Biblioteca Digital (PDF / EPUB)

Ser mamá. Guía de embarazo, parto y posparto con evidencia y emoción

Autor: Nazareth Olivera Belart (@comadronaenlaola)

Número de Páginas: 526

La matrona Narazeth Olivera Belart (@comadronaenlaola) presenta la guía más completa, visual y actualizada sobre el embarazo, parto y postparto. En este manual para las futuras madres se habla de los nueve meses de embarazo, el parto y el posparto desde la evidencia científica y, a la vez, con una perspectiva absolutamente respetuosa con el bebé y la mamá, escuchando sus necesidades, resolviendo dudas y abarcando todas las opciones sin tendencias, para dar tranquilidad, serenidad y confianza. Cada mujer debe escoger qué es lo mejor para ella y su bebé. La autora explica los procesos de embarazo, parto y postparto, de manera concisa pero amena. Desde el desarrollo del bebé semana a semana y los cambios que van a producirse en el cuerpo de la mujer, hasta las diferentes emociones que podría experimentar, recomendaciones básicas nutricionales por los cambios del embarazo, molestias y posibles remedios, actividad física y ejercicio, la sexualidad y el inicio de la lactancia, el papel de la pareja si la hay, y las pruebas médicas fundamentales y seguimiento habitual que se realiza.

Nace un bebé. Un cuento sobre lo que pasa dentro de la barriga de mamá

Autor: Nazareth Olivera Belart (@comadronaenlaola)

Número de Páginas: 39

¿Qué pasa dentro de la barriga de mamá durante el embarazo? Todas las preguntas de los más pequeños resueltas en el primer cuento de Nazareth Olivera (@comadronaenlaola), autora de Ser mamá. Guía del embarazo, parto y posparto con evidencia y emoción. Dentro de la barriga de mamá está creciendo un bebé. ¿Cómo come y respira? ¿Cuánto tiempo estará ahí dentro? Y, sobre todo, ¿cómo va a salir? Con ilustraciones a todo color, este álbum satisfará la curiosidad de los más pequeños resolviendo todas sus dudas sobre cómo es posible que haya un bebé dentro de la barriga de mamá de manera clara, realista y sencilla, adaptada perfectamente para niños y niñas de más de 4 años, al mismo tiempo que potencia la capacidad de lectura crítica e introduce al niño en el conocimiento del mundo y su entorno. Un cuento para descubrir en familia la realidad, la magia y la belleza del inicio de la vida. Ideal para leer con futuros hermanos y hermanas mayores. Nazareth Olivera es mamá de tres hijos, matrona y consultora de lactancia certificada. Ama tanto su profesión que divulga sus conocimientos a través de su web y en el perfil @comadronaenlaola. También es autora...

Ser mamá. Guía de embarazo, parto y posparto con ciencia y emoción / Becoming a Mom

Autor: Nazareth Belart

Número de Páginas: 0

En este manual para las futuras madres se habla de los nueve meses de embarazo, el parto y el posparto desde la evidencia científica y, a la vez, con una perspectiva absolutamente respetuosa con el bebé y la mamá, escuchando sus necesidades, resolviendo dudas y abarcando todas las opciones sin tendencias, para dar tranquilidad, serenidad y confianza. Cada mujer debe escoger qué es lo mejor para ella y su bebé. La autora explica los procesos de embarazo, parto y postparto, de manera concisa pero amena. Desde el desarrollo del bebé semana a semana y los cambios que van a producirse en el cuerpo de la mujer, hasta las diferentes emociones que podría experimentar, recomendaciones básicas nutricionales por los cambios del embarazo, molestias y posibles remedios, actividad física y ejercicio, la sexualidad y el inicio de la lactancia, el papel de la pareja si la hay, y las pruebas médicas fundamentales y seguimiento habitual que se realiza. ENGLISH DESCRIPTION The most complete, visual, and up-to-date manual. This manual for mothers-to-be talks about the nine months of pregnancy, childbirth, and the postpartum period based on scientific evidence and, at the same time, from a...

Somos la leche (edición revisada y actualizada)

Autor: Alba Padró

Número de Páginas: 370

Alba Padró, desde su experiencia como madre y consultora internacional de lactancia, te ofrece en esta nueva edición actualizada más claves para conseguir que la lactancia sea un acto placentero para ti y tu bebé. La maternidad es una etapa desconocida, llena de mitos y miedos, si eres madreprimeriza. Y si quieres amamantar a tu bebé, debes saber que se puede aprender a dar el pecho, que no es un acto instintivo. Disponer de información y apoyo es vital para poder decidir sobre cada aspecto de la lactancia. Somos la leche responde a las preguntas más frecuentes que se puede hacer una madre primeriza: - ¿Cómo me preparo para la lactancia? - ¿Qué pasa si mi bebé no se agarra bien o no gana peso? - ¿Hasta cuándo debo dar el pecho y para cuándo se recomienda el destete? - ¿Cómo compatibilizo la lactancia materna con la vuelta al trabajo? - ¿Qué cacharros necesito realmente para dar de mamar? En esta nueva actualización, la asesora y consultora internacional te ofrece las preguntas y respuestas que le han formulado mamás de todo el mundo sobre las complicaciones que pueden surgir durante la lactancia, la donación de leche materna y los grupos de apoyo, cómo...

Madre Moderna

Autor: Kathy Miller

Número de Páginas: 107

¿Deseas poder hablar con tu hijo o hija sin perder los nerviose? ¿No sería maravilloso poder criar a tu hijo desde el respeto sin gritos? ¿Te gustaría poder brindarle a tu hijo una crianza feliz y ayudarle a fomentar su cerebro? Tu hijo necesita ser escuchado y comprendido, ¿quieres saber qué es lo que necesita de ti para que el día de mañana sea una persona feliz?? Descubre cómo piensa y por qué piensa de cierta forma tu pequeño desde los estudios de la neurociencia con ejemplos fáciles de entender y aplicar. Abrazate a una crianza con ciencia. Ayúdale a aumentar su autoestima y educalo en la felicidad. Gracias a la neurociencia, a los trucos y a los consejos que te voy a desvelar te convertirás en una madre responsable, inteligente y consciente capaz de darle la mejor educación y disciplina a tu hijo o hija desde el cariño y sin lágrimas. Además hablaré de: Cómo mantener la calma y el control de nuestras propias emociones cada vez que una situación se nos vaya de las manos. Cómo reconocer qué parte del cerebro de tu hijo está activa y adaptar nuestra comunicación en consecuencia. Pautas para que le ayudes a aumentar su autoestima. Desarrollar una...

9 meses desde dentro

Autor: Eduard Gratacós Solsona , Carme Escales Jiménez

Número de Páginas: 384

El doctor Eduard Gratacós nos lleva de la mano por cada una de las etapas del embarazo para ayudarnos a despejar todas las dudas y disfrutar del maravilloso viaje del inicio de una vida. En él encontraremos dos perspectivas complementarias: por un lado la voz del doctor Gratacós, y, por otro, la del futuro bebé, que desde el momento de su concepción nos contará en primera persona su particular visión de todos los cambios que irá experimentando en esos apasionantes 9 meses.

Me quiero, te quiero

Autor: María Esclapez

Número de Páginas: 298

Una guía para mejorar tus relaciones, de la mano de María Esclapez, la psicóloga y divulgadora que arrasa en redes. Un vínculo tóxico es aquel que genera malestar. Algo tóxico, como indica su nombre, es algo malo o dañino para nosotros. Con este libro podrás detectar las situaciones dañinas o tóxicas que puedan darse en tus relaciones y aprenderás a poner límites para tu bienestar, reforzando así tu autoestima. Porque te quiero, pero primero me quiero a mí. «Yo pasé por numerosas relaciones tóxicas y sufrí dependencia emocional. Durante mucho tiempo, ignoré aquella vocecita en mi interior que me decía que las cosas no iban bien. Me daba miedo mirar dentro de mí, por lo que pudiera encontrar. Así que fui callando a esa voz hasta hacerla desaparecer. Quizás tú sospechas que las cosas no van bien y que lo que vives en tus relaciones de pareja puede no ser lo normal. Incluso puede ser que lo tengas claro y quieras saber cómo salir de ello. Si has decidido escuchar esa vocecita de la que te hablaba, este libro es para ti.» María Esclapez, psicóloga clínica, sexóloga y terapeuta de parejas, te invita a construir relaciones sanas y mejorar las que ya tienes...

Mamá come sano

Autor: Julio Basulto

Número de Páginas: 274

Una guía completa sobre qué comer y cómo comer antes, durante y después del embarazo. El embarazo y la lactancia son etapas maravillosas, pero repletas de dudas acerca de la dieta. ¿Influye la alimentación en mi fertilidad o en la de mi pareja? ¿Conviene recurrir a vitaminas, minerales, plantas medicinales, complementos alimenticios o fármacos? ¿Cuántas calorías debo tomar? ¿Cuánta agua tengo que beber? ¿Son un síntoma de peligro las náuseas? ¿Qué es ganar mucho (o poco) peso? ¿Puedo ser vegetariana? ¿Es acaso una cuestión inextricable la alimentación en la lactancia? ¿Qué es (de verdad) una dieta sana? Julio Basulto ayuda al lector a formarse un criterio sobre estas y otras muchas inquietudes para elegir y decidir. Este libro no propone una dieta prodigiosa gracias a la cual tendremos un bebé extraordinario, recuperaremos el tipo rápidamente tras un parto fácil e indoloro, y produciremos abundante y nutritiva leche materna. Por el contrario, nos hará cuestionar muchos de nuestros hábitos alimenticios, algo absolutamente necesario no solo para la salud maternoinfantil, sino también para la de toda la familia.

Bebé en camino

Autor: Siobhan Miller

Número de Páginas: 292

Un libro cargado de información, técnicas y ejercicios para que las mujeres puedan contar con las herramientas necesarias a la hora del parto, tanto físicas como emocionales, para atravesarlo con seguridad, confiando en su cuerpo y cooperando con él. Este libro es sin duda la mejor guía para atravesar esa experiencia tan especial de la mejor manera posible y vivirla de manera positiva, lo que traerá beneficios tanto para las madres como para los bebés.

Vamos a ser padres

Autor: Elisenda Roca , Carlota Basil

Número de Páginas: 385

El manual definitivo para embarazadas. Una guía indispensable que te acompañará durante nueve meses... y algunos más. Vamos a ser padres abarca desde la planificación del embarazo y los meses de gestación hasta el posparto, pero se trata de una guía diferente de las que encontrarás en el mercado. Porque la han escrito dos madres: una periodista que, aparte de la suya, ha conocido muchas historias de embarazo, y una ginecóloga que aporta más de treinta años de experiencia a la profesión. Porque te proponen un encuentro entre amigas: te hablan de tú a tú, responden a todas tus preguntas de forma clara y rigurosa pero también con humor, te hacen confidencias y, sobre todo, entienden cómo se siente una futura madre. En este libro encontrarás: ** Todo lo que necesitas saber desde la planificación del embarazo hasta la llegada a casa con vuestro bebé. ** La descripción de los cambios físicos y emocionales del embarazo mes a mes, las pruebas médicas y las distintas opciones para dar a luz en España y resuelve de forma sencilla las dudas y preguntas más frecuentes. ** Las claves para una alimentación saludable durante la gestación y el período de lactancia....

Embarazada

Autor: Kaz Cooke

Número de Páginas: 577

Embarazada, un libro entretenido y divertido sobre todo lo que necesitas saber del embarazo. De la mano de Kaz Cooke conocerás todos los secretos del embarazo el nacimiento y el cuidado del bebé. En este libro no hallarás órdenes militares, sino muchos dibujos y los consejos más sabios, ingeniosos y mejor fundados que puedes conseguir. Todo lo que necesitas saber sobre la parte espeluznante, la parte divertida y las partes pudendas.

La ciudad antes llamada Distrito

Autor: Sandra Olguín

Número de Páginas: 237

Ésta es la novela que Homero habría escrito si no hubiera sido muchos y difuso, si hubiera vivido en el siglo XXI, en la ciudad antes llamada Distrito Federal. Canta la ira del Maromero, un policía indomable y enamorado, y la valiente defensa que un grupo de locatarios hace de su mercado. Encabezados por el tortero Ignacio, los comerciantes deciden dejar de pagar la cuota de protección que dan a los Agrios, el grupo de policías corruptos que desde hace más de un año los extorsiona. Los locatarios se sienten esperanzados, pues el más feroz de los Agrios, el Maromero, ha roto con el infecto cuerpo policial. Sin embargo, su destino no está en sus manos, al igual que el de todos los que habitan aquella furia convertida en ciudad.

¡Voy a ser mamá! ¿Y ahora qué?

Autor: Sofía Fournier

Número de Páginas: 199

El momento de ver el test de embarazo positivo es mágico e indescriptible: te invade un torrente de emociones que no sabías ni que existían. El viaje acaba de empezar, te queda tanto por vivir, por experimentar, ¡por disfrutar! La primera ecografía, las primeras pataditas, los nervios al preparar la canastilla, la emoción de ponerte de parto... En total, cuarenta semanas llenas de vivencias con un gran premio al final: tu bebé. En este libro, Sofía Fournier da respuesta a todas las dudas e incógnitas que surgen durante el embarazo de una forma directa y amena. Vive tu embarazo de forma plena y disfruta de esta etapa con tranquilidad.

Manual para padres primerizos

Autor: José María Lloreda García

Número de Páginas: 267

¿Son normales las cosas que hace mi bebé? ¿Se encontrará sano? ¿Se estará alimentando bien? ¿La lactancia es correcta?¿Cómo conservar la leche? ¿Y cómo cuidar el cordón umbilical? ¿Qué pruebas se realizan en el hospital los primeros días de vida? ¿Cómo actuar ante cualquier gesto o duda que se presente? Con esta guía aprenderéis a conocer cómo es vuestro bebé, qué circunstancias lo acompañan tras el parto, qué hacer en el hospital y durante el primer mes de vida, qué pruebas se le practican y por qué, qué significan sus resultados, cómo darle lactancia materna o artificial, cómo cuidarlo o asearlo, los síntomas de los trastornos más frecuentes, cuándo acudir al pediatra, etc. Todas las dudas sobre los problemas más habituales que un recién nacido puede tener, qué es frecuente y qué está dentro de la normalidad o cómo reconocer esas situaciones que pueden preocupar a muchos padres primerizos, pero que casi nunca van a llegar a pasar. No hay padres ni madres perfectos, pero sí padres que viven esta aventura sin sufrir por problemas innecesarios. Lo que vosotros decidáis hacer, siempre que se acompañe de amor, cariño, cuidados y respeto hacia ...

Destete. Final de una etapa

Autor: Alba Padró

Número de Páginas: 440

Un libro práctico para entender cuál es la mejor forma de destetar a tu bebé. A lo largo de estos últimos años he podido especializarme en el acompañamiento de todo tipo de destete: nocturno, dirigido por la madre, de urgencia, desde los primeros días hasta en niños mayores. Todos los bebés y todas las madres van a pasar por un destete. A pesar de ello, nadie le presta suficiente atención a esta etapa. El destete es el patito feo de la lactancia. En la lactancia se pueden ofrecer recomendaciones generales que sirven para todas las mujeres, ¿y en el destete? Aquí las recomendaciones deben ser casi individualizadas. Lo que se ha escrito hasta ahora es totalmente insuficiente, por eso este libro tiene en cuenta esa necesidad de individualización y ofrece consejos específicos que son de utilidad para todas las madres.

Parir (edición actualizada)

Autor: Ibone Olza

Número de Páginas: 183

Parir no es un manual médico, sino un ensayo sobre la experiencia más vital por la que pueda pasar una mujer desde el punto de vista de ella y del bebé. Un análisis de lo que pensamos del parto, lo que sabemos, lo que históricamente ha sido y qué significa en el imaginario colectivo. «Es interesante preguntarse el porqué de todo esto. ¿Por qué el parto tiene semejante intensidad psíquica? ¿Por qué las hormonas que lo dirigen son las mismas que producen la vivencia amorosa? Quiero pensar que la respuesta está ahí, en el amor. El amor entre madres e hijos o hijas, el amor como base de toda la evolución social y comunitaria que ha permitido el fabuloso desarrollo cerebral que produce el lenguaje y la inteligencia humana. Esta es mi propuesta: comprender el parto desde la psicología y las neurociencias. Partiendo de lo que cuentan las mujeres, integrar los relatos de las vivencias del parto con la ayuda de la psicología, la neuroendocrinología o incluso la neuroimagen. Intentemos integrar los datos y profundizar en el sentido último o evolutivo de lo que observamos.» Ibone Olza «Creo que con su excelente libro Ibone arroja luz sobre un tema complicado y...

#AMíTambién

Autor: Toño García , Karina M. Soto , Mayte F. Tepichin

Número de Páginas: 355

Un libro a tu medida y sin secretos. Queremos que veas que por muy difícil que sea, al final podrás decir: #AMíTambién me dio la adolescencia y sobreviví. Ilustrado por Anita Mejía. Tu cuerpoestá cambiando: llega la tan temida (y esperada) primera menstruación; tu linda cara se llena de granos, y para colmo ahora tienes vello por todas partes. De pronto, ese chico que te parecía el más aburrido del mundo te invita a salir, y fijándote bien, no está tan feo como creías. ¡¿Qué está pasando?! Todo ocurre al mismo tiempo, y te sientes abandonada en un planeta fuera de esta galaxia. Pero no es así, #AMíTambién está aquí para acompañarte en todo ese extraño proceso llamado adolescencia. Con consejos sobre tu cuerpo, el amor, la amistad y el sexo; testimonios de chicas como tú, y opiniones de expertos (ya sabes, psicólogos, doctores y esos adultos a los que luego les da por ayudarnos), este libro será una fuente inagotable de tips para entenderte a ti y a tu entorno sin tanto drama. amitambienofi @amitambienofi amitambienoficial www.amitambienoficial.com

Tecnoceno

Autor: Flavia Costa

Número de Páginas: 175

Descripción de esta era en la que, mediante la puesta en marcha de tecnologías de alta complejidad y altísimo riesgo, dejamos huellas en el mundo que exponen no solo a las poblaciones de hoy, sino a las generaciones futuras, de nuestra especie y de otras especies, en los próximos milenios. Chernóbil, la crisis financiera de 2008, los incendios en el Amazonas o la pandemia de coronavirus no son eventos aislados. Son "accidentes normales", síntomas del crecimiento y la destrucción acelerados, que, en menos de setenta años, transformaron nuestra vida y la del planeta para siempre. En Tecnoceno Flavia Costa delinea con sutileza la trama cultural y política de este mundoambiente alucinatorio cuya virtualidad se sostiene en una red material hecha de cables, satélites y edificios, por donde desfilan bioartistas, ciencia forense, organizaciones de derechos humanos, sistemas de vigilancia y empresarios transhumanistas. Y advierte sobre el papel clave que cumplen hoy las huellas: las biométricas, las comportamentales y las que dejamos en el suelo, la atmósfera y los océanos. Unas porque su capitalización ha desatado una feroz batalla geopolítica. Otras porque de ellas depende ...

Tengo que morir todas las noches

Autor: Guillermo Osorno

Número de Páginas: 234

Tengo que morir todas las noches es una crónica excepcional sobre la ciudad de México durante los años ochenta; la cultura gay y los movimientos artísticos, literarios y musicales que se expresaban en los linderos de la sociedad. Tengo que morir todas las noches es una crónica excepcional sobre la ciudad de México durante los años ochenta; la cultura gay y los movimientos artísticos, literarios y musicales que se expresaban en los linderos de la sociedad. Guillermo Osorno cuenta la historia de Henri Donnadieu, un aventurero francés que huía de la justicia de su país y a finales de los setenta llegó a México, donde fundó El Nueve, un emblemático bar gay de la Zona Rosa. Con el paso de los años, el local se convirtió en la hoguera donde se cocinó la posmodernidad mexicana: un sitio underground en el que comenzaron a circular las imágenes, las ideas y los sonidos de una globalización cultural. El telón de fondo del relato lo conforman los cambios políticos y sociales de México, los primeros signos de la decadencia priísta, la crisis económica, el temblor de 1985, la aparición del sida y sus efectos devastadores. Este libro es un testimonio generacional que...

Profesión: mamá

Autor: Irma Gallo

Número de Páginas: 157

Sí tú decidiste jamás tener hijos y de pronto te ves embarcada en esta aventura, sin duda, este libro es para ti. ¿Eres de las mujeres que afirmaban vehemente que nunca tendría hijos y un día, de pronto, sentiste que era el momento y te embarcaste en esta aventura? ¿Cuando nació tu bebé te sentiste tan abrumada, tan sola, tan pequeña que sentiste que no ibas a poder con semejante tarea? ¿ Amas tanto tu trabajo, profesión, oficio como a tu hijo y en ocasiones sientes que no le das la atención que merecen? ¿Tienes una pareja que te ayuda con la crianza? ¿Eres una mamá sola que a menudo siente que no puede más con todo? ¿Eres un papá interesado en compartir a plenitud esta experiencia y asumir las responsabilidades de la paternidad? Este libro no te dará las respuestas definitivas a todas estas preguntas, pero te contará la historia de su protagonista y los testimonios de mujeres -de distintas edades, profesiones y circunstancias de vida- que día a día construyen su propia versión de la maternidad: la gozan, la sufren, la saborean, la padecen, se bloquean, se liberan y terminan mirándose en el espejo con otras, sus semejantes, para combatir esta experiencia...

El arte de la guerra completo

Autor: Sun Tzu

Número de Páginas: 90

Por mas de dos siglos, El arte de la guerra ha sido la guía mas completa de estrategia militar. Un clásico de la literatura china, se ha convertido en lectura esencial para quienes buscan el éxito, tanto en la vida personal como en los negocios. Uno de los rasgos más interesantes del texto de Sun Tzu es que no pareciera que fue compuesto como un libro de contenido estrictamente castrense. Claramente el autor tenía una intención más amplia que la simple exposición de una serie de técnicas limitadas a las operaciones militares. Se trata de una obra colmada de temas filosóficos que obligan al lector a examinar su ser, su relación con otros y la naturaleza de las circunstancias, para así obtener un objetivo deseado. De manera tal que El arte de la guerra se presta para ser interpretado y aplicado a toda aquella situación que involucre la necesidad de resolver conflictos de una manera eficiente y expedita. Entre esas circunstancias también se encuentran, naturalmente, nuestros propios conflictos internos, en los cuales tratamos de vencer nuestros defectos o debilidades, por lo que el enemigo del cual Sun Tzu escribe se puede expresar de muchas formas a lo largo de...

La Gobernadora

Autor: Mara Laudonia

Número de Páginas: 228

PJ bonaerense, narcos y policía: la mujer que puede cambiar la Argentina. Quién es María Eugenia Vidal que, con apenas 42 años, se convirtió en la primera mujer gobernadora de Buenos Aires, la Provincia más poblada y rica del país y garantizó el triunfo del PRO y de Mauricio Macri como presidente. ¿Quién es María Eugenia Vidal, la mujer que con poco más de 40 años, sin peso territorial ni aparato político, logró vencer al poderosísimo PJ bonaerense? Ungida por Mauricio Macri, terminó por garantizarle el triunfo presidencial en unas elecciones que pocos creían que ganaría. En el PRO, aliados y enemigos saben que de su gestión depende la continuidad del todavía incipiente macrismo. Con un estilo poco estridente, cultora del perfil bajísimo, Vidal sorprendió a propios y extraños cada vez que enfrentó un desafío público: desde las durísimas negociaciones por la ocupación del Parque Indoamericano cuando era ministra del gobierno porteño hasta la rebeldía de la Policía y del Servicio Penitenciario con la fuga de los condenados por el triple crimen de General Rodríguez, apenas asumió como gobernadora. Dentro del PRO -donde resuenan apellidos ilustres,...

Alimentos Reales Para La Diabetes Gestacional

Autor: Lily Nichols

Número de Páginas: 248

Ser diagnosticada con diabetes gestacional puede ser atemorizante, pero no tiene que permanecer de esa manera. Imagínate, controlando tu azúcar en la sangre sin esfuerzo, ganando la cantidad adecuada de peso durante el embarazo y dar a luz a un bebé hermoso y saludable. ¡Esta puedes ser tú! Alimentos Reales para la Diabetes Gestacional ofrece una alternativa, al enfoque convencional de la nutrición, que abarca alimentos ricos en nutrientes y deliciosos que te alimentan a ti y el bebé sin causar hiperglucemia. Con la información incorrecta (o ninguna información en absoluto), demasiadas mujeres quedan solas luchando con el azúcar en la sangre errática y excesivo aumento de peso, a menudo las lleva a las altas dosis de insulina o medicamentos y partos difíciles. Lamentablemente, esto sucede a menudo a pesar de que estas mamás diligentemente siguen los consejos dietéticos dados a ellas por los médicos con buenas intenciones; una dieta restrictiva que les deja sintiéndose insatisfecha, infeliz y confundida sobre los crecientes niveles del azúcar en la sangre. En Alimentos Reales para la Diabetes Gestacional, la nutricionista prenatal y educadora en diabetes, Lily...

Buñuel en el laberinto de las tortugas

Autor: Fermín Solís

Número de Páginas: 149

El gran momento de Luis Buñuel. Una de las obras maestras del cómic español del siglo XXI. En 1932 Luis Buñuel rodó en Extremadura su tercer trabajo como director, Las Hurdes, tierra sin pan, una de las películas malditas de su filmografía y documental pionero en nuestro país. Fermín Solís retrata, en esta magnífica novela gráfica, un momento decisivo en la vida de Buñuel y quizá de todo gran creador: el dilema entre cultivar el arte por el arte o servirse de él como un medio para transformar la sociedad. Nueva edición a todo color. Incluye extras. La crítica ha dicho... « Buñuel en el laberinto de las tortugas es un cómic espléndido para adentrarse en la leyenda de un director maldito, quizá en el momento más trascendente y extraño de su carrera. Todo un acierto.» Cómics para todos «[...] Fermín Solís creó una vibrante, emotiva y apetitosa novela gráfica que contaba tanto la génesis de la película como su interesantísima filmación.» Jesús López, La Tribuna de Albacete «Hay una tendencia en el cómic de autor a experimentar y buscar nuevos lenguajes.» Pablo Delgado, ABC Cultural «Un tebeo excelente a todos los niveles.» Gerardo Vilches,...

Parto y Feminismo

Autor: Jesusa Ricoy Olariaga

Número de Páginas: 0

Una guía para embarazadas que es a la vez un manifiesto sobre la reivindicación del parto como parte integral del feminismo. Una llamada a la acción matriactivista, un texto escrito desde la sororidad feminista y matriarcal.

La música de las esferas

Autor: Luis F. F. Simón

Número de Páginas: 589

Una sinfonía curativa, un enigma ancestral y una excitante aventura difícil de olvidar. Bajo extrañas circunstancias, Miko es comisionado para realizar la versión electrónica de una pieza contenida en una antigua caja de melodías. Días más tarde la composición explota como un éxito y él recibe una demanda por plagio. Alicia del Toro, una excelente abogada, es confiada con el caso para defender los intereses del artista. Juntos se embarcan en una trepidante aventura por Sudáfrica, Indonesia, Groenlandia y la Isla de Pascua para dar con más pistas del empleador de Miko. Poco a poco descubren que el misterio encerrado en la caja musical es mucho mayor a la sobredimensionada demanda. Mientras tanto, el neurocientífico Peter Bigelow es incorporado a una sociedad secreta dedicada a controlar la producción musical. El origen de esta organización se remonta a Pitágoras, quien diseñó una sinfonía con propiedades curativas con la que Peter podría ayudar a su hermano en estado de coma y a la humanidad entera. El reto es conseguir su impecable interpretación. Como en una melodiosa pieza, estas historias convergen para develar la máxima composición diseñada por el...

Nacer antes de tiempo. Guía para madres y padres de niños prematuros

Autor: José María Lloreda García

Número de Páginas: 156

¿Qué significa ser un bebé prematuro? ¿Qué riesgos conlleva? ¿Para qué sirven los aparatos que le han colocado y por qué? ¿Cuáles son las enfermedades más habituales? ¿Y las revisiones más frecuentes? ¿Son normales las recaídas? ¿Cómo deben enfrentar esta experiencia los padres? Si tienes este libro entre tus manos, probablemente, es porque acabas de tener un bebé antes de tiempo o alguien muy cercano a ti lo ha tenido, y aún en estado de shock, no sabes muy bien a qué te enfrentas ni las diferencias y consecuencias que tienen con los demás niños y niñas que nacen en la fecha prevista. Es momento de tomar las riendas y ser muy conscientes de que vosotros —sus padres— sois las personas más importantes que tiene, y todo lo que aprendáis será útil para cuando os vayáis de alta a casa con vuestro bebé o bebés bajo el brazo. Esta guía pretende ser una ayuda útil y cercana para afrontar de la mejor manera esta circunstancia y conocer todas las características de los bebés prematuros, sus principales riesgos y problemas o cómo han afrontado otros padres y madres el reto de cuidar a un bebé prematuro. Además, te ayudará a conocer qué pasará en...

Doña Perpetua

Autor: Arturo Cano

Número de Páginas: 330

La biografía definitiva de la que llego a ser la mujer más poderosa de México, ahora encerrada por la justicia mexicana.

Qué se puede esperar cuando se está esperando

Autor: Heidi Murkoff

Número de Páginas: 871

Vuelve la guía del embarazo más leída en el mundo que responde con humor y empatía a todas las preguntas de las futuras madres, desde la planificación hasta el posparto. Esta nueva edición, completamente actualizada y revisada, incluye todos los detalles del desarrollo del bebé semana a semana y capítulos completos dedicados al ritmo de vida durante el embarazo, el período anterior a la concepción, el embarazo gemelar y mucho más. Abarca nuevos temas e incluye información sobre los últimos avances en las prácticas de embarazo y parto, las novedades en materia de pruebas prenatales y seguridad de la medicación durante el embarazo, así como una nueva sección sobre cómo abordar el periodo posparto. También se incorporan las últimas tendencias en estilo de vida, desde las dietas alimentarias específicas, el ejercicio, el sexo, los viajes, hasta los partos en el agua o en casa. El mejor libro sobre embarazo se ha vuelto aún mejor. Nueva edición actualizada de la guía del embarazo más vendida en todo el mundo.

Voy a Ser la Mejor Mamá Del Mundo. Diario de Mi Embarazo

Autor: Iván Márquez

Número de Páginas: 88

EL MEJOR DIARIO DE EMBARAZO PARA MAMÁS EMBARAZADAS ✍ PERSONALÍZALO Escribe una bonita dedicatoria si se trata de un regalo para una futura mamá. También puedes escribir un bonito texto para tu futuro hijo/a explicando las ganas que tienes de verle y que esperar de estas próximas 40 semanas (9 meses). 📆 SEMANA A SEMANA. Guía para seguir el embarazo día a día. Desarrollo del feto y posibles síntomas de tu cuerpo detallado por semana y trimestre. Comparativa del tamaño de tu bebé con frutas y verduras. ❓ CONSEJOS Y CURIOSIDADES Si no eres una madre primeriza seguro que te sorprenderán muchos de los consejos y curiosidades para premamás de este libro para embarazadas. Que tipo de ropa elegir para tu bebé, el tamaño gigante de tu barriga, el crecimiento de tu pie... 📝 LISTA IMPRESCINDIBLE Listado de objetos necesarios para ir al hospital y cosas imprescindibles para tu bebé. 📸 ÁLBUM Engancha los momentos más mágicos en forma de fotografía de tu embarazo. La foto de los papás con el test de embarazo predictor, la primera ecografía, el proceso de la barriga, la habitación que le habéis preparado, con los abuelos, amigos... 📘 TAMAÑO A5 (15X21cm)

Hermanos

Autor: Beatriz Dapena , Alex Meléndez

Número de Páginas: 24

Hay hermanos mayores, pequeños y medianos. Hay familias numerosas, y otras que no lo son tanto. Hay hermanos que se abrazan, juegan y hasta se pelean. Pero lo más importante es que, sea como sea, se quieren.

La vida de María

Autor: Rodrigo Alvarez

Número de Páginas: 253

La biografía de la mujer que dio vida al hombre más importante de la historia, que vivió un infierno, dividió a los cristianos, conquistó medio mundo y es llamada la Madre de Dios. Un viajero llega a Jerusalén en uno de los días más decisivos de la historia... ¿Qué presenciará el lector de este libro?: Arrodillada sobre las piedras de la Ciudad Antigua, una madre llora por el sufrimiento de su hijo que fue condenado a morir como criminal y a cargar su propia cruz. Estamos en el primer siglo de la era cristiana. La ciudad es extremadamente peligrosa para quien profesa la ideología de aquel a quien hasta sus mismos detractores llamaron un día Cristo. En todo el Imperio romano,la gente es arrojada a los leones por el simple hecho de asegurar que el hijo de María es también hijo de Dios. Quien se embarque en este viaje será testigo de increíbles acontecimientos, muchos de ellos confinados en papiros, documentos prohibidos o hasta en piedras de Tierra Santa. De la infancia de María a la escuela de su marido José. De su controversial embarazo a la fuga hacia Egipto. De las predicaciones de su hijo adolescente al milagro de las Bodas de Caná. En La vida de María,...

Mi método para llevar una vida saludable

Autor: Pilar Rubio

Número de Páginas: 207

Pilar Rubio nos desvela, por primera vez, cual es su rutina para conseguir sentirse bien tanto por fuera como por dentro. Mi método para mantener una vida saludable está dividido en cuatro etapas que repasan la vida de la mujer: 1. Etapa fértil 2. Embarazo 3. Posparto 4. Climaterio En cada una de las etapas encontrarás un plan de trabajo dividido en: - Descripción de la fisiología de la mujer, acompañado con ejercicios para reforzar y tonificar la musculatura - Nutrición: qué comer, qué no comer y menús saludables adaptados a las necesidades de cada etapa - Entrevistas con los mejores expertos que repasan con Pilar temas no solo de salud mental y sexual sino también aspectos relacionados con el cuidado de la piel, del cabello... - Un video de 20 minutos de rutinas de entrenamiento en cada una de las etapas El libro cuenta no solo con la experiencia de Pilar sino también con las de las tres personas que forman parte de su equipo: Carol Correia, fisioterapeuta, especialista en suelo pélvico, Noe Todea, entrenadora personal y Elisa Blázquez, nutricionista clínica.

Luciana Aymar

Autor: Luis Calvano

Número de Páginas: 272

El periodista especializado Luis Calvano recorre en Corazón de Leona la vida y los logros deportivos de Lucha Aymar. Flaca, alta, linda y talentosa: un combo irresistible. Son atributos de Luciana Aymar, la mejor jugadora de hockey sobre césped de todos los tiempos según el consenso #insólitamente unánime# del ambiente del deporte. Y según las estadísticas. En 2009, la rosarina fue votada por sexta vez en su carrera como top player del año; ningún otro jugador, hombre o mujer, había sido premiado más de tres veces. Un recorrido por sus primeros clubes, la selección, el nacimiento mítico de Las Leonas en Sydney, el Mundial, las medallas. Pero también está la otra cara de la campeona: la infancia en Fisherton, sus viajes por el mundo, las villas olímpicas por dentro, sus amores, el acercamiento gradual a los mundos de la moda y de la televisión. "Lucha transmite felicidad, amor, pasión y humildad: eso es lo que debe mantener. Porque el esfuerzo más grande en su vida fue lograr trascender a la mejor jugadora del mundo y convertirse en un ejemplo." Cachito Vigil "Nunca imaginé que iba a tener la oportunidad de expresar mis vivencias y dejarlas plasmadas para...

Padre, el último mono

Autor: Rafel Barceló , Roger Rubio , Berto Romero , Oriol Jara

Número de Páginas: 191

Instrucciones para leer un libro de instrucciones 1. Coja el libro de la estantería de la tienda de libros. 2. Empiece a leerlo por delante (al revés de como lo está cogiendo ahora mismo). 3. Hojéelo para ver si le interesa. 4. En caso afirmativo, diríjase a la caja y pague lo que le digan. Una vez en casa, descubrirá todo lo que necesita saber un padre y que, hasta ahora, nadie se atrevió a contarle. Capítulos tan útiles como: - Bienvenido a la secta - Enhorabuena. Está a punto de adquirir un producto líder - Compruebe que el producto está en perfecto estado - Instalación del producto en su casa - Complementos necesarios para el producto - Uso correcto de los otros miembros de la familia - Cargado de baterías y suministro de combustible - Habilidades básicas del producto adquirido - Puntos de cuidado y mantenimiento de su producto - Acuda a un técnico autorizado - Y el segundo, ¿para cuándo? Cuidado, este libro no es sólo humorístico, es también un libro con el que aprenderá cosas útiles. Si tiene alergia o intolerancia a nuevos conocimientos, deje el libro en la estantería.

Cuentos inesperados

Autor: Cristina Pérez

Número de Páginas: 137

Este es el primer libro que escribe la periodista Cristina Pérez. Se trata de cuentos cuyos protagonistas responden a personajes y estereotipos que todos conocemos en sus facetas más desmesuradas. Como un bazar lleno de personajes conocidos, reconocibles: cínicos, patéticos, crueles, o simplemente humanos. Cuentos inesperados sorprende por dos motivos diferentes. Primero porque es el debut literario de Cristina Pérez "joven periodista de larga trayectoria", y en segundo lugar, y por sobre todo, porque al leerlos sólo podemos pensar en la escritura como en la primera vocación de su autora. Los cuentos reunidos en este volumen provocan. Buscan revelar a sus protagonistas sin reservas. Desde la elección de sus nombres hasta el sentido de sus acciones: todo está al servicio de dejarlos al descubierto. El lector puede encontrarse en ellos, o encontrar a quienes ya conoce. El nerd de sistemas, la ejecutiva aplastacabezas, el marido golpeador, el estanciero venido a menos, el periodista idealista, el empleado culposo. Cada cuento es una situación de vida intensa y profundamente visceral. Cristina lleva a sus personajes al margen de sus propios destinos y desde ese lugar los...

El poder de renacer

Autor: María José Poblete

Número de Páginas: 146

Esta eutonista consagrada mundialmente volcó por primera vez en este libro la experiencia de su vida profesional y personal, y postula que solo podemos superar el sufrimiento recurriendo a nuestros impulsos internos. La eutonía es una disciplina que facilita el autoconocimiento. Para ello utiliza el cuerpo y toma la experiencia en él, como la base para el aprendizaje. Es además, la disciplina indicada para tratar patologías que se instalan en el cuerpo debido a un elevado grado de tensión. El miedo a vivir está presente en todos los seres humanos, pero es posible cambiar. Incluso después de lo peor, es posible renacer. Nuestra fuerza vital es lo único que nos permitirá atravesar airosamente los trances más duros. Este libro es una invitación a repensar ciertas cuestiones que suelen atentar contra nuestro bienestar y nuestra salud, y nos limitan a la hora de elegir con sabiduría. Kaplan nos invita a creer en la fuerza de cambio que tenemos en nuestro interior. Un verdadero manual de autoconocimiento. Incluye ejercicios corporales.

El jardín de los inocentes

Autor: Carlos Pinto

Número de Páginas: 390

La esperada segunda novela del maestro del suspenso policial chileno Un estudiante de medicina que realiza abortos clandestinos se ve involucrado en la muerte de una muchacha embarazada que fallece en una de sus intervenciones. Al ser acusado de robar implementos desde su universidad, aprovecha ese delito menor para pasar una breve temporada en prisión y así eludir la investigación por la muerte de la joven. Desobedeciendo sus advertencias, su novia decide continuar con el macabro negocio a pesar de no tener mayores conocimientos. El veterano detective Facundo Pineda se vuelve la principal amenaza para la pareja, debido a su obstinación y su olfato, e insiste en buscar los nexos entre dos hechos muy distintos que lo acercarán a la verdad. Pero lo que en principio parece un caso más en su carrera, se convierte en una verdadera pesadilla y amenaza con arrastrar a las personas que lo rodean. Una vez más, el periodista y conductor Carlos Pinto se inspira en un dramático caso real para develar los oscuros derroteros de individuos que, por malas decisiones, cruzan el límite de la moral y la legalidad, y para quienes matar, se convierte en la única salida.

Acierta

Autor: Brian Tracy

Número de Páginas: 88

¿Cómo desarrollar un hábito de alto rendimiento para toda la vida? La respuesta es el enfoque, la claridad y la concentración. En Acierta, el autor bestseller de The New York Times y uno de los mejores oradores y autores en el mundo sobre liderazgo y éxito, Brian Tracy, describe los pasos clave que puedes tomar para desarrollarlas habilidades mentales más importantes que necesitarás para alcanzar el éxito: claridad, enfoque y concentración. Tu objetivo en la vida debe ser lograr todas las cosas maravillosas que son posibles para ti: anotar alto -dar en el blanco, en el centro de la diana-, en cada cosa que te propongas. Aprenderás cómo desencadenar tus poderes para el éxito y lograrás más en los próximos meses de lo que muchas personas logran en varios años. ¡Buena suerte!

Recuerdos que mienten un poco

Autor: Indio Solari

Número de Páginas: 720

Las memorias del Indio Solari, creador y líder de Patricio Rey y sus Redonditos de Ricota, desde sus orígenes en Paraná hace 70 años hasta hoy, atravesando la historia de sus bandas disco por disco, sus comienzos, sus influencias, su independencia militante, su compleja relación con los medios, sus polémicas, y su presente personal y artístico. La primera autobiografía completa y en primera persona de Carlos Alberto "El Indio" Solari (Paraná, 1949), fundador junto con Skay Beilinson de Patricio Rey y sus Redonditos de Ricota. Mediante el recorrido de su vida y una obra (sus influencias y sus temas) que lo convirtió en icono de la escena contracultural del rock argentino, nos acercamos al contenido de sus letras y sus melodías, sus ídolos, la relación con su público y con la prensa (su renuencia a aparecer en medios masivos), con sus compañeros de bandas y también con los músicos de su generación. Atravesando su trayectoria junto a los Redondos hasta la disolución en 2001; la historia de los cuatro discos que grabó con su nuevo grupo, Los Fundamentalistas del Aire Acondicionado, y su presente -ahora que ha aceptado hablar públicamente sobre su enfermedad-, el...