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La biblia del equilibrio hormonal

La biblia del equilibrio hormonal

Autor: Tassone Shawn

Número de Páginas: 512

¡Un plan holístico para mantener salud de por vida! ¿Sufres de dolores de cabeza, menstruaciones irregulares o fatiga? No estás sola. Cuatro de cada cinco mujeres enfrentan desequilibrios hormonales que alteran su vida, condiciones debilitantes que causan estragos en su salud física y mental. Por desgracia, la mayoría de estos problemas no se reconocen ni se diagnostican ni se tratan. La biblia del balance hormonal es la culminación de décadas de investigación y trabajo clínico con miles de pacientes del doctor Shawn Tassone, primer médico en los Estados Unidos certificado por la Junta estadounidense de Obstetricia y Ginecología y la Junta estadounidense de Medicina Integrativa. Este libro guiará a las mujeres para que comprendan su perfil hormonal y controlen ese desequilibrio.

La luz del silencio

La luz del silencio

Autor: Adriana Lozano

Número de Páginas: 116

La premisa de este texto que nos ofrece Adriana, es que venimos a este mundo para ser felices, que estamos dotados de la inteligencia y de la voluntad necesarias para alcanzar nuestro máximo potencial y tener una vida plena. La vida está llena de momentos en los que tenemos que volar a ciegas, en donde somos como un piloto que necesita confiar en sus instrumentos. Cuando hay que atravesar periodos de neblina y turbulencia debemos de confiar en nuestro radar espiritual para salir adelante. La autora nos narra su vida y nos da sus puntos de vista basados en sus creencias y reflexiones espirituales con el fin de ayudar a quienes se vean en una situación similar a la de ella. Nos cuenta como su infancia fue muy feliz y cómo su situación auditiva nunca fue un obstáculo gracias a su fuerza de voluntad y apoyo incondicional de sus seres queridos. Con el paso del tiempo se le fueron presentando otros problemas por los que tuvo que cambiar su modo de vida y sus hábitos, de hacer lo que más le gustaba, hasta que se decidió a salir adelante y no dejarse derrumbar.

Digestión perfecta (Colección Salud Perfecta)

Digestión perfecta (Colección Salud Perfecta)

Autor: Deepak Chopra

Número de Páginas: 144

El equilibro mente-cuerpo en un programa para evitar y solucionar los trastornos digestivos. «Salud Perfecta», la serie de Deepak Chopra para coleccionar y para sentirte bien contigo mismo. El tratamiento que Deepak Chopra hace del cuerpo y de la mente como un sistema unificado ha inspirado y ayudado a millones de lectores. En esta ocasión, ofrece un plan especialmente elaborado para solucionar los trastornos gastrointestinales más frecuentes, como la digestión difícil, el síndrome de irritación intestinal, el estreñimiento y la diarrea. Aborda también temas como la dieta y el arte de elegir los alimentos, el ejercicio físico y el papel de las emociones.

Diabetes Sin Problemas. EL Control de la Diabetes con la Ayuda del Poder del Metabolismo.

Diabetes Sin Problemas. EL Control de la Diabetes con la Ayuda del Poder del Metabolismo.

Autor: Frank Suarez

Número de Páginas: 895

El libro DIABETES SIN PROBLEMAS no es otro libro más de "dieta para los diabéticos", de esos ya hay bastantes. Después de más de 15 años de haber estado ayudando a miles de personas a vencer su obesidad con la ayuda del metabolismo en los centros NaturalSlim aprendimos que las dietas no funcionan a menos que se mejore la función del metabolismo. Nuestra experiencia ha sido que las dietas de pasar hambre o de "contar calorías" no funcionan para la mayoría de las personas y mucho menos para los diabéticos. Restaurar el metabolismo SI FUNCIONA por lo cual hemos visto a más de 10,000 diabéticos que eran obesos lograr adelgazar y controlar su diabetes con nuestra ayuda. Hay demasiada información que es vital al control de la diabetes que los diabéticos y sus familiares cercanos que les cuidan no conocen. Hay bastante ignorancia en el tema de la diabetes. Inclusive hay algunas industrias que se benefician económicamente de la falta de conocimiento que tienen los diabéticos. Tal parece que siempre existe algún nuevo medicamento para enmascarar los síntomas de una diabetes mal controlada que inevitablemente producirá sufrimientos y problemas de salud. Innecesariamente se ...

El Cuerpo Sutil

El Cuerpo Sutil

Autor: Cyndi Dale

Número de Páginas: 536

Te damos la bienvenida a la primera enciclopedia de anatomía energética humana, un libro de referencia que no puede faltar en ninguna biblioteca de salud o sanación. Este volumen suministra un rico compendio de términos, ilustraciones y detalles sobre la

El código del cáncer

El código del cáncer

Autor: Dr. Jason Fung

Número de Páginas: 400

El Dr. Jason Fung ofrece una comprensión nueva y revolucionaria del cáncer: explica qué es, cómo se manifiesta y por qué es tan difícil de tratar. El autor identifica los muchos errores cometidos por la comunidad médica en el campo de la investigación del cáncer, en particular, su enfoque en la genética, o lo que él llama la «semilla» del cáncer, en detrimento de examinar el «suelo», o las condiciones bajo las que prospera esta enfermedad. El Dr. Fung sugiere que los problemas con la insulina están en el origen del cáncer. De hecho, la obesidad y la diabetes tipo 2 aumentan significativamente el riesgo de padecer cáncer. En esta lectura, accesible para todos los públicos, se ofrecen —desde un nuevo paradigma para tratar el cáncer— recomendaciones sobre lo que podemos hacer para crear un «suelo» hostil para esta peligrosa «semilla». Una de esas estrategias es el ayuno intermitente, que reduce la glucosa en sangre y reduce los niveles de insulina; o la eliminación de alimentos como el azúcar y los carbohidratos refinados, estimulantes de la insulina. Durante cientos de años, el cáncer ha sido presentado como un invasor externo al que no hemos podido...

Suicidio Con Azucar

Suicidio Con Azucar

Autor: Nancy. Appleton

Número de Páginas: 224

It is a dangerous, addictive white powder that can be found in abundance throughout this country. It is not illegal. In fact, it is available near playgrounds, schools, and workplaces. It is in practically everything we eat and drink, and once we are hooked on it, the cravings can be overwhelming. This white substance of abuse is sugar. This book shines a bright light on a contemporary addiction and helps us begin the journey toward better health.

Cómo mejorar tu salud hormonal

Cómo mejorar tu salud hormonal

Autor: Lara Briden

Número de Páginas: 386

Cómo mejorar tu salud hormonal es una guía práctica para que te sientas mejor al llegar a los 40, los 50 y más. En él se explica cómo pasar por el cambio de la perimenopausia y aliviar síntomas con tratamientos naturales tales como la dieta, los suplementos nutricionales y la terapia hormonal bioidéntica.

Medico de Si Mismo

Medico de Si Mismo

Autor: Noburu B. Muramoto

Número de Páginas: 280

This is a contemporary classic about Eastern medicine. A guide to learn and understand how our body, its organs and their functions work. Noburu Muramoto offers a clear explanation, accompanied by drawings and recipes, to achieve a perfect psychophysical balance to stay in good health.

QuŽ se puede esperar cuando se esta esperando

QuŽ se puede esperar cuando se esta esperando

Autor: Heidi Eisenberg Murkoff , Arlene Eisenberg , Sandee Eisenberg Hathaway

Número de Páginas: 597

With 12.8 million copies in print, this resource recently underwent an extensive third edition. Now comes the completely revised and updated Spanish language version, the perfect companion for Spanish-reading expectant parents and health-care providers.

El libro de los valores

El libro de los valores

Autor: El Tiempo

Número de Páginas: 159

Explains what virtues are and uses stories as examples and presents quotations to help children understand what they are.

¿Estás bien? Pongamos alto a la violencia en la escuela

¿Estás bien? Pongamos alto a la violencia en la escuela

Autor: Luz María Velázquez Reyes

Número de Páginas: 186

Este libro aborda un tema que en los años recientes ha capturado la atención tanto en el sector educativo como en los medios masivos de comunicación. La violencia escolar y específicamente el bullying han aparecido de manera destacada en las preocupaciones de autoridades educativas e incluso en aquellas encargadas de la prevención del delito. Para quienes abandonamos las aulas hace años puede ser sorprendente tal preponderancia en lo que parece, como dice la autora, un problema viejo con un nuevo nombre. ¿Quién no fue al menos testigo –cuando no víctima- de abusos de los colegiales más fuertes contra aquellos que por una u otra razón, o incluso sin motivo aparente, fueron seleccionados para demostrar a todos que ellos eran quienes mandaban en la escuela?

El oráculo del guerrero

El oráculo del guerrero

Autor: Lucas Estrella Schultz

El oráculo del Guerrero, uno de los libros más vendidos en Chile, es la síntesis perfecta de la espiritualidad oriental.

La Biblia de barro

La Biblia de barro

Autor: Julia Navarro

Número de Páginas: 768

Tras el espectacular éxito de La Hermandad de la Sábana Santa, Julia Navarro se consagra con esta electrizante novela en la que el lector viajará hasta los tiempos bíblicos pasando por la Europa de la Segunda Guerra Mundial, Egipto, Siria, Estados Unidos, Italia, Francia, España y el Irak de Sadam. En Roma, un hombre se confiesa: «Padre, me acuso de que voy a matar a un hombre...». Al mismo tiempo Clara Tannenberg, una joven arqueóloga nieta de un poderoso hombre de oscuro pasado, anuncia en el transcurso de un congreso el descubrimiento de unas tablillas que, de ser auténticas, serían la prueba científica de la existencia del patriarca Abraham: se trata de la obra de un escriba que recogió el relato del profeta sobre la creación del mundo, la confusión de las lenguas en Babel y el Diluvio universal. Una auténtica Biblia de Barro. Junto a un equipo de arqueólogos, poco antes del inicio de la última guerra del Golfo, Clara pondrá en marcha unas arriesgadas excavaciones que alientan a muchas personas a acabar con su vida y la de su abuelo: desde millonarios traficantes de arte hasta cuatro amigos que no desistirán hasta culminar una implacable venganza. Reseña:...

Qué hay que hacer antes de estar esperando

Qué hay que hacer antes de estar esperando

Autor: Heidi Eisenberg Murkoff , Sharon Mazel

Número de Páginas: 288
Secretos para encontrar pareja en internet

Secretos para encontrar pareja en internet

Autor: Cecilia Alegría

Número de Páginas: 252

Todo lo que necesitas saber para encontrar el amor en internet. A partir de una investigación rigurosa, la intrépida Dra. Amor nos revela información necesaria para lograr navegar con éxito los mares del romance en la red. En este libro encontrarás: Cómo preparar tu perfil para llamar la atención Tipología de los usuarios profundizando en la psicología masculina Las ventajas y desventajas del romance en la red Consejos tanto para hombres como para mujeres para triunfar en el mundo de las citas virtuales Cómo distinguir a través del perfil del usuario y de su comunicación si se trata de un fraude Datos estadísticos Testimonios de usuarios encantados y desencantados Opiniones de expertos que analizan el tema desde varias perspectivas científicas Entrevistas a dueños y ejecutivos de los portales que brindan el servicio de citas en la red

Yoga e imagen corporal

Yoga e imagen corporal

Autor: Anna Guest-jelley , Melanie Klein

Número de Páginas: 320

Celebra tu cuerpo, abre tu corazón y eleva tu espíritu con el yoga En este extraordinario libro, el primero en su tipo, veinticinco colaboradores reflexionan sobre la manera en que el yoga favorece el aprecio por la propia imagen corporal. A través de inspiradoras historias personales es posible descubrir cómo el yoga no solo influye en la salud física, sino en la forma en que te relacionas con tu cuerpo. La célebre instructora de yoga Seane Corn; el creador del Power Yoga, Bryan Kest; la cantante Alanis Morissette, y el activista espiritual Teo Drake, entre otros autores, ofrecen perspectivas únicas sobre cómo el yoga los ha ayudado a vencer los prejuicios de raza y de género, la discriminación a causa de discapacidades, así como las adicciones a la comida, al alcohol, al riesgo y las drogas. Brindan también consejos para encauzar la práctica del yoga hacia el autoempoderamiento y para mejorar considerablemente la imagen corporal, en un mundo asolado por estereotipos imposibles de alcanzar.

Energía sin límites

Energía sin límites

Autor: Deepak Chopra

Número de Páginas: 154

Deepak Chopra, especialista de fama mundial en medicina ayurvedica, nos ofrece aqui un programa integral para desbloquear el potencial energetico de la mente y devolvernos la vitalidad tan necesaria para desarrollar una vida plena.El autor nos ensena como obtener mas energia de los alimentos, reducir las tensiones de la vida cotidiana y eliminar la fatiga cronica, que se ha convertido en uno de los grandes males de esta epoca.Basandose en una disciplina con mas de cinco mil anos de existencia, Chopra nos muestra que es posible lograr el equilibrio entre el cuerpo y la mente, modificar nuestro estilo de vida y aprovechar al maximo nuestro potencial fisico, mental y espiritual.

Musica entre las Sabanas : Descubra los secretos de la intimidad sexual en el matrimonio / Music Between The Sheets

Musica entre las Sabanas : Descubra los secretos de la intimidad sexual en el matrimonio / Music Between The Sheets

Autor: Kevin Leman

Número de Páginas: 280
Escuela de Reiki Para Principiantes

Escuela de Reiki Para Principiantes

Autor: Barbara Simonsohn

Número de Páginas: 152

Reiki is a simple and effective technique to achieve physical and mental balance. In this book, Barbara Simonsohn provides us with a practical introduction to get started in this method of healing.

El Diamante Negro de Atlantis

El Diamante Negro de Atlantis

Autor: Isha

Número de Páginas: 240

Two outwardly separate voyages. One destiny. In this book, Isha weaves two stories of growth and wisdom in which love is chosen above all else, where all identity crisis are overcome, and where there is a complete and absolute conviction that all our dreams, no matter how impossible they may seem, can become a reality.

En busca del bienestar

En busca del bienestar

Autor: Marta Toledano , Jorge Juan Toledano

Número de Páginas: 224

En los últimos tiempos, cada vez son más las personas que se medican habitualmente con psicofármacos. Trastornos como la ansiedad o la depresión van en aumento. En este contexto, los profesionales de la salud mental están tomando consciencia de la importancia de conocer herramientas no farmacológicas con las que hacer frente a los retos que nos va planteando la vida. En busca del bienestar ofrece una guía tanto para profesionales de la salud mental -como herramienta alternativa o complementaria a tratamientos con fármacos-, como para personas interesadas en la búsqueda del bienestar físico y espiritual, con el objetivo de alcanzar así una mayor comprensión de sus propias circunstancias y de la realidad en la que se encuentran. El libro se compone de once capítulos. Cada uno de ellos consta de una parte teórica en la que se explican los conceptos que se trabajarán; una parte práctica con propuestas que introducen al lector en la realidad del mindfulness y le ayudan a comprender y a poner en práctica las ideas aprendidas. Al final del capítulo, se proponen técnicas de relajación, visualizaciones, meditaciones y prácticas para la vida cotidiana. Este viaje...

Un alma recuerda Hiroshima

Un alma recuerda Hiroshima

Autor: Dolores Cannon

Número de Páginas: 174

Dolores Cannon con su método de hipnosis regresiva recupera la memoria persistente de un acontecimiento excepcional: la vida y la muerte de un japonés que sufrió los efectos de la bomba atómica lanzada sobre la ciudad de Hiroshima. La información que le fue revelada destapó verdades que fueron ocultadas cuando este dramático suceso puso fin a la Segunda Guerra Mundial. ¿Fue realmente necesario lanzar la bomba? Existen muchos relatos de muerte y destrucción narrados por supervivientes del bombardeo de Hiroshima. Éste es el testimonio de alguien que NO sobrevivió. Esta dolorosa vivencia nos hace exclamar: ¡NO PERMITAMOS QUE UN HECHO SEMEJANTE SUCEDA DE NUEVO! Dolores Cannon nació en 1931 en Misuri, donde se educó. Como esposa de un militar norteamericano viajó durante veinte años por todo el mundo conociendo varios países y culturas. En la actualidad vive retirada en las montañas de Arkansas, allí trabaja como terapeuta para ayudar, con gran éxito, a superar fobias diversas.

Alimentación y salud femenina

Alimentación y salud femenina

Autor: Marta León

Número de Páginas: 224

Concebido como un viaje desde la primera menstruación hasta la última, este libro nos anima a profundizar en las distintas etapas hormonales de la vida de las mujeres, y a mejorar nuestra salud con una de las herramientas más poderosas que tenemos: la alimentación. Por ello, Marta León ofrece aquí recomendaciones nutricionales, recetas y consejos sencillos muy valiosos que nos permitirán adquirir hábitos saludables e incorporar alimentos clave para el equilibrio de las hormonas. Además, trata las alteraciones más comunes y propone cómo abordarlas desde la alimentación y el autocuidado, ya que el tratamiento del síndrome premenstrual, la endometriosis o la infertilidad, por ejemplo, es mucho más efectivo cuando se acompaña de cambios en el estilo de vida. Una invitación a cuidar del cuerpo con conciencia y coherencia, como acto de amor a nosotras mismas.

Cómo matar de hambre al cáncer

Cómo matar de hambre al cáncer

Autor: Jane Maclelland

Número de Páginas: 352

Jane McLelland tenía solo 30 años cuando le diagnosticaron cáncer. Unos años más tarde estaba en fase 4 (o terminal) y se había extendido a sus pulmones. Le dieron una esperanza de vida de doce semanas, pero se negó a creer que no existieran medicamentos o terapias eficaces. Su formación científica le permitió examinar y asimilar cientos de artículos de investigación y la conclusión a la que llegó la dejó asombrada. ¿Habría una nueva forma de tratar el cáncer entre la extrema toxicidad de la quimioterapia de dosis alta y las terapias alter-nativas? ¿Una que pudiera sacar lo mejor de la medicina convencional, así como de la complementaria? ¿Sería posible encontrar un tratamiento que privara a las células cancerosas de los nutrientes que necesitan como combustible? ¿Existía la posibilidad de que “algo” matara de hambre al cáncer, pero no a ella? Diecisiete años después, Jane está viva, llena de energía, salud, libre de cáncer y luchando para cambiar la forma en que se trata a los pacientes de cáncer. Cómo matar de hambre al cáncer no es solo el conmovedor testimonio en primera persona de una enferma, ni la convincente historia de diagnósticos...

Microbiota femenina

Microbiota femenina

Autor: Jean-marc. Bohbot

Número de Páginas: 300

El Dr. Jean-Marc Bohbot, experto en medicina andrológica, es Jefe de la Unidad de genitourinaria y director médico en el Institut Fournier de París. Ha impartido una formación sobre infecciones de transmisión sexual y VIH, bajo el patrocinio de la Organización Mundial de la Salud y el Ministerio de Asuntos Exteriores francés. El Dr. Jean-Marc Bohbot está al cargo de la capacitación sobre enfermedades infecciosas genitales a médicos franceses, participa en numerosos congresos y comités científicos, y publica artículos internacionales. Rica Étienne es una popular periodista en medios de comunicación franceses, especializada en salud. Co autora de varios libros sobre psicología y medicina, ha sido galardonada con el prestigioso premio Trophée Signature Santé.

El placer frustrado

El placer frustrado

Autor: Giorgio Nardone , Elisa Balbi , Elena Boggiani

Número de Páginas: 140

¿Qué consecuencias tiene el uso de las nuevas tecnologías y de las redes sociales en la vida íntima de las personas? Las nuevas herramientas digitales han facilitado el uso del cibersexo, práctica en la que cada vez más personas se sienten atraídas. Sin embargo, la pornografía online o los chats de encuentros virtuales pocas veces hacen nacer relaciones verdaderamente satisfactorias, tanto desde el punto de vista sexual como afectivo-emocional. En efecto, una mala práctica de este tipo de recursos puede acabar condicionando o amenazando la sexualidad y/o la vida de la pareja. Los autores de este libro examinan en detalle todos los aspectos de este fenómeno presentando una serie de casos concretos de vida sexual disfuncional. Gracias a la terapia breve estratégica, es posible desactivar los mecanismos corporales o mentales causantes de ansia, sentimientos de inadaptación e incluso miedo, que inhiben el placer y dificultan su plena expresión. De esta manera, estas páginas demuestran cómo la aplicación de la terapia breve puede devolver a aquellos que lo necesitan no solo la seguridad que habían perdido o que jamás habían tenido, sino también la plenitud para una...

Simplifica Tu Vida

Simplifica Tu Vida

Autor: Elaine St. James

Número de Páginas: 159

For everyone who is overwhelmed by the increasing demands in their lives, here is the ideal guide for slowing down and finding peace of mind. In separate chapters covering career, household, health, social, finance, and personal affairs, this thought-provoking book offers one hundred proven, practical steps for creating a simple but elegant lifestyle. Let simplicity expert Elaine St. James help you learn to unwind and improve the quality of your life.

CYCLO

CYCLO

Autor: Paloma Alma (cyclo)

Número de Páginas: 192

Menstruación sostenible: una manera más sana y ecológica de vivir tu ciclo. Vive tu menstruación en positivo. ¿Es posible menstruar sin dolor y sin medicamentos?, ¿qué productos de higiene menstrual puedo usar que sean respetuosos con el medio ambiente? La copa menstrual, el sangrado libre, las compresas de algodón ecológico... Cómo usar estos productos, cómo gestionar la menstruación, las hormonas, los estados de ánimo: todo lo que necesitas saber recogido en un libro perfecto para empezar a conocer tu ciclo. Un libro de educación menstrual para cambiar el modo en que vivimos la menstruación: ahora eres tú la que manda en tu ciclo menstrual.

La lentitud como método

La lentitud como método

Autor: Carl Honoré

Número de Páginas: 336

Vivimos en un mundo tan acelerado que casi siempre buscamos la solución rápida para resolverlo todo. La cruda realidad es que esa solución precipitada no suele arreglar nada. Incluso a veces empeora las cosas. Ha llegado la hora de asumir que los parches no sirven para solventar los grandes problemas y que debemos afrontarlos de una forma meditada y paciente. En esta obra, Carl Honoré ofrece las claves para tomarnos la vida con calma y aprender a solucionar las dificultades de una manera más lenta pero mucho más eficaz.

Madr¿eh?

Madr¿eh?

Autor: Lyona

Número de Páginas: 144

Nunca pensé que no podría quedarme embarazada, y cuando quise hacerlo ya era demasiado tarde: una enfermedad, la endometrosis, y mi edad no lo ponían fácil. Y sin poder imaginarme dónde me metía, empecé un proceso vertiginoso para poder ser madre. Cada vez son más las mujeres que se plantean la maternidad en el umbral de los 40. ¿Por qué no lo hacemos antes? ¿Qué problemas y dificultades añadidas tiene la maternidad en la década de los 40? ¿Qué anteponemos? La maternidad a los 40 es un largo viaje, duro y muchas veces silenciado... hasta hoy.

Hambre Emocional / Emotional Hunger

Hambre Emocional / Emotional Hunger

Autor: Ángeles Wolder

Número de Páginas: 200

La obesidad y el sobrepeso han sido clasificados como dos de los peores males que azotan a nuestra sociedad. No obstante, la gran cantidad de investigaciones y recursos invertidos en encontrar un alivio no parece hallarse una cura definitiva. Por el contrario, la cada vez mayor cantidad de personas con obesidad es alarmante. Las dietas restrictivas en las que pasa hambre no funcionan, el cerebro simplemente no las soporta, y tarde o temprano la mayoría de quienes las practican recuperan su peso anterior e incluso lo sobrepasan. ¿Entonces qué se puede hacer? Ángeles Wolder nos propone en este libro una solución radical: escuchar nuestras emociones y aprender a hablar el lenguaje de nuestro cuerpo. Desde la perspectiva de la Descodificación Biológica, cada vez que sufrimos un evento traumático que no podemos enunciar, sufrimos en realidad un conflicto biológico que de una u otra manera ha de expresarse en nuestro cuerpo. ¿Y si la forma de bajar de peso fuera no la de pasar hambre e imponerse dietas restrictivas, sino expresar aquello que hemos callado y que tapamos con comida? Quien lea estas páginas encontrará, sin duda, un enfoque novedoso y muy útil para sanar el...

Limpia Tu Cuerpo

Limpia Tu Cuerpo

Autor: Pierre. Pellizzari

Número de Páginas: 192

Pollution, stress, poor eating habits and a chaotic lifestyle makes our body accumulate toxins and parasites that derives in a long series of ailments. In this book, Pierre Pellizzari explains his method to cleanse your body organ by organ.

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