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El estrés está tan relacionado con el estilo de vida moderno que ya muchos lo califican como “la plaga del siglo xxi”. Sabemos de sobra que no siempre podemos evitar los factores que nos estresan; sin embargo, sí está en nuestras manos aprender a controlar nuestra respuesta frente al estrés. El innovador enfoque de este libro, basado en la práctica de la atención plena, los últimos avances de la neurociencia y la psicología positiva, permite que cualquier individuo pueda poner freno a las respuestas automáticas al estrés que le resultan nocivas, y sustituirlas por otras mucho más coherentes y benéficas. En estas páginas, también encontrarás ejercicios para fortalecer tu capacidad de resiliencia, lo que te permitirá ejercer un mayor dominio sobre tus respuestas emocionales y desarrollar un cerebro a prueba de estrés. En pocas palabras, con esta guía no solo descubrirás cómo gestionar y sobreponerte a los problemas y preocupaciones de tu día a día, sino también un camino para convertirte en una persona más sana y feliz.

Coincidiendo con los ultimos lanzamientos al mercado de libros de colorear para adultos llega Se Feliz coloreando. Esta moda sigue en alza y cada vez son mas quienes prueban a coger los lapices. Contiene 71 dibujos frescos, con un aire naif e inspiradores de animales, paisajes, rostros femeninos y mandalas, entre otros.

Coloring book for adults to have some fun and relax. It contains more than 120 elegant, cheerful, and funny illustrations of medium difficulty.

"Ideas y ejercicios paso a paso para aprender a dibujar letras bonitas"--Cover.

Libro de dibujo para colorear imágenes por números: un entretenimiento creativo y una eficaz terapia antiestrés

LIBRO DE COLOREAR ADULTOS | COLOREAR PARA ADULTOS ¿Sabían que colorear tiene el poder de re-equilibrar las energías de sus cuerpos? Este libro de colorear para adultos llenos de maravillosas dibujos es una edición muy especial de Pegasus Coloring Book. Colorear activa nuestra creatividad, nos ayuda a centrarnos en nuestros mismos, a armonizarnos, en fin a sentirnos bien. Los lápices se convierten en una extensión de tu personalidad y de tus deseos, así que ¡déjales expresarse! ¿QUE HAY EN ESTE LIBRO PARA COLOREAR PARA ADULTOS? 80 maravillosas mandalas. 80 pensamientos positivos. Un dibujo por única página. Libro 21,6*21,6 cm tamaño. ¡ES HORA DE COLOREAR Bueno, ya es tiempo para relajarte, elegir una página para colorear, juntar todos tus lápices, plumas y bolígrafos y arrojarte en tu coloreado... Eso es tu momento, disfrútalo. DEJANOS UN COMENTARIO

Libro de dibujo para colorear imágenes por números: un entretenimiento creativo y una eficaz terapia antiestrés

100 UNICAS MANDALAS PARA COLOREAR l ANTI ESTRÉS l IDEA DE REGALO 2020 l ¿Estás buscando un libro para relajarte y encontrar un momento de serenidad y diversión? Este es el libro que te permitirá hacerlo. MANDALAS PARA COLOREAR ADULTOS COMO TERAPIA PARA REDUCIR EL ESTRÉS - estrés, distracción, ansiedad... I Mandalas Colorear Adultos es una terapia artística muy conocida, es un método eficaz para encontrar el equilibrio interior y escapar del ritmo frenético de la vida cotidiana. Relaja la mente y encuentra tu paz interior. 100 MANDALAS ÚNICAS - encontrarán una amplia variedad de mandalas para colorear, todas diferentes entre ellas que estimularán tu creatividad. Nuestras mandalas para adultos fueron diseñadas primero a mano y luego fueron digitalizadas. Por lo tanto, las imágenes que colorearán tendrán un aspecto de alta calidad. DALE ESPACIO A TU CREATIVIDAD - nuestro libro de colorear para adultos ha sido impreso a propósito solo de un lado, de manera que te permita concentrarse sobre una sola obra de arte a la vez. La parte trasera de cada página es negra, para reducir los traspasos de color. EXCELENTE IDEA DE REGALO - un libro de colorear para regalar a...

"¿Amas tu cuerpo? Este libro práctico e inspirador te mostrará cómo cuidarte siendo amable contigo mismo y sin exigirte demasiado. Enseña el camino hacia una sensación de bienestar al comprender cómo amar, conectarse y cuidarse a uno mismo, en cuerpo y alma. La práctica de la bondad holística contigo mismo se basa en cuatro principios: Lo que haces, cómo te sientes, quién eres y adónde perteneces. Contiene ejercicios mentales y corporales para mantener tu energía y sugerencias para ayudarte a identificar lo que tú realmente quieres y te importa. La bondad contigo mismo es una herramienta espiritual valiosa para adoptar aquellos hábitos compasivos y saludables que puedes trabajar a diario y constituyen la base de tu verdadero bienestar. Es el libro anti-dieta que te llevará a una vida más alegre y significativa"--

En Ciudades fabulosas, Steve McDonald nos invita a recorrer, a vista de pajaro, algunos de los rincones mas bellos de la arquitectura urbana mundial. A traves de sus detalladas ilustraciones, este artista canadiense nos ofrece una bonita y sorprendente perspectiva de ciudades como Nueva York, Londres, Paris, Estambul, Tokio, Melbourne o Amsterdam, entre otras. Tambien incluye una seleccion de mandalas creados a partir de paisajes urbanos, que haran volar nuestra imaginacion e intensificaran las propiedades meditativas del arte de colorear. Desde las pintorescas favelas de Rio de Janeiro hasta los imponentes rascacielos de Manhattan, este libro para colorear para adultos nos permitira sobrevolar las metropolis del siglo XXI y dar rienda suelta a nuestro espiritu creativo.

IDEAS DE REGALO - LIBROS DE COLOREAR PARA ADULTOS - MINDFULNESS Practica la meditación consciente mientras coloreas estos relajantes diseños y estampados de mandalas. Durante siglos, los mandalas han proporcionado un gran nivel de orientación a quienes buscan paz, inspiración y una conexión más profunda con el mundo que les rodea. Ahora, con este libro para colorear mandalas y practicar mindfulness, puedes utilizar estos pacíficos diseños para ayudarte a encontrar la tranquilidad y el equilibrio en tu vida. Con 37 dibujos de mandalas para colorear que incitan a la contemplación e introspección, este libro para colorear para adultos te invita a usar tu imaginación, sacar a relucir tu potencial creativo oculto y acercarte a tu verdadero yo. Cada uno de los diseños te hará mirar en tu interior, te ayudará a cambiar tu enfoque hacia tu centro y te permitirá relajar completamente tu mente mientras te expresas a través de estas ilustraciones bellamente complejas. Con este libro de colorear mandalas y practicar la meditación consciente para adultos encontrarás tu calma y creatividad interior todos los días. Detalles del producto: Tapa con acabado en mate de primera...

Libro de colorear relajante para adultos con motivos de animales dibujados a mano en estilo mandala. Los diseños de animales fantásticos y relajantes te permitirán romper con el caos de la vida cotidiana y sumergirte en la tierra de la paz y la relajación. Originalidad. Todos los dibujos están hechos a mano y los modelos son de animales reales. Esto garantiza la singularidad y originalidad de la actuación. Calidad 50 modelos diferentes, acabados con atención a cada detalle, garantizan un acabado de alta calidad. Diversidad Cada proyecto es diferente. Lo que garantiza un juego fantástico y creativo con los colores. Páginas a una cara Cada imagen se coloca en su propia página. Relájate Colorear animales maravillosos es una excelente manera de escapar de cualquier problema y entrar en el mundo de los colores. Creatividad Crear el mundo con sus propios colores crea un sentido de independencia y fomenta la creatividad, mejora la autoestima y genera confianza. Un gran regalo Este libro para colorear es un gran regalo para cualquier persona, un amante de los animales o alguien que necesita un momento de paz y relajación. Especificaciones: Dimensiones: 21,59 x 27,94 cm 50...

IDEAS DE REGALO 2018 LIBROS DE COLOREAR PARA ADULTOS ANTIESTRÉS "Bébete el té despacio y con reverencia, como si fuera el eje sobre el que gira el mundo. Poco a poco, serenamente, sin precipitarte hacia el futuro. Vive el momento actual. Solo ese momento es la vida." ---Thich Nhat Hanh Experimenta la meditación consciente mientras coloreas estos diseños y estampados de mandalas. Durante siglos, los mandalas han sido una maravillosa herramienta de orientación para todos aquellos que buscan paz, inspiración y una conexión más profunda con el mundo que les rodea. Utiliza estos armoniosos diseños para ayudarte a encontrar la tranquilidad y el equilibrio en tu vida. Contiene 30 dibujos de mandalas presentados sobre un brillante fondo blanco un rico fondo negro que invitan a la contemplación y la introspección. Este libro de colorear para adultos te invita a usar tu imaginación para crear dinámicos diseños que saquen a relucir el potencial creativo que tenías oculto y te acerquen a tu verdadero yo. Cada uno de estos complejos diseños te hará mirar dentro de ti, cambiando tu enfoque hacia tu centro y permitiendo que relajes tu mente por completo mientras te expresas a...

Libro de colorear relajante para adultos con patrones dibujados a mano en estilo mandala. Los patrones fantásticos y relajantes le permiten romper con el caos de la vida cotidiana y sumergirse en la tierra de la paz y la relajación. Originalidad. Todos los dibujos están hechos a mano. Los patrones individuales siempre se crean con pasión. Esto garantiza la singularidad y originalidad de la actuación. Calidad 50 modelos diferentes que han sido procesados con atención al detalle garantizan una mano de obra de alta calidad. Diversidad Cada proyecto es diferente. Esto garantiza un juego fantástico y creativo con los colores. Páginas a una cara Cada imagen se coloca en su propia página. Relájese Colorear patrones asombrosos es una excelente manera de escapar de los problemas y adentrarse en el mundo del color. Creatividad Crear el mundo con sus propios colores crea una sensación de independencia y fomenta la creatividad, mejora la autoestima y genera confianza. Un gran regalo Este libro para colorear es un gran regalo para cualquier persona que necesite un momento de descanso y relajación. Datos técnicos: Tapa blanda de primera calidad Dimensiones: 21,59 x 27,94 cm 50...

LIBRO DE COLOREAR PARA ADULTOS | IDEAS DE REGALOS | ANTI ESTRÉS Este libro también incluye una copia digital (PDF) que se puede descargar de www.creativemandala.com, puedes imprimir tus dibujos favoritos tantas veces como quieras o colorearlos digitalmente! Este es el libro perfecto para aquellos que aman los mandalas y para aquellos que desean expresar su creatividad coloreando. Las 100 páginas con mandalas que encontrará dentro han sido cuidadosamente seleccionadas para garantizar muchas horas de relajación y alivio del estrés. Detalles del producto: 100 páginas para colorear con hermosos mandalas de diversa complejidad! Fantásticos diseños antiestrés. Los dibujos del libro son todos diferentes. Cada día puedes expresar tu creatividad eligiendo el diseño que te estimule más. Ilustraciones de alta calidad. Las imágenes de alta calidad de nuestro libro le permiten crear verdaderas obras de arte. Copia digital (PDF) como regalo! Dentro del libro encontrarás un código para descargar la copia digital de la página web de Creative Mandala. ¡Puedes imprimir tus dibujos favoritos tantas veces como quieras o colorearlos digitalmente! Formato grande: tamaño de la página ...

El tarot es una representacion simbolicade las ideas universales en las que estan basados la mente y el comportamiento humano, y en este sentido contiene una doctrina secreta a la cual es posible acceder, pues de hecho esta y en la conciencia de todos nosotros, aunque el hombre ordinario pase por la vida sin reconocerla. Esta doctrina ha existido siempre, es decir, siempre ha habido una minoria capaz de acceder a ella.

Use these coloring pages to aid in meditation, concentration, and relaxation. Un libro con imágenes para colorear en la búsqueda de un espacio de meditación, concentración y relajación.

¡El Libro de Colorear Para Adultos Más Vendido! ¡Relájate y aléjate del estrés del día a día! Los libros para colorear ya no son solo cosas de niños. Hoy en día, nuestras vidas son cada vez más ajetreadas y complicadas. El auge de las nuevas tecnologías nos lleva a tener oleadas de correos electrónicos y notificaciones en redes sociales. Esta constante estimulación de expectativas, obligaciones y estrés nos quema y nos distancia de las alegrías del presente. Encontrar un momento de calma puede ser todo un desafío. Recientemente, se ha descubierto que colorear es una maravillosa actividad para aquellos que desean relajarse, aliviar el estrés y alejar de nuestra mente de pensamientos abrumadores. La creciente popularidad de los libros de colorear para adultos demuestra su simplicidad positiva, ¡siendo una forma muy de moda de encontrase a sí mismo y tomarse un respiro de la agitada vida moderna! Canaliza el estrés y la ansiedad a través de la realización artística. Escápate al mundo de la inspiración, tanto si eres un principiante como un experto, disfrutando de la alegría de colorear. No hay instrucciones, ni tampoco es cuestión de hacerlo bien o mal, y...

IDEAS DE REGALO - LIBROS DE COLOREAR PARA ADULTOS - ANTIESTRÉS Adéntrate en un mundo de inspiración y motivación de la mano de Papeterie Bleu. Conseguirás aliviar tu estrés con este relajante libro de colorear para adultos. En su interior, encontrarás 35 divertidas páginas que te transportarán a tu lugar preferido para colorear, relajarte y reflexionar. Deja salir el artista que hay dentro de ti coloreando este terapéutico libro antiestrés. Es ideal para rotuladores, lápices de color, bolígrafos de gel o acuarelas. ¡Que disfrutes coloreando! Detalles del producto: Tapa con acabado en mate de primera calidad Impresión a una sola cara en papel blanco brillante Perfecto para cualquier método de coloreado Papel de 90 g/m2 de alta calidad Formato grande: páginas de 21,5 x 28 cm Páginas del reverso en tonos negros para evitar que la imagen traspase el papel

¿Qué es lo que hace la novia en una boda? Besar al novio. ¿Y qué es lo que NO SE HACE EN UNA BODA? Besar al novio de otra. Cuando a Edie la pillan en una situación comprometida en la boda de una compañera de trabajo, todas las culpas recaen en ella. Y entonces se da cuenta de que su nivel de popularidad en la oficina no es muy distinto al que tenía en el instituto. Rechazada por todo el mundo y muerta de vergüenza por lo que se publica en las redes sociales, su jefe le sugiere que se tome un año sabático. Él ya le ha buscado qué hacer durante ese tiempo: escribirá la autobiografía de Elliot Owen —escribirá como negra, vaya—, un nuevo actor con mucho talento. Lo único que tiene que hacer es bajar la cabeza y llevarse bien con él. Fácil, ¿a que sí? Pues no, porque el tal Owen es un engreído de proporciones épicas de todo punto insoportable.

Libro de colorear relajante para adultos con mandalas dibujados a mano cubiertos con delicados adornos. El arte de los mandalas Estos son 50 diseños de mandalas únicos que te permitirán romper con el caos de la vida cotidiana y sumergirte en la tierra de la paz y la relajación. Originalidad. Todos los mandalas están dibujados a mano, lo que garantiza la singularidad y originalidad de la mano de obra. Calidad Cada proyecto ha sido refinado hasta el más mínimo detalle, lo que garantiza una muy alta calidad de mano de obra. Diversidad Cada proyecto es diferente. Las delicadas decoraciones enfatizan la belleza de cada mandala. Lo que garantiza un fantástico y creativo juego de colores. Páginas a una cara Cada imagen se coloca en su propia página. Relájese Colorear es una excelente manera de alejarse de cualquier problema y entrar en el mundo de los colores. Creatividad Crear el mundo con sus colores crea una sensación de independencia y promueve la creatividad, mejora la autoestima y genera confianza. Un gran regalo Este libro para colorear es un gran regalo para cualquier persona que necesite un momento de paz y relajación. Especificaciones: Dimensiones: 21,59 x 27,94 cm ...

¿Estás estresado o ansioso? Cálmate ... Elimina el estrés coloreando y garabateando con las actividades relajantes que se proponen en este libro. Tanto los dibujos como los juegos de palabras, laberintos y otras actividades que se acompañan, están diseñados para ayudar a calmar y a enfocar la mente. Recupera la conciencia. Vive en el momento.

LIBRO DE COLOREAR PARA ADULTOS IDEAS DE REGALOS ANTI ESTRÉS Este libro también incluye una copia digital (PDF) de las 100 mejores ilustraciones de nuestros libros para colorear que se pueden descargar de la página web de Special Art. ¡Puedes imprimir tus dibujos favoritos tantas veces como quieras o colorearlos digitalmente! Disfrute y comience el descubrimiento de este libro creado para los amantes de los gatos. Hecho por Special Art, una marca que cuenta con docenas de libros muy vendidos, nuestro libro para colorear 50 Gatos con Mandala le permitirá expresar su amor por estos animales, haciendo que se relaje y elimine el estrés diario. Podrá colorear una gran variedad de diseños de gatos con diferentes especies de mandalas, gatitos dulces y gatos que le harán enamorarse y divertirse. Por qué le encantará este libro: 🎨 50 PÁGINAS DE COLORES RELAJANTES. Cada página para colorear está diseñada para ofrecerle calma y relajación y ayudarle a expresar su creatividad. 🎨 HERMOSAS ILUSTRACIONES. Imágenes originales y de alta calidad para permitirle crear verdaderas obras de arte. 🎨 DIBUJOS EN UNA SOLA PÁGINA. Cada imagen se imprime especialmente en una cara y...

Este es el último libro publicado en español del doctor David Hawkins, pionero de la medicina y de la investigación de la conciencia, y maestro de Un curso de milagros. Basándose en su experiencia personal y en sus más de cuarenta años de práctica clínica, el doctor Hawkins nos propone trabajar conjuntamente con las herramientas del perdón y el dejar ir para mantener en todo momento la paz mental y la alegría, y facilitar la curación. Este viaje que nos lleva del estrés a la paz no solo es posible, sino que está a nuestro alcance. Como nos recuerda el autor, el sol, siempre radiante, se hace visible cuando las nubes se despejan.

Descubre la última colección de 100 hermosos paisajes en este increíble libro para colorear. Este libro incluye de regalo la copia digital (PDF) de las 100 mejores ilustraciones de nuestros libros para colorear para adultos que puedes descargar de la web de Special Art. ¡Puedes imprimir tus dibujos favoritos tantas veces como quieras o colorearlos digitalmente! Hecho por Special Art, una marca que cuenta con decenas de libros superventas, nuestro libro para colorear 100 paisajes le permitirá expresar su amor por el coloreado, haciendo que se relaje y reduzca el estrés y la ansiedad diarios. Podrás colorear una gran variedad de hermosos paisajes de diferentes estilos y artistas: montañas, lagos, colinas, hermosas ciudades, playas tropicales, paisajes campestres y mucho más. Por qué le encantará este libro: 100 PÁGINAS PARA COLORAR ÚNICAS: Cada página lista para colorear está diseñada para proporcionar calma y relajación y ayudarle a expresar su creatividad. DISEÑOS DE UNA SOLA PÁGINA: Cada imagen está especialmente impresa por una cara y el reverso de cada página es negro para reducir las manchas de color. TAMAÑO GRANDE: Tamaño de página perfecto para...

Láminas grandes para colorear adultos, niños y personas mayores Es un libro para colorear que está pensado para adultos hartos de los mandalas a los que, sin embargo, les gusten colorear láminas fáciles y bonitas. El cuaderno contiene láminas secillas y bonitas adecuadas para adultos, personas mayores y también niños, conviertiendose en un libro de colorear apto para toda la familia. Las características de este libro de colorear son: 45 dibujos de paisajes naturales y urbanos, animales y naturaleza para colorear 92 páginas en total en tamaño folio o A4 aproximadamente (21.59 x 27.94 cm o 8.5 x 11 in). Todos los dibujos son a una cara, para que se puedan colorear tanto con lápices de color como con rotuladores sin problemas. Cubierta de cartón reforzado brillante. Por su puesto, es una idea de regalo genial para padres, madres, abuelos, niños... Ya sea para algún cumpleaños, Navidad o cualquier otro día importante, seguro que les encantará la sorpresa. No olvides que tu opinión cuenta. Sí el libro te ha gustado, no dudes en dejar una puntuación y una opinión, eso me ayudará mucho.

Libro perfecto para colorear de Mandalas para niños. Una colección grande y nueva de páginas para colorear de mandalas para niños. Este libro contiene 55 dibujos listos para colorear para niños divididos entre diferentes colecciones de dibujos mandalas. Los dibujos están impresos en un lado para crear una mayor experiencia y comodidad para su hijo. Este libro también contiene un espacio de dibujo para darle a su hijo un espacio para resaltar sus creaciones. Otros detalles: 113 páginas. Gran colección de dibujos. 55 dibujos divertidos y fáciles. Impresión unilateral. 8.5x11 pulgadas (tamaño excelente y grande para niños). Espacio de dibujo para hacer más creatividad. ¡Obtenga uno y deje que su hijo comience el viaje de diversión y creatividad hoy!

IDEAS DE REGALO | Libro para colorear para adultos '100 Animales' es el libro perfecto para los amantes de los animales y para aquellos que desean expresar su creatividad y relajarse después de un largo día estresante. ¡Dentro encontrarás 100 animales, incluidos leones, jirafas, tigres, osos, elefantes, ciervos, perros, gatos, pájaros, peces, búhos y mucho más! Detalles del producto: 100 páginas para colorear con imágenes. Fantásticas y únicas páginas para colorear antiestrés. Ilustraciones de alta calidad. Tamaño de página 20.32 x 25.4 cm. Cada página para colorear se imprime en una hoja separada para evitar derrames de color. Fantástico regalo para cualquiera que le guste colorear. Parte posterior de las páginas en negro para minimizar las manchas. '100 Animales' fue concebido y diseñado para expresar creatividad y relajarse gracias a la gran variedad de animales en el libro y los mandalas. ¿Qué estás esperando? ¡Comienza a colorear estos animales fantásticos hoy o regala este libro a un amigo!

LIBRO DE COLOREAR PARA ADULTOS | IDEAS DE REGALOS | ANTI ESTRÉS Este libro también incluye una copia digital (PDF) que se puede descargar de www.creativemandala.com, puedes imprimir tus dibujos favoritos tantas veces como quieras o colorearlos digitalmente! 100 FLORES es el libro perfecto para los amantes de las flores y para aquellos que quieren expresar su creatividad y relajarse después de un largo día estresante. En el interior encontrará 100 flores de diferentes estilos y tipos. Detalles del producto: 100 páginas para colorear con una gran variedad de flores, incluyendo: tulipanes, lirios, ranúnculos, rosas, ciclamen, lirios, margaritas, ramos de flores, jarrones de flores, motivos florales y mucho más! Fantásticos diseños antiestrés. Los dibujos del libro son todos diferentes. Cada día puedes expresar tu creatividad eligiendo el diseño que te estimule más. Ilustraciones de alta calidad. Las imágenes de alta calidad de nuestro libro le permiten crear verdaderas obras de arte. Copia digital (PDF) como regalo! Dentro del libro encontrarás un código para descargar la copia digital de la página web de Creative Mandala. ¡Puedes imprimir tus dibujos favoritos...

El Viaje Interior es una obra llevada a cabo por el Rvd. Tin� Estrella de la Tarde y Lady Ayra Alseret, Sacerdotes y Chamanes Correllianos. El objetivo principal, es guiar al lector a trav�s en un viaje interno y personal, en el que cada individuo se acercar� al Chamanismo y sus t�cnicas, a los Ancestros, a los Animales de Poder y sus Medicinas.Recorriendo sus p�ginas encontraremos actividades que complementan la teor�a, y que nos permitir�n construir nuestro propio sendero. Acompa�ado de 55 cartas a modo de or�culo, este libro pone en tus manos las herramientas para comenzar un viaje que empieza y acaba dentro de ti mismo, donde el Mundo f�sico se da la mano con los Otros Mundos, y forman una sola realidad.Toma una bocanada de aire y prepara tu maleta, nos vamos de Viaje Interior.

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DESCONECTA. RELÁJATE. INSPÍRATE. COLOREA. Regálate un momento de desconexión y escape creativo al colorear esta selección de bonitas e intrincadas láminas: un encantador volumen para todas las edades que incluye elegantes estampados y armoniosas ilustraciones especialmente pensados para fomentar la paz y la tranquilidad. Cuando recorras estas páginas se desplegará un precioso abanico de motivos con los que podrás disfrutar de una actividad relajante y liberarte de las tensiones acumuladas mientras despiertas el artista que llevas dentro." Repleto de escenas relajantes, motivos florales, animales y otros elementos de la naturaleza, así como bonitos estampados, este exquisito volumen te brindará la desconexión necesaria para que disfrutes de una liberadora actividad creativa, logres un remanso de paz interior... y crees algo hermoso y único en el proceso. ENGLISH DESCRIPTION Disconnect. Relax. Get inspired. Color. Give yourself a moment of disconnection and creative escape by coloring this selection of beautiful, intricate pages: a delightful volume for all ages that includes elegant patterns and harmonious illustrations specially designed to foster peace and...

Estos mandalas pertenecen a una colección de cuadernos, y cada uno de ellos ha sido ideado con intenciones precisas y muy sentidas. La gratitud es un método extraordinario, al alcance de todos, para transformar nuestra vida. Nos hace ver el lado bueno de las cosas, nos permite apreciar lo que tenemos y acabar con el descontento, la crítica, la rabia. De algún modo, quedamos protegidos de la enfermedad, de la locura, de la desesperación, pues la gratitud aumenta la producción de unas hormonas beneficiosas denominadas endorfinas, que son un potente tónico para el corazón, el cuerpo y el espíritu. "Es importante recalcar la calidad de este cuaderno, pues cada mandala ha sido diseñado con intenciones precisas y muy sentidas. los mandalas tienen un centro bien visible y una circunferencia protectora y reconfortante que nos permiten contar con el apoyo y el poder del mandala. Gracias a las formas y el juego de los colores, los mandalas tienen la facultad de sostener, guiar, acompañar y porteger a las personas que se entregan a ellos" Pauline Veilleux Educadora especializada en el dibujo de mandalas

«Cuando la división desaparece, la unidad se instala y el amor reina en mí. Cuanta más libertad interior haya, más serenidad y más amor habrá para uno mismo y para los demás…». Éstos son los frutos recolectados por aquellos que practican la sabiduría tolteca transmitida por don Miguel Ruiz. En esa misma línea de pensamiento, Olivier Clerc, traductor al francés de todas las obras del célebre chamán, nos presenta sus enseñanzas primordiales, las cuales han transformado a millones de personas, y nos propone citas para meditar. Déjate impregnar por ellas coloreando tu mandala y trabaja con ellos los principios de los acuerdos de Miguel Ruiz. ¡Sé el protagonista de tu propia meditación!