terrible performance review from her boss. How is that possible when Riley does everything her clients want - including answering emails 24/7 - faster than they expect it? That's precisely the problem: she's spread too thin. Despite her insane hours and attention to detail, Riley can't produce the thoughtful work her...

Wanderlust

Autor: Rebecca Solnit

Número de Páginas: 494

Un fascinante retrato de la infinita gama de posibilidades que se presentan a pie. Analizando temas que van desde la evolución anatómica hasta el diseño de las ciudades, pasando por las cintas de correr, los clubes de senderismo y las costumbres sexuales, Solnit sostiene que las diferentes variantes del desplazamiento pedestre —incluido caminar por placer— suponen una acción política, estética y de gran significado social. Para ello se centra en los caminantes más significativos de la historia y de la narrativa, cuyos actos extremos y cotidianos han dado forma a nuestra cultura: filósofos, poetas, montañeros... De Wordsworth a Gary Snyder, de Jane Austen a Elizabeth Bennet y Andre Breton, existe una larga asociación histórica entre caminar y filosofar. La evidencia fósil de la evolución humana señala que la capacidad de moverse en posición vertical, sobre dos patas, es la que distinguió a los humanos de las otras bestias y la que nos permitió dominarlas. Para la autora, hay una clara relación entre el caminar y el pensamiento. Caminar —dice Solnit— es el estado en el que la mente, el cuerpo y el mundo están alineados. Wanderlust reproduce, en la...

Belleza y verdad

Autor: Ian Stewart

Número de Páginas: 362

Un concepto yace oculto en el corazón de la teoría de relatividad, la mecánica cuántica, la teoría de cuerdas y la cosmología moderna: la simetría. La simetría ha sido una idea clave para artistas, arquitectos y músicos durante siglos, pero dentro de las matemáticas continuó siendo, hasta hace muy poco tiempo, una búsqueda misteriosa. Durante el siglo XX, sin embargo, la simetría resultó fundamental para los conceptos más importantes de la cosmología. Este libro cuenta esta historia, desde la antigua Babilonia hasta la física del siglo XXI. Se trata de una historia peculiar, y los matemáticos que contribuyeron al reconocimiento de la importancia de la simetría reflejan su profunda complejidad.

El líder guiado por la visión

Autor: Michael Hyatt

Número de Páginas: 243

Es el ingrediente esencial para un liderazgo exitoso. A menos que tengas una visión clara de hacia dónde quieres dirigir tu organización, nadie te seguirá. Pero si tu visión es convincente, las personas aplicarán sus mejores ideas y su esfuerzo para hacerla realidad, cualesquiera sean los obstáculos y la oposición que enfrentes. De modo que, ¿cómo creas esa visión? ¿Cómo conquistas a otros para que se sumen a ella? ¿Y cómo pones en práctica esa visión en todos los niveles de tu organización? En El líder guiado por la visión, el autor de éxitos de ventas del New York Times, Michael Hyatt, plantea diez preguntas simples para ayudarte a crear una visión irresistible para tu negocio asegurarte de que sea clara, inspiradora y práctica motivar a tu equipo en torno a la visión definir planes prácticos que generen resultados superar obstáculos y hacer los ajustes necesarios Basado en los cuarenta años de experiencia como emprendedor y ejecutivo, respaldado por los conocimientos de la ciencia organizacional y la psicología, e ilustrado por estudios de casos e historias de diversas industrias, Michael, en El líder guiado por la visión, revela cuál es la...

La trampa de la felicidad

Autor: Russ Harris

Número de Páginas: 361

¿Te sientes solo, aburrido, desdichado, inseguro o insatisfecho, y, a pesar de todo, pones cara de felicidad, fingiendo que todo va bien? Si tu respuesta es afirmativa, tranquilo, ¡no eres el único! Los últimos estudios científicos sugieren que vivimos prisioneros en una trampa invisible: un círculo vicioso en el que cuanto más luchamos por alcanzar la felicidad, más sufrimos a largo plazo. Por fortuna, escapar de «la trampa de la felicidad» es posible gracias a una innovadora psicoterapia conocida como Terapia de Compromiso y Aceptación (ACT). A través de tres poderosos principios, la ACT permite lidiar con el dolor, vencer los temores y construir una vida rica, plena y llena de sentido. Tras haber vendido un millón de ejemplares, esta edición actualizada y ampliada de La trampa de la felicidad ayudará a cualquier persona que se enfrente a una enfermedad, una pérdida, la ansiedad, o la depresión, a liberarse y construir una vida verdaderamente feliz. «Este libro ofrece una serie de técnicas ingeniosas y creativas que todos podemos aplicar para superar la ansiedad, la frustración y la inseguridad. Harris analiza cómo caemos en la "trampa de la felicidad" para...

Maneras de amar

Autor: Amir Levine , Rachel Heller

Número de Páginas: 148

La nueva ciencia del apego adulto y cómo puede ayudarte a encontrar el amor y conservarlo. Codependientes, fusionados simbióticos... Hasta hace poco, los terapeutas consideraban la tendencia a aferrarse a una relación insatisfactoria como un trastorno de la personalidad. En este título rompedor, el neurólogo y psiquiatra Amir Levin junto con la psicóloga social Rachel Heller desmontan el mito de las "mujeres que aman demasiado" y demuestran, con datos contrastados y reveladores ejemplos, que, lejos de ser una disfuncionalidad, la necesidad de sentirnos seguros junto a otra persona está grabada en nuestros genes. Estamos biológicamente programados para depender de otras personas igual que un niño depende de su madre. Basándose en las teorías del psicólogo John Bowlby, que fue el primero en definir la necesidad de apego para un correcto desarrollo en la infancia, definen tres clases de apego: seguro, ansioso y evitador. Averiguar qué tipo de apego domina nuestras relaciones y transformarlo en uno seguro y estable nos permitirá entablar vínculos sanos y satisfactorios.

El destino del Tearling (La Reina del Tearling 3)

Autor: Erika Johansen

Número de Páginas: 574

La emocionante conclusión de «La Reina del Tearling», una aventura adictiva que ha hechizado a los productores y a la protagonista de las películas de Harry Potter, así como a legiones de lectores de todo el mundo. «Johansen es una talentosa creadora de mundos de fantasía, que logra mezclar temas medievales y modernos con la claridad de George R.R. Martin.» Kirkus Reviews En menos de un año, Kelsea Glynn ha dejado de ser una adolescente desgarbada e insegura para convertirse en una poderosa y justa monarca, la visionara Reina del Tearling, transformando su reino y poniendo fin a la corrupción. Por el camino ha hecho un montón de enemigos y enemigas. La más feroz de todas ellas es la Reina Roja, que se ha propuesto destruirla. Para proteger a sus súbditos de la ofensiva de esta despótica soberana y su ejército, Kelsea hizo lo impensable: entregarse a sus enemigos y también sus zafiros mágicos. En su lugar nombró rey regente a Maza, el responsable de su guardia personal. Pero este no piensa descansar hasta que logre rescatarla. El fin está cada vez más cerca. ¿Cuál será el destino de la Reina Kelsea y de su reino, el Reino del Tearling? La crítica ha dicho... ...

¿Por qué le importa a Dios con quién me acuesto?

Autor: Sam Allberry

Número de Páginas: 150

Sam Allberry, autor de muchos libros, entre ellos Is God Anti-Gay?, expone el buen diseño de Dios para la expresión de la sexualidad humana, mostrando que Dios mismo es amor y que sólo él puede satisfacer nuestros deseos más profundos. Una perspectiva bíblica de lo que el sexo está diseñado para ser, significar y hacer por nosotros. Los cristianos son cada vez más vistos como anticuados, restrictivos y prejuiciosos cuando se trata de sexo antes del matrimonio, la cohabitación, la homosexualidad, la identidad de género o los derechos de los transexuales. De hecho, para muchas personas, este tema es una de las mayores barreras para considerar el cristianismo. Sam Allberry, autor de muchos libros, entre ellos Is God Anti-Gay?, expone el buen diseño de Dios para la expresión de la sexualidad humana, mostrando que Dios mismo es amor y que solo él puede satisfacer nuestros deseos más profundos. Es un gran recordatorio del plan positivo de la Biblia para el amor, el sexo y el matrimonio, e ideal para regalar a las personas que pueden ver esto como un obstáculo para la creencia.

The Distraction Addiction

Autor: Alex Soojung-kim Pang

Número de Páginas: 193

The question of our time: can we reclaim our lives in an age that feels busier and more distracting by the day? We've all found ourselves checking email at the dinner table, holding our breath while waiting for Outlook to load, or sitting hunched in front of a screen for an hour longer than we intended. Mobile devices and the web have invaded our lives, and this is a big idea book that addresses one of the biggest questions of our age: can we stay connected without diminishing our intelligence, attention spans, and ability to really live? Can we have it all? Alex Soojung-Kim Pang, a renowned Stanford technology guru, says yes. The Distraction Addiction is packed with fascinating studies, compelling research, and crucial takeaways. Whether it's breathing while Facebook refreshes, or finding creative ways to take a few hours away from the digital crush, this book is about the ways to tune in without tuning out.

El Arte de la Quietud: La Aventura de No ir A Ninguna Parte = The Art of Stillness

Autor: Pico Iyer

Número de Páginas: 0

. Uno de los primeros dos libros de la serie de TED Books En un mundo en el que, gracias a las redes sociales, se nos ofrece distracción las 24 horas y en la cual nos sentimos a la vez sobrecargados de información pero con miedo a perdernos algo, este libro trae una solución simple. Detente, aunque sea durante poco tiempo. Las recompensas serán enormes. Pico Iyer nos muestra en este libro como muchos han encontrado la verdadera riqueza en la quietud, desde Marcel Proust hasta Blaise Pascal pasando por Phillipe Starck. Explora también una verdad contraria a la intuición como que mientras más posibilidades tenemos de conectarnos, más deseamos desesperadamente desconectarnos. En las dos charlas TED que ha dado reflexiona sobre la razón por la cual tanta gente acude a técnicas como el yoga, la meditación o el tai chi. No son modas new age, sino nuevas formas de conectar con una era pasada. También existe una tendencia a adoptar fines de semana sabáticos de Internet, desconectando la tecnología y recuperando la costumbre como la conversación y las comidas familiares.

Negociar lo imposible

Autor: Deepak Malhotra

Número de Páginas: 179

Hay muchos sistemas y estrategias de negociación, pero a veces nada parece poder destrabar la posición de las partes. Muchas veces lo único que logra terminar con la negociación, pero no siempre con el conflicto, es la fuerza o el dinero de alguna de las partes.En este nuevo libro, el experto en negociación de la Harvard Business School, Deepak Malhotra nos enseña algunas herramientas que nos pueden ayudar a solucionar hasta el conflicto más enquistado y sin necesidad de recurrir a la fuerza, sino a la creatividad negociadora.

Una TECNICA para producir ideas

Autor: James Webb Young

Número de Páginas: 0

Cómo escribir un artículo académico en 12 semanas

Autor: Wendy Laura Belcher

Número de Páginas: 403

El objetivo de este manual es ayudar en la revisión de un ensayo escrito para una clase, una ponencia, artículos, capítulos o tesis inéditos, para enviarlos al editor de una revista académica. Incluye instrucciones, ejercicios, estructura y fechas límites que se requieren para cumplir con esto de manera efectiva. Una publicación dirigida a estudiantes, profesionales y académicos que deban poner por escrito los resultados de sus investigaciones.